Cannabidiol (CBD) og cannabinol (CBN) er to af de mere end 100 cannabinoider, der er blevet identificeret i cannabisplanten. Cannabinoider er kemikalier, der har potentialet til at interagere med en række receptorer i din krop kollektivt kendt som det endocannabinoide system.
Hvis du er som mange mennesker, er du sandsynligvis mere fortrolig med CBD end CBN.
CBD-produkter er eksploderet i popularitet, siden nogle stater er begyndt at legalisere rekreativ cannabis. Mange mennesker bruger CBD-produkter til at reducere angstsymptomer eller til at hjælpe med at håndtere kroniske smerter.
Der har været meget lidt menneskelig forskning om de potentielle fordele ved CBN. Men der er et par meget små undersøgelser, der tyder på, at det kan have potentialet til at reducere smerte og fungere som beroligende middel.
Lad os se på de potentielle fordele og forskelle ved CBD versus CBN.
Hvad er fordelene og anvendelserne af CBD?
CBD er et ikke-psykoaktivt cannabinoid, hvilket betyder, at det ikke får dig til at føle dig høj som tetrahydrocannabinol (THC). Folk tager det ofte til behandling af smerter og angst blandt andre forhold.
Forskning på CBD er stadig i begyndelsen, men nogle tidlige undersøgelser har haft lovende resultater og fundet, at CBD har en god sikkerhedsprofil.
CBD sælges i en række forskellige former, herunder:
- gummier
- olier og tinkturer
- cremer og lotioner
- kapsler og piller
- vapes
Her er hvad forskningen hidtil siger om CBD's potentielle fordele:
Bekæmpelse af angst og depression
Tidlige undersøgelser har vist, at CBD kan være et potentielt alternativ til traditionel medicin til behandling af angst og depression. Forskere er stadig ikke helt sikre på, hvordan det fungerer, men det antages, at fordelene ved CBD kan skyldes dets virkning på 5-HT1A-receptorer.
I en brasiliansk undersøgelse fra 2019 fik 57 deltagere enten placebo eller 150, 300 eller 600 milligram (mg) CBD, før de holdt en offentlig tale. Forskerne fandt ud af, at deltagere, der fik 300 mg CBD, havde reduceret angst signifikant.
I en 2019-undersøgelse ledet af Dr. Scott Shannon fik deltagere med angst eller søvnforstyrrelse 25 til 175 mg CBD om dagen. Ved en opfølgning en måned senere rapporterede 79,2 procent af deltagerne forbedrede angstsymptomer.
Neurobeskyttelse og reduktion af anfald
En 2020-gennemgang af undersøgelser konkluderede, at CBD kunne være en potentiel behandlingsmulighed for en række neurogenerative sygdomme.
Der pågår forskning om CBD-potentiale til behandling:
- Parkinsons sygdom
- Alzheimers sygdom
- epilepsi
- multipel sclerose
CBD under navnet Epidiolex er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) til behandling af Lennox-Gastaut og Dravet syndromer (to sjældne former for epilepsi) og krampeanfald forårsaget af tuberøs sklerosekompleks (TSC).
Søvn
Mange mennesker rapporterer, at CBD hjælper dem med at sove.
Der er nogle videnskabelige beviser for, at CBD kan forbedre søvnkvaliteten, men der er behov for mere forskning for fuldt ud at forstå dets potentiale.
I den samme 2019-undersøgelse ledet af Dr. Scott Shannon fandt forskerne, at 66,7 procent af deltagerne rapporterede forbedret søvnkvalitet efter en måned med at tage mellem 25 og 175 mg CBD dagligt.
Smertelindring
Forskning har vist, at CBD kan være effektiv til at reducere kronisk smerte ved at interagere med kroppens endocannabinoide system.
I en 2018-undersøgelse tog syv patienter, der for nylig havde gennemgået en nyretransplantation, 50 til 150 mg CBD to gange dagligt i 3 uger. To patienter havde total smerteforbedring, fire havde delvis smerteforbedring, og en havde ingen ændring.
Kræftbehandling
Forskning har vist, at CBD kan reducere symptomer forårsaget af kræftbehandling, såsom smerte og kvalme.
Nogle meget tidlige undersøgelser har også fundet, at CBD kan have fordele mod kræft.
En gennemgang fra 2019 af undersøgelser, der undersøgte in vitro- og in vivo-undersøgelser, viste, at CBD kan hjælpe med at nedsætte tumorvækst og øge tumorceldød Undersøgelsen fokuserede på kræft i bugspytkirtlen.
Hvad er fordelene og anvendelserne af CBN?
CBN kommer fra nedbrydningen af den psykoaktive cannabinoid THC.Det er mildt psykoaktivt, men det producerer generelt ikke et højt som THC.
CBN undersøges ikke så ofte som CBD. På dette tidspunkt er der ekstremt lidt forskning, der undersøger dens potentielle fordele. CBN-produkter markedsføres almindeligvis som søvnhjælpemidler, men der skal gøres meget mere forskning for at bakke disse påstande op.
Her er nogle af de almindelige anvendelser og potentielle fordele ved CBN:
Søvn
Mange rapporterer, at CBN hjælper dem med at sove. Der er dog kun en undersøgelse, der viser, at det potentielt kan fungere som beroligende middel - det er fra 1975 og havde kun fem mandlige deltagere.
I undersøgelsen oplevede deltagerne, der fik en kombination af THC og CBN, stærkere beroligende virkninger end med THC alene.
Smertelindring
En rotteundersøgelse fra 2019 viste, at både CBD og CBN var i stand til at reducere myofascial smerte hos rotter. En kombination af CBN og CBD var endnu mere effektiv end alene.
Forskerne konkluderede, at CBN og CBD muligvis kan lindre smerter fra temporomandibulære lidelser og fibromyalgi.
Neurobeskyttende virkninger
En ældre rotteundersøgelse fra 2005 viste, at CBN var i stand til at forsinke starten på amyotrof lateral sklerose (ALS). Det er imidlertid ikke klart på dette tidspunkt, om det har de samme virkninger på mennesker.
Antiinflammatoriske virkninger
Der er nogle beviser hos rotter for, at CBN kan reducere betændelse forårsaget af gigt. Men menneskelig forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå dens potentielle fordele.
Hvad er de primære forskelle mellem CBD og CBN?
På trods af deres lignende navne er CBD og CBN forskellige molekyler.
CBD er normalt den næst mest almindelige cannabinoid i en cannabisplante. Producenter kan opdrætte cannabisplanter for at have en større mængde CBD.
Producenter kan ikke direkte justere mængden af CBN i et anlæg, da det er oprettet ved nedbrydning af THC. Eksponering af THC for varme kan fremskynde nedbrydningen af THC i CBN.
Forskning på begge cannabinoider er i de tidlige stadier. Der er dog i øjeblikket meget mere forskning i CBD. På grund af dette er CBD generelt meget lettere at finde.
CBD er i øjeblikket FDA-godkendt til behandling af to sjældne typer epilepsi samt kramper forårsaget af TSC. CBN er ikke FDA-godkendt til behandling af eventuelle forhold.
Hvad er de potentielle bivirkninger af CBD vs. CBN?
CBD er generelt sikkert og har en god sikkerhedsprofil. De mest almindelige bivirkninger er:
- diarré
- træthed
- ændringer i vægt og appetit
CBD på en dosisafhængig måde kan øge risikoen for leverskade, når det blandes med nogle medikamenter, såsom:
- leflunomid
- lomitapid
- mipomersen
- pexidartinib
- teriflunomid
- valproat
Der er ingen kendte bivirkninger af CBN - men det betyder ikke, at de ikke eksisterer. Det betyder bare, at CBN ikke er blevet undersøgt nok til at opdage dem.
Tal med en læge, hvis du er interesseret i at bruge CBD eller CBN
Det er vigtigt at tale med en læge, før du tager CBD, CBN eller andre nye kosttilskud. En læge kan anbefale en startdosis og fortælle dig, om produktet har potentialet til at interagere med nogen af dine nuværende medicin.
Selvom CBD eller CBN kan have potentialet til at hjælpe din nuværende behandling, bør du ikke bruge hverken som erstatning for dokumenterede terapier og behandlinger.
Tag væk
CBN og CBD er to cannabinoider, der findes i cannabisplanten. Forskning på begge er i de tidlige stadier.
Til dato har der været mere forskning i CBD. Der er noget bevis for, at det kan hjælpe med at behandle tilstande som kronisk smerte, angst og depression.
CBN har brug for meget mere menneskelig forskning, før der kan drages konklusioner om dens potentielle fordele.
.jpg)
-what-it-is-and-how-to-treat-it.jpg)
-if-youre-afraid-heres-what-i-think-you-should-know.jpg)