Når du ikke lever med en, men tre kroniske tilstande, er smerterne front og centrum. Hvert minut hver dag. Alligevel er det værste symptom for mig ikke smerte. Det er træthed.
Sundhed og velvære berører os forskellige. Dette er en persons historie.
Folk antager ofte, at fordi jeg lever med flere kroniske tilstande - seropositive reumatoid arthritis, degenerativ slidgigt og udbredt muskuloskeletal fibromyalgi - er smerte det værste symptom på mine kroniske sygdomme.
Ikke nødvendigvis altid tilfældet. Smerter lægger helt sikkert en dæmper på mit liv. Svækkende depression og angst mærker også sammen med mine fysiske lidelser. Men min archnemesis, både fysisk og mentalt, er træthed.
Alle mennesker oplever følelsen af "træt", men kronisk træthed er så meget mere end at få for lidt søvn eller have brug for hvile i slutningen af dagen.
Kronisk sygdom er en ond cirkel for alle, der lever med den. Og mens hvert tilfælde af kronisk sygdom er forskelligt, er smerte og træthed det, der ofte forbinder os.
Kronisk træthed påvirker dig både fysisk og mentalt. Det forsvinder ikke med hvile. Det er langt mere intens end hvad jeg husker fra mine sundere (yngre) år før kronisk sygdom. Jeg kan huske, at jeg følte mig uforgængeligt, holdt ude hele natten med at drikke og danse, og derefter gik på arbejde næste dag med minimal søvn og den svage aroma af hvad min gift var natten før på vejret.
I sidste ende opdagede jeg, at begivenheder, sjov og arbejde ikke altid stemmer overens. Heller ikke cyklussen med kronisk sygdom.
I dag kan jeg næsten ikke gøre en dag, og den følgende dag har jeg brug for at blive i sengen med et usynligt træthedstæppe, der tynger mig som et ton mursten. Selv de mest verdslige opgaver er udmattende og ulidelige. Jeg kan næsten ikke klare selv at brusebade næste dag efter en aften i byen. Jeg har ikke haft en drink i to år, fordi det gør trætheden værre.
Træthed vendte min verden på hovedet. Her er hvorfor ...
Træthed er svækkende
Nogle gange er min smerte håndterbar, hvilket betyder, at den er der, men det er ikke noget, jeg ikke kan håndtere - eller mine lægemidler har sparket ind for smertelindring. Men træthed er umulig at klare med medicin eller behandling. Jeg kan ikke lægge is eller varme på min træthed.
Træthed misforstås
Folk forstår "Jeg har for meget smerte til at gøre det" meget lettere end "Jeg er for træt til at gøre det." Når jeg taler om, at min træthed er værre end min smerte, børstes det normalt, mens fokus altid er, hvor meget smerte jeg har. At have mennesker, herunder medicinske fagfolk, ikke tror på dig, når du siger træthed påvirker din evne til at gøre noget får dig til at føle dig alene, formindsket, forvirret og tabt.
Træthed gør mig skællende
Træthed irriterer andre, ikke kun mig selv. Jeg ved, at jeg lavede planer med dig for to timer siden, men undertiden er træthed pludselig og uden advarsel. Jeg foragter at høre "Bare skub igennem det" når min krop kæmper sig selv inde og folk bedømmer kun, hvad de kan se på uden for. Du kan ikke se min træthed, før jeg sover eller mangler igen.
Træthed gør selvpleje vanskelig
Jeg er for træt til at tilberede mad til mig selv - især morgenmad, som derefter gør mig endnu mere træt. For træt til at brusebad dagligt, endsige vaske mit ansigt eller holde op med en regelmæssig skønhedsrutine, som jeg engang gjorde religiøst som æstetiker. I det mindste er mit hår sundere fra ikke at kunne vaske det hver dag. Gudskelov for tør shampoo.
At tage sig af dig selv bliver til et fuldtidsjob og indebærer at være i overensstemmelse med strenge diætbegrænsninger for sukker, GMO'er og gluten (fordi de gør dig tåge) - plus hvile, medicin, behandlinger og dyrke motion. Ironisk nok skal jeg for at behandle træthed først gøre det værre ved at tvinge mig selv til at træne for at få min puls op, uden at overdrive det eller skade mine led. Virkelig, alt hvad jeg vil gøre er at spise cupcakes.
Træthed gør mig forsømmelig
Træthed gør enkle ting som at holde op med tøj eller tøj en konstant kamp. Jeg balancerer min sygdom, arbejde, forældre, egenomsorg, og alt husarbejde. Det er overvældende, selv uden sygdom. Træthed får mig til at drømme om at have en tjenestepige eller personlig assistent.
Træthed er dyrt og uden kur
Så meget som jeg elsker kaffe, rører den ikke ved denne træthed. Der er ingen kur eller løsning på træthed. Jeg har brugt flere penge, end jeg gerne vil indrømme at søge efter ting, der fungerer, men jeg er stadig kommet kort - og træt.
Træthed er ensom
Når du indtages af træthed, føles det som om du er fanget inde i dit eget usynlige fængsel at se den smukke verden bevæge sig forbi dig. Træthed gør mig nervøs for at møde nye mennesker eller have et socialt liv. Det tvinger mig til at stille spørgsmålstegn ved, hvad jeg kan tilbyde andre i et forhold af enhver art. Hvordan forklarer jeg det? Jeg er bange for at glemme, hvad jeg var ved at sige, eller ikke kunne behandle, hvad nogen lige sagde, eller at være for træt til at deltage.
Træthed gør forældre sværere end det allerede er
Enhver forælder ved, at forældre er hårde og udmattende. Et barns energi og kronisk sygdom stemmer ikke overens, ikke engang tæt. Træthed får mig til at føle mig som en dårlig mor. Jeg kæmper om natten for selv at have energi til at læse for min 5-årige søn. Skylden er ofte uudholdelig, men han elsker mig stadig og har vist utrolig empati i en så ung alder.
Min kærlighed til mit barn bevæger mig lidt hurtigere end min sædvanlige artritiske hastighed på mange dage. Alligevel er jeg klar over, at det ikke handler om, hvor meget jeg gjorde den dag, men at jeg lagde en indsats i det. Jeg erkender, hvor svært det er ved kronisk sygdom.
Jeg ved, at jeg kæmper så hårdt som muligt, og det er OK, hvis min krop har brug for hvile. Jeg har lært at lytte til dens lydløse skrig.
Eileen Davidson er en Vancouver-baseret usynlig sygdomsadvokat og en ambassadør hos Arthritis Society. Hun er også mor og forfatter til Kronisk Eileen. Følg hende videreFacebook eller Twitter.
.jpg)
