Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Vi får alle erektioner
Hold øje med din Oprah-stemme, fordi du får en hård på, og du får en hård på, og du får en hård på ...
Det er rigtigt, folk af alle køn og kønsorganer kan få erektion, ikke kun mennesker med peniser!
Men chancerne er, at du ikke lærte det i sundhedsklassen. Så for at hjælpe dig med at blive mere klitteret sammensætter vi dette ark om klitoris erektioner.
Vent, vulvaejere kan få boners?
Jep!
"Det er et meget normalt, naturligt og fysisk fysiologisk svar på ophidselse," siger klinisk sexrådgiver Eric M. Garrison, forfatter af "Mastering Multiple Position Sex."
Hvordan sker dette?
Når de fleste siger "klitoris", taler de normalt om den følsomme kærlighedsknap, der sidder i toppen af skamlæberne (dine læber dernede).
Men det er ikke hele klitoris. Det er bare den ydre del, kendt som glans. Der er også en intern del.
Klitoris strækker sig tilbage i kroppen (normalt tæt på 4 inches!) Og omkring vaginal kanal, forklarer Garrison. Hvis du skulle udtrække klit helt fra kroppen, ville det se lidt ud som et ønskeben.
Når det vækkes, strømmer blod til det erektile væv, der udgør klitoris (det samme væv som i en penis), hvilket får det til at blive opslugt. Dette er en klitoris erektion.
Er dette den samme proces som med penile erektioner?
Jep! Personer, der har penis, får erektion, når blodgennemstrømningen bliver rettet mod deres erektile væv.
Forskellen er, at når folk, der har en vulva, får erektion, kan du ikke rigtig se dem, fordi mest af klitoris er inde i kroppen.
Hvad er den gennemsnitlige stigning i størrelse?
Når den er oprejst, vil den del af klitoris, du kan se (glans), "toppe ud af klitorishætten og vokse i størrelse 50 til 300 procent", ifølge Heather Jeffcoat, en læge i fysioterapi, der har specialiseret sig i seksuel funktion.
”Og de vaginale læber vil svulme op under ophidselse, så de er to til tre gange større end normalt,” sagde hun.
Og husk: Selv de dele af klitorisstrukturen kan du ikke se svulme op og fordybe sig som et resultat af den øgede blodgennemstrømning.
Hvordan ser det ud?
"Du vil ikke se klitoris vokse et par centimeter og pege op mod himlen," siger Garrison. Det skyldes igen, at det meste af erektionen sker på indersiden.
Men der vil være nogle mærkbare ændringer, siger han.
Typisk trækker klitorishætten tilbage, og den ydre knopp bliver fordybet og gør den mere synlig.
Som et resultat af blodgennemstrømningen kan klitoris blive en dybere lyserød eller rød farve.
De indre og ydre skamlæber kan også blive opslugt og hævede. Og fordi Bartholin-kirtlerne inde i skeden undertiden udskiller smøring under ophidselse, kan klitoris og omkringliggende skamlæber glitre med den naturlige smøremiddel.
Hvordan føles det?
Til berøring vil klit selv generelt føles hårdere og større end normalt. "Hvor hårdt nøjagtigt afhænger af klitsejeren," siger Garrison. Ved berøring kan det være superduperfølsomt.
Men hvis du har en klitoris, og du læser dette, er det muligt, at du har fået en klitoris erektion, da du blev vækket og ikke rigtig bemærkede det.
Mange mennesker genkender ikke deres klitoris erektion som en klitoris erektion, forklarer Garrison.
"De vil føle, at 'jeg er tændt' og føle de fysiske fornemmelser, der typisk ledsager det, men vil ikke føle noget" specielt "uden for det," siger han.
Stadig for en anden producerer en klitoris erektion meget mere indlysende fornemmelse.
For eksempel siger Jessie K., en 33-årig cisgender-kvinde, ”Ja, min klit bliver hård og hævet, når jeg tænder. Og det er ligesom 100 gange mere følsomt i denne tilstand, end det normalt er. "
Jake B., en 25-årig transmand på testosteron, siger: ”Efter ca. 2 måneder på T begyndte min klit at vokse, og nu når jeg er vækket, bliver den meget synlig oprejst. Når det sker, føles det rigtig godt, næsten tingly. Det er blevet superfølsomt. ”
Får hver vulvaejer dem?
Dette vil sandsynligvis ikke overraske dig, men forskning i emnet er fuldstændig MIA. Mere forskning er nødvendig for endeligt at besvare dette spørgsmål.
Indtil da afhænger svaret af, hvem du spørger.
Ifølge Jeffcoat, ja: "Dette kan forekomme hos alle mennesker med vulvas."
Garnison er ikke så sikker. Han siger, at ligesom nogle vulvaejere kan sprøjte og andre ikke, får nogle vulvaejere klitoris erektioner og andre ikke.
”Uanset om du får hard-ons eller ej, er din bod normal / naturlig / sund,” siger han.
Er der noget, du kan gøre for at få det til at føle sig bedre?
Ja, mange ting!
Som Garrison forklarer, "kan virkelig alt, hvad der gør dig kåtere, gøre erektionen stærkere eller mere behagelig."
Et par forslag er nedenfor.
Rør det!
Klit er, ligesom penis, mest følsom, når du bliver vækket. Og hvis du har en klitoris erektion, er chancerne for, at du er liderlig. Så fortsæt og rør det.
"Der er ingen forkert måde at røre ved en oprejst klit," siger Garrison.
For at finde det, der føles bedst, eksperimenter med:
- trykke på det
- bevæger fingrene rundt om det med uret og mod uret
- strøg det op og ned eller fra side til side
- røre ved siderne af det
Brug et sexlegetøj
"Lelo Sona Cruise eller Womanizer bruger sugeteknologi til at stimulere og øge blodgennemstrømningen til klitoris," siger Garrison og tilføjer, at dette kan styrke erektionen.
For vulvaejere på testosteron anbefaler Garrison at prøve Buck Off Sleeve, som er en onani ærme lavet specielt til trans mænd og ikke-binære folk, der tager testosteron.
”Det giver dig mulighed for at rive klitoris af på en lignende måde, som du ville med en Fleshlight eller en hvilken som helst anden penis onani ærme,” siger han.
Eksperimenter med kantning
Kantning er den praksis at stoppe dig selv fra at nå orgasme lige før du er ved at gå af igen og igen for at gøre den endelige orgasme bedre.
"Kantning øger den tid, du har en klitoris erektion, og gør den stærkere," siger Jeffcoat.
Se en bækkenbundsterapeut
Fordi bækkenbunden spiller en rolle i al seksuel funktion, bemærker Jeffcoat, at "det kan også hjælpe at sikre, at dine bækkenbundsmuskler er stærke og sunde."
Bemærk: Dette betyder ikke at gøre Kegels helt vildt. Det betyder at besøge en bækkenbundsterapeut, der kan vurdere sundheden på dit bækkenbund og give dig hjemmeøvelser for at prøve hvis det er nødvendigt for at støtte dets helbred.
Find en kvalificeret bækkenbundsterapeut i dette bibliotek med tilladelse fra American Physical Therapy Association.
Lev en ellers sund livsstil
"Klit erektioner er afhængige af vasokongestion eller blodgennemstrømning," siger Garrison.
Så ting, der understøtter sund blodgennemstrømning, som en afbalanceret diæt, regelmæssig motion og ikke ryger eller drikker, vil hjælpe med at gøre din vanskelighed bedre, siger han.
Hvornår er det et tegn på noget andet?
Mens det at få en klitoris erektion er et normalt og sundt svar på at blive vækket, er det ikke noget, der skal ske i fravær af seksuel stimulering.
Hvis det gør det, kan det være et tegn på vedvarende kønsopstandsforstyrrelse (PGAD) eller priapisme.
PGAD er en tilstand, der kan resultere i, at folk vækkes og får en klitoris erektion, selv når der ikke sker nogen fysisk, visuel, lydlig eller anden seksuel stimulering.
Dette kan være meget forstyrrende for dit daglige liv, siger Jeffcoat.
"Priapisme er, når der er erektion, men der er ingen seksuel ophidselse," siger Garrison. "Normalt varer erektionerne 4 eller flere timer og kan blive smertefulde."
Der er mange mulige årsager til disse tilstande, men de mest almindelige inkluderer:
- visse medikamenter, såsom SSRI'er eller blodfortyndere
- rekreative stoffer, såsom cannabis eller kokain
- visse lidelser og sygdomme, såsom seglcelleanæmi og leukæmi
I begge tilfælde siger sexterapeut Angela Watson (aka Doctor Climax), at du skal søge lægehjælp.
”Ud over at være smertefuld kan langvarig erektion af klitoris resultere i arvæv [der] kan dannes under klitoris, som er meget vanskeligt at fjerne,” siger hun.
Bundlinjen
Er klitoris ikke spektakulær?
Når du bliver vækket, kan den blive hård, ekstra følsom og smuk og lyserød. Så længe erektionen ikke er spontan, smertefuld eller seriøst langvarig, skal du bare nyde den!
Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessforfatter og CrossFit niveau 1-træner. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, beruset og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun findes ved at læse selvhjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller pole dance. Følg hende videre Instagram.
