Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
EveryPlate er en populær service, der leverer friske, overkommelige og nemme at forberede måltidsæt.
Ved hjælp af EveryPlate kan du vælge 3-5 måltider om ugen i virksomhedens menu, som indeholder retter, der kan tilberedes på bare 30-40 minutter.
Hver ordre inkluderer et opskriftskort med trinvise instruktioner sammen med alle de ingredienser, du har brug for for at komme i gang.
Denne artikel gennemgår EveryPlate, herunder hvordan det fungerer, og hvem der skal prøve det.
Pro
- Roterende ugentlig menu med 13 opskrifter
- Mere overkommelig end andre planer til $ 4,99 pr. Portion
- Fleksible planer er tilgængelige, og det er let at springe over leveringer efter behov
- Tilskynder til at spise flere hjemmelavede måltider, hvilket kan forbedre kostkvaliteten og hjælpe med vægttab
Con
- Tilbyder ikke muligheder for specifikke diætbegrænsninger
- Kan være uegnet til dem med alvorlige fødevareallergier
- Ingen menupunkter er specifikt rettet mod folk, der ønsker at tabe sig
- Måske er det ikke ideelt for dem, der foretrækker at spise økologisk
Grundlæggende
EveryPlate er et abonnementstjeneste til måltidsudstyr, der giver alt hvad du behøver for at nyde friske og smagfulde middage derhjemme.
EveryPlate er billigere end mange lignende tjenester og tilbyder måltidsæt til kun $ 4,99 pr. Portion, uanset hvor mange måltider eller portioner du vælger.
Du kan også tilpasse din menu fuldstændigt og vælge mellem 13 unikke opskrifter hver uge for at skræddersy til dine smagsløg.
Ugentlige kasser inkluderer opskriftskort og ingredienser, hvilket gør det let at piske hjemmelavede måltider op, der er klar til at spise på bare 30-40 minutter.
Du kan også nemt springe en uge over op til 5 dage før hver levering, hvilket gør det til en praktisk mulighed for dem med en travl tidsplan.
Valg af måltid
EveryPlate har en roterende ugentlig menu med 13 opskrifter.
Du kan vælge mellem tre til fem måltider om ugen, der hver indeholder to eller fire portioner afhængigt af dine behov.
De fleste opskrifter består af en kilde til protein med grøntsager og stivelse, såsom kartofler, pasta, couscous eller ris.
Selvom EveryPlate i øjeblikket ikke imødekommer nogen specifikke diætbegrænsninger, indeholder hver ugentlige menu typisk to til tre vegetariske indstillinger.
Når du tilmelder dig, kan du også vælge dit valg af måltider for at oprette din egen brugerdefinerede ugentlige menu.
ingredienser
EveryPlate bruger ingredienser af høj kvalitet fra forskellige leverandører rundt om i landet.
Hver ordre inkluderer de fleste ingredienser, der kræves til hver opskrift, inklusive kød, produkter, urter, krydderier, stivelse og saucer.
Husk, at du muligvis også har brug for nogle basale ingredienser til visse opskrifter, såsom salt, peber, smør eller madolie.
Derudover skal du bemærke, at EveryPlate mest bruger konventionelle ingredienser, hvilket måske ikke er ideelt for dem, der foretrækker at spise økologisk.
Smag og friskhed
EveryPlate måltider er designet til at være sunde, fyldende og smagfulde.
Faktisk indeholder hver opskrift ingredienser, der er beregnet til at øge smagen af det endelige produkt, herunder urter, krydderier, saucer og smør.
Derudover sendes kasser ved hjælp af isolerede foringer, ispakninger og kølematerialer, som hjælper med at sikre friskhed under transit for at maksimere kvaliteten.
Kostvenlighed
For at holde omkostningerne nede henvender sig EveryPlate i øjeblikket kun til dem, der har en almindelig diæt.
Selvom det tilbyder to til tre vegetariske måltider om ugen, tilbyder det ikke muligheder for dem, der følger vegansk, ketogen, paleo, glutenfri eller kulhydratfattig kost.
Derudover, selvom EveryPlate indeholder oplysninger om ernæringsoplysninger, ingredienser og potentielle allergener for hvert måltid i menuen, er det muligvis ikke egnet til dem med alvorlig fødevareallergi eller intolerance på grund af risikoen for krydskontaminering.
Vægttab
EveryPlate tilbyder ikke måltider eller menuer, der specifikt er målrettet mod vægttab.
Imidlertid er detaljerede oplysninger om ernæringsfakta tilgængelige online for hver opskrift, og måltider leverer generelt mellem 500-1.000 kalorier pr. Portion.
Hvorvidt du taber dig, når du bruger EveryPlate eller ej, kan derfor afhænge af, hvilke måltider du vælger, og hvordan resten af din diæt ser ud.
Uanset hvad kan EveryPlate gøre det lettere at indarbejde flere hjemmelavede måltider i din kost, hvilket kan forbedre vægttabet og forbedre kostkvaliteten.
Ifølge en undersøgelse hos over 11.000 mennesker var dem, der spiste hjemmelavede måltider mindst 5 gange om ugen, 28% mindre tilbøjelige til at have overvægt og 24% mindre sandsynlighed for at have en høj kropsfedtprocent end dem, der spiste hjemmelavede måltider færre end 3 gange om ugen.
Desuden fandt en anden undersøgelse, at det at spise flere hjemmelavede middage om ugen var forbundet med større overholdelse af diætretningslinjer hos 437 voksne.
Pris
EveryPlate annonceres som "America's Best Value Meal Kit" med kasser til kun $ 4,99 pr. Portion, uanset antallet af måltider eller portioner, du vælger.
Der opkræves også et fast gebyr på $ 8,99 for hver ordre på forsendelse.
Ifølge EveryPlate er virksomheden i stand til at tilbyde disse måltidssæt til en lav pris ved at foretage mindre justeringer af menupunkterne og emballagen for at hjælpe med at reducere omkostningerne.
Sammenligning med konkurrenter
Der er mange andre tilgængelige tjenester, der kan sammenlignes med EveryPlate.
Aftensmad er for eksempel en lignende måltidsservice, der er særlig populær for sin overkommelige pris.
Ligesom EveryPlate er Dinnerly meget billigere end de fleste andre måltidssæt på markedet, med priser, der starter på kun 4,29 $ pr. Portion.
Dog kategoriserer Dinnerly måltider baseret på specifikke kriterier og tilbyder en bredere vifte af muligheder, herunder lavt kulhydratindhold, lavt kalorieindhold, vegetarisk, mejerifrit og børnevenligt måltid.
Home Chef er en anden abonnementsbaseret service, der leverer ugentlige måltidsæt, der starter ved $ 6,99 pr. Portion.
Selvom Home Chef er lidt dyrere end EveryPlate, kan det være en bedre mulighed for dem med visse diætbegrænsninger.
Faktisk, når du tilmelder dig, indsamler HomeChef oplysninger om dine diætbehov og præferencer, som det bruger til at foreslå måltider, du måske kan lide.
Alligevel kan du blande og matche fra den fulde menu, som inkluderer vegetariske, carb-bevidste eller kaloribevidste måltider sammen med friske og lette indstillinger, der er fuldt tilberedte.
Henstilling
EveryPlate er en god mulighed for dem, der håber at spare tid på madlavning og inkludere flere hjemmelavede middage i deres kost.
Det kan være særligt nyttigt for dem, der har et stramt budget, da det tilbyder måltidssæt til en brøkdel af prisen på mange andre lignende tjenester.
Det er dog muligvis ikke det bedste valg for dem med diætbegrænsninger eller alvorlige fødevareallergier.
Det er muligvis ikke ideelt for folk, der foretrækker at spise økologisk, eller dem, der søger et måltider, der er designet specielt til vægttab.
Derudover, fordi de fleste måltider kræver 30-40 minutter at forberede, foretrækker de, der er mere tidsbegrænsede, måske tjenester, der også tilbyder fuldt tilberedte måltider.
Bundlinjen
EveryPlate tilbyder friske, smagfulde og overkommelige måltidsæt, som du nemt kan forberede derhjemme.
Det kan være en god mulighed for dem, der håber på at nyde flere hjemmelavede måltider, mens de også børster op om deres madlavningsfærdigheder.
Imidlertid har den også et begrænset udvalg af måltider og kan være uegnet til dem med specifikke diætbegrænsninger eller alvorlige fødevareallergier eller intolerancer.
Kom godt i gang med EveryPlate her.
