Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Kvinder og vulvaejere bliver mere bevidste end nogensinde om, hvad de lægger i deres kroppe - og med god grund.
"Folk er klar over, at alt, hvad de lægger i deres vaginer, absorberes," siger Felice Gersh, MD, OB-GYN, grundlægger og direktør for Integrative Medical Group of Irvine i Californien, og forfatter af "PCOS SOS." Det inkluderer kemikalier, parabener, duftstoffer og andre toksiner.
Er det et problem med kondomer? Nå, det kan være for nogle, forklarer MD, Sherry Ross, OB-GYN, en kvindesundhedsekspert i Santa Monica, Californien, og forfatter af “She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Periode."
”Kemikalier, farvestoffer, tilsætningsstoffer, sukkeralkoholer, konserveringsmidler, lokalbedøvelsesmidler, sæddræbende midler og andre potentielt kræftfremkaldende ingredienser er ofte inkluderet i standardkondomer. Standardmærker er normalt ikke bekymrede for, om deres ingredienser er økologiske eller naturlige. ”
Mens de fleste kondomer er sikre at bruge, kan nogle mennesker synes, at visse typer er irriterende eller ubehagelige på grund af vasketøjslisten over umulige at stave ingredienser nævnt ovenfor.
Den gode nyhed er, at der er et stigende antal mærker og kondomer på markedet. Folk har mulighed for at vælge beskyttelse uden tilsætningsstofferne og ekstra kemikalier - hvilket giver folk en mindre undskyldning for at fravælge sikker sexpraksis.
Har du brug for et naturligt eller organisk kondom?
Det korte svar er nej. Bølgen af organiske kondomer på markedet og kloge marketingkampagner skaber muligvis en falsk tro på, at traditionelle kondomer ikke er gode nok, men det er de. Vær ikke bekymret.
Du kan dog prøve organiske eller naturlige kondomer afhængigt af dine behov og præferencer.
"Målet med kondomet er at forhindre graviditet, også kønssygdomme, uden hormonel prævention," siger Ross. "Standardmærker er undersøgt for at bevise, at de er sikre og effektive til denne brug for gennemsnitsforbrugeren." Men ikke alle kondomer er sikre for enhver krop.
"En lille procentdel af kvinderne har en latexallergi, som kan forårsage vaginal hævelse, kløe og smerter under sex," siger Ross. Disse mennesker vil måske prøve nonlatex kondomer, som kan være lavet af materialer som polyurethan eller lammeskind.
Organiske kondomalternativer (som kan være latex- eller latexfrie) har ofte færre kemikalier, farvestoffer og tilsætningsstoffer, siger Ross. De er en god mulighed for folk, der har allergi eller følsomhed over for en ingrediens, der ofte findes i traditionelle kondomer. De appellerer muligvis også til folk, der ikke kan lide den måde, som de fleste kondomer får dem til at føle eller lugte, eller mennesker, der er mere miljøbevidste.
Det vigtigste er, at kondomet ikke indeholder den ingrediens, der irriterer eller generer dig, hvad enten det er latex, duftstoffer eller et andet kemikalie. Bortset fra det, vil det ikke gøre en stor forskel sundhedsmæssigt, hvis du vælger et organisk eller traditionelt kondom.
Hvilken kondom eller barriere metode skal jeg bruge?
Ud over organiske og helt naturlige muligheder kan forbrugerne også vælge mellem mandlige eller kvindelige (interne) kondomer, latexfrie kondomer og andre barrierer. I sidste ende kommer det virkelig ned til personlig præference.
Det er bare vigtigt, at du bruger noget effektivt til at beskytte dig selv og din partner. Men med uendelige muligheder, hvilke er gode at prøve?
Vi bad gynækologer og læger om at dele deres foretrukne mærker og produkter af kondomer og barrieremetoder. Rul ned for at lære mere og find den bedste mulighed for dig (ikke alle produkter på denne liste beskytter mod kønssygdomme, så læs omhyggeligt). Før du køber, skal du stille dig selv følgende spørgsmål:
- Vil dette beskytte mig mod
graviditet? - Vil dette beskytte mig mod kønssygdomme?
- Indeholder dette produkt nogen
ingredienser som min partner eller jeg er allergiske eller følsomme over for? - Ved jeg, hvordan man korrekt bruger dette
produkt for optimale resultater?
Hvis du prøver en ny kondom eller barriere metode og oplever rødme, råhed eller andet ubehag efter, skal du afbryde brugen og tale med din sundhedsudbyder eller gynækolog.
Ethvert kondom, der uddeles ved Planned Parenthood
Med enhver beslutning vedrørende dit seksuelle helbred skal du afveje fordelene og de potentielle omkostninger. Derfor understreger Ross, at det er det bedre valg i forhold til at bruge kondom for de fleste mennesker med vulvas ikke iført kondom, fordi det ikke er organisk eller naturligt.
"De kondomer, jeg anbefaler mest, er dem, der gives af planlagte forældreklinikker," siger Ross. "De er typisk blevet undersøgt for at bevise, at de er sikre og effektive for gennemsnitsforbrugeren."
Kort sagt, når de bruges korrekt, kan disse kondomer forhindre graviditet og STI-transmission.
Derudover er de gratis! Så hvis du er bekymret for, hvordan du betaler for kondom, skal du besøge dit lokale sundhedscenter Planned Parenthood.
Omkostninger: Gratis, tilgængelig på dit lokale planlagte forældreskab
Sustain Natural Ultra-Thin Condom
”I min medicinske praksis, undervisning og endda til venner, der spørger, anbefaler jeg Sustain Natural condoms,” siger Aviva Romm, MD, jordemoder og forfatter til den kommende bog, “HormonEcology” (Harper One, 2020).
"Hvorfor? Fordi jeg ved, hvor vigtigt det er at bruge produkter, der er så tæt på miljøvenlige - både for en kvindes krop og miljøet - som muligt. ”
"Sustain bruger de mest vaginavenlige ingredienser," tilføjer Romm. De er bæredygtige, veganske og duftfrie.
Plus, kondomerne er lavet af fairtrade-certificeret latex, der kommer fra en af de mest bæredygtige gummiplantager på planeten, siger Romm. Men mens latexen muligvis er bæredygtigt fremskaffet, er den stadig ikke egnet til folk med latexallergi.
Bæredygtige kondomer er fri for:
nitrosamin
parabener
gluten
GMO'er
En anden fordel er, at de smøres indvendigt og udvendigt, hvilket betyder, at de giver en mere naturlig fornemmelse for begge partnere.
Omkostninger: 10 pakke / $ 13
LOLA ultratyndt smurt kondom
Du kender måske LOLA for deres organiske tamponer, men de laver også gode kondomer, siger Wendy Hurst, MD, FACOG, der er baseret i Englewood, New Jersey. Hurst hjalp med at skabe LOLAs seksuelle wellness kit.
”Jeg anbefaler kondomer hver eneste dag, og når en patient beder om en brandanbefaling, siger jeg LOLA,” siger hun. "Jeg kan godt lide [at] produkterne er helt naturlige, har ingen kemikalier og kommer i diskret emballage."
LOLA kondomer er fri for:
parabener
gluten
glycerol
syntetiske farvestoffer
syntetiske smagsstoffer
duft
Selve kondomet er lavet af naturgummilatex og majsstivelsespulver. Det smøres med silikoneolie af medicinsk kvalitet. Men husk, at på grund af latex er disse kondomer ikke egnede til folk med latexallergi.
Omkostninger: 12 kondomer / $ 10
Bemærk: LOLA-kondomer er ligesom deres menstruationsprodukter tilgængelige på en abonnementsbaseret tjeneste. Vælg antallet 10, 20 eller 30.
Durex Real Feel Avanti Bare Polyisopren Nonlatex kondomer
"Mens det bedste kondom er det, du bruger, er ikke-latex kondomer min favorit," siger Dr. Savita Ginde, vicepræsident for medicinske anliggender ved Stride Community Health Center i Englewood, Colorado. "Ikke-latex kondomer er i stand til at give barriere til prævention, er bredt tilgængelige, tilbyder en lav chance for allergi og beskytter mod kønssygdomme."
Durex nonlatex kondomer er lavet af polyisopren. Ligesom SKYN-mærket skal folk med svær latexallergi først tale med deres læge, før de bruger dem. Men for de fleste par med mild latexallergi eller følsomhed, vil disse gøre tricket.
Mærket markedsfører disse også som "ildelugtende behagelige" (hvilke anmeldelser bekræfter). Selvom de ikke lugter af dæk eller latex, er disse et duftfrit produkt, så forvent ikke, at de lugter af blomster.
Omkostninger: 10 pakke / $ 7,97
Bemærk: Hvis du ikke har disse eller en anden tanddam ved hånden og søger beskyttelse under oralsex, tilbyder Gersh følgende forslag: ”Du kan bruge en saks og skære et rent kondom op og derefter bruge det som beskyttelse til oral køn." Hvis det bruges korrekt, skal dette tilbyde en lignende beskyttelse som en tand dæmning, siger hun. Lær hvordan du gør din egen tanddæmning her.
LifeStyles SKYN Original Nonlatex kondom
Et af de mest kendte latexfrie kondommærker på markedet, SKYN er en almindelig favorit blandt udbydere, herunder Gersh, der regelmæssigt anbefaler brandet til folk.
Lavet af polyisopren, en lab-made iteration af latex uden de planteproteiner, som de fleste mennesker er allergiske over for, betragtes disse som latexfri. Men hvis latex forårsager en ekstrem reaktion eller anafylaksi, er det bedst at tale med din sundhedsudbyder først.
Andre fordele? "De kan også virkelig varme op til kropstemperatur for en meget behagelig og naturlig fornemmelse," siger Gersh. Og de findes i forskellige tykkelser og størrelser. Dette er vigtigt, for som hun siger, "En størrelse kan virkelig ikke passe alle." God pointe.
Omkostninger: 12 pakke / $ 6,17
Livsstil SKYN Ekstra smurte ikke-latex kondomer
”Jeg er ph.d.-seksuel fysiolog, og vi bruger altid kondomer i vores sexforskning, og jeg vælger altid SKYN-kondomer ekstra smøremiddel,” siger Nicole Prause, ph.d.
”De er nonlatex, så vi ved, at vi ikke vil stå over for latexallergireaktioner. De er virkelig smurt, hvilket er vigtigt, ”siger hun. "En usædvanlig grund til at anbefale et produkt, måske, men vi har fået et antal deltagere spontant til at kommentere, at de elskede kondomer i vores laboratorium og ville købe, få dem til personlig brug."
Disse svarer til de andre SKYN-kondomer på listen, men de tilbyder ekstra smøring. Når det er sagt, mens de er mere glatte end almindelige kondomer, har du muligvis stadig brug for et personligt smøremiddel, især til anal penetration.
Omkostninger: 12 pakke / $ 12,67
Trojan Natural Lamb Skin to Skin Latex-Free Kondom
Ifølge en medicinsk primærplejeleverandør Natasha Bhuyan, MD, er det første, du har brug for at vide om lammeskindskondomer, at ”Da porerne i disse kondomer er ret store, kan infektiøse partikler, som HIV eller chlamydia, bevæge sig gennem dem, så de beskytter ikke mod kønssygdomme. ”
Så disse er ikke ideelle, hvis du leder efter en barrieremetode, som du kan bruge med flere partnere, nogen som du ikke er monogam med, eller nogen der ikke kender deres sundhedsstatus (eller hvis du ikke gør det kender din egen). Bhuyan siger imidlertid: "De beskytter mod graviditet, hvis de bruges korrekt."
Hvis du leder efter et ikke-latex kondom, der er effektivt til at forhindre graviditet, kan disse trojanske lammeskindskondomer være en god mulighed. De er dyrere end de fleste andre kondomer på markedet, men absolut billigere end at have et barn.
Omkostninger: 10 pakke / $ 24,43
Bemærk: Lammeskindskondomer er lavet af lamens tarmmembran. Dette betyder, at de er et animalsk produkt og helt bestemt ikke veganer.
FC2
Kvindelige kondomer (også kaldet “interne kondomer”) har lignende fordele som kondomer: STI og graviditetsforebyggelse. Ifølge Anna Targonskaya, OB-GYN med Flo Health, en digital graviditetsprediktor, “Kvindelige kondomer passer inde i vagina for at fungere som en barriere for sædceller, inden de når livmoderen og dermed beskytte folk mod at blive gravid. Disse fremstilles normalt af nitril eller polyurethan og er typisk lidt dyrere end mandlige kondomer og lidt mindre effektive med en effektivitetsrate på 79 procent. ”
Mens den er mindre effektiv end den mandlige kondom, kan den kvindelige kondom være mere tiltalende af en række årsager. "FC2 kan være en spilskifter for kvinder, da det giver dem kontrol over at beskytte sig mod STI'er," siger Ross. Nogle mennesker kan også nyde sex mere med et kvindeligt kondom.
FC2, den eneste kvindelige kondom, der er godkendt af Food and Drug Administration på markedet, er latexfri, hormonfri og kan bruges med både vand- og silikone-baserede smøremidler (i modsætning til nogle mandlige kondomer). Plus, det har mindre end 1 procent chance for at rive, ifølge deres hjemmeside.
Brug af et kvindeligt kondom er ikke svært, men læres ikke så meget i sexundervisning. Denne Healthline-guide til kvindelige kondomer kan være nyttige.
Omkostninger: 24 pakke / $ 47,95
Trust Dam Variety 5 Smagsstoffer
Tanddæmninger er kønsbarrierer for mund-til-vulva og mund-til-anus kontakt. De kan beskytte mod kønssygdomme som:
syfilis
gonoré
klamydia
hepatitis
HIV
Gersh siger, at hendes patienter synes bedst om Trust Dam Variety 5 Flavors. "De kan let og let købes online," tilføjer Gersh.
Disse tanddæmninger er 6 tommer x 8 tommer, hvilket gør dem passende for de fleste kroppe. Smagsstoffer inkluderer:
jordbær
vanilje
drue
banan
mynte
Dette produkt har ikke en ingrediensliste, så husk at de kan indeholde tilsætningsstoffer og sukker, der kan være irriterende for folk, der er tilbøjelige til pH-ubalancer.
Omkostninger: 12 pakke / $ 12,99
Caya enkeltstørrelsesmembran
Membranen er en anden hormonfri prævention og barriere metode. Membraner, der typisk bruges sammen med sædceller, er små, kuppelformede kopper, der indsættes i skeden for at blokere sæd fra at komme ind i livmoderen under penetrerende sex.
De er op til 94 procent effektive til at forhindre graviditet, når de bruges effektivt. (For mere information om korrekt brug, se Caya brugsanvisning.)
Membraner var meget populære indtil slutningen af det 20. århundrede. Nu gør de en genopblussen med et nyt nyt look. Caya har redesignet membranen for at gøre det lettere og mere behageligt at bruge. Du kan ikke engang mærke det under penetrerende sex.
Imidlertid beskytter membraner som Caya ikke mod kønssygdomme. Derfor foreslår Dr. Jessica Shepherdonly dem til folk i engagerede relationer, hvor begge partnere er blevet testet. Den sæddræbende gel, som Shepard siger, skal bruges sammen med produktet kaldes Gynol II, som er organisk og vegansk. Gelen hæmmer sædmobilitet og sikrer, at Caya er godt forseglet. Det vil ikke forstyrre den vaginale pH, hvilket betyder mindre vaginal irritation og gærinfektioner, siger hun.
Selvom det er en dyrere mulighed, kan produktet genbruges. Det skal kun udskiftes hvert andet år. Bare sørg for at rense det mellem anvendelser.
Omkostninger: 1 membran / $ 95,22
Bemærk: Lavet af silikone, det er ikke kompatibelt med silikonebaseret smøremiddel, som kan nedbryde barrieren. Vælg et vandbaseret smøremiddel i stedet.
Husk at bruge en hvilken som helst barriere metode er vigtigere, uanset type
Det kan være en god idé at overveje at prøve en af disse ekspert-anbefalede barriere-metoder, næste gang du holder op. ”Jeg anbefaler bare, at folk gør due diligence og sørger for, at de beskytter dig mod det, du vil blive beskyttet mod,” siger Gersh.
I slutningen af dagen skal du tænke på dit endelige mål, som normalt er at forhindre graviditet, reducere risikoen for STI-transmission eller begge dele. Så hvis du har adgang til produkter på denne liste, fantastisk! Men hvis du ikke gør det, skal du bare bruge det kondom, du kan.
Traditionelle latexkondomer er velundersøgte, sikre og effektive. Du skal slet ikke vælge mellem noget mærket "organisk" overhovedet intet. Når du er i tvivl, tag en gummi - eller vent, indtil du har en til at få den på.
Gabrielle Kassel er en New York-baseret wellnessforfatter og CrossFit niveau 1-træner. Hun er blevet en morgenperson, prøvede Whole30-udfordringen og spiste, beruset, børstet med, skrubbet med og badet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun findes ved at læse selvhjælpsbøger, bænkpresning eller pole dance. Følg hende på Instagram.
