Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Bio-Kult er et supplementsselskab, der leverer multispecies, probiotiske multistrain-produkter.
De er bedst kendt for Bio-Kult Original, et probiotikum indeholdende 14 stammer af mikroorganismer.
Ud over at hjælpe med den generelle tarmsundhed kan forbrugerne undre sig over, om at tage Bio-Kult-kosttilskud kan være til gavn for andre aspekter af deres helbred, såsom lave energiniveauer, vægttab, migræne eller tilbagevendende gærinfektioner.
Denne artikel gennemgår Bio-Kult probiotiske kosttilskud, herunder de tilgængelige produkter, deres potentielle fordele og ulemper.
Grundlæggende
Bio-Kult er et probiotisk supplement selskab udviklet af læger, forskere og ernæringseksperter.
Deres produkter indeholder en unik formulering af multispecies, multistrain probiotika designet til at understøtte bakteriel balance i tarmene.
Probiotika er bakterier, der fremmer en sund tarmbalance og kan give adskillige sundhedsmæssige fordele, når de indtages.
Specifikt har probiotiske kosttilskud været knyttet til forskellige fordele, herunder forbedret fordøjelses-, hjerne- og immunforsvar, reduceret inflammation, vægttab og mere.
Desuden er specifikke stammer knyttet til forskellige sundhedseffekter.
Som et resultat er der mange grunde til, at nogen kan vælge at tage et multistrain probiotisk supplement som Bio-Kult.
Sammen med et generelt probiotikum tilbyder Bio-Kult andre probiotiske produkter, der er målrettet mod specifikke sundhedsområder, såsom hjerne- eller urinvejssundhed.
Disse kosttilskud indeholder ofte yderligere ingredienser, såsom vitaminer, omega-3 fedtsyrer eller frugtekstrakter.
Uanset produktet fremstilles alle Bio-Kults kosttilskud i henhold til gældende Good Manufacturing Practices (cGMP) i en britisk-baseret facilitet.
Produkter gennemgår også tredjeparts test for at garantere stabilitet og bakterietælling i op til 2 år. Navnet på tredjepartsorganisationen afsløres imidlertid ikke.
I modsætning til mange andre probiotika på markedet behøver Bio-Kult's kapsler ikke at blive nedkølet på grund af en særlig beskyttende belægning, der er skabt under behandlingen.
ResuméBio-Kult producerer probiotiske kosttilskud af høj kvalitet udviklet af læger, forskere og ernæringseksperter.
Produkter og priser
Bio-Kult tilbyder i øjeblikket en original probiotisk blanding samt fem andre kosttilskud.
Mens ingredienserne varierer efter produkt, er alle Bio-Kults kosttilskud ikke-GMO-verificerede og fri for gluten, æg, nødder og kunstige farver og smagsstoffer.
Ud over deres hovedingredienser indeholder Bio-Kult kapsler cellulose som fyldemiddel samt hydroxypropylmethylcellulose, en vegetabilsk baseret belægning.
Som med ethvert supplement er det bedst at tale med din sundhedsudbyder, før du tilføjer nogle af Bio-Kult-produkterne til din eller dit barns rutine.
Produkt oversigt
- Bio-Kult Original
- Bio-Kult Infantis
- Bio-Kult Mind
- Bio-Kult Migréa
- Bio-Kult Pro-Cyan
- Bio-Kult Candéa
En note om pris
Generelle prisklasser med dollartegn ($ til $$) er angivet nedenfor. Et dollartegn betyder, at produktet er ret overkommeligt, mens to dollartegn indikerer en højere prisinterval.
Generelt varierer priserne fra $ 0,57– $ 1,16 pr. Portion eller $ 14,07– $ 36,73 pr. Container, selvom dette kan variere afhængigt af hvor du handler.
Bemærk, at serveringsstørrelser varierer efter produkt. Da hvert Bio-Kult-produkt tjener et andet formål, er en direkte sammenligning desuden ikke mulig.
Prisguide
- $ = under eller på $ 0,75 pr. portion
- $$ = over $ 0,75 pr. portion
Bio-Kult Original
Pris: $
Bio-Kult Original indeholder 14 bakteriestammer og markedsføres som et multistats probiotisk multistrain for at fremme den generelle tarm og fordøjelseshygiejne hos børn og voksne.
Det er også blevet undersøgt for dets evne til at reducere symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS) ved regelmæssig brug. Undersøgelsen blev imidlertid finansieret af det firma, der fremstiller Bio-Kult Original, hvilket kan have påvirket undersøgelsesresultaterne.
Hver kapsel indeholder mindst 2 milliarder kolonidannende enheder (CFU'er), en måling af antallet af levende og aktive mikroorganismer pr. Portion.
Probiotiske stammer fundet i Bio-Kult Original inkluderer:
- Bacillus subtilis PXN 21
- Bifidobacterium bifidum PXN 23
- Bifidobacterium breve PXN 25
- Bifidobacterium infantis PXN 27
- Bifidobacterium longum PXN 30
- Lactobacillus acidophilus PXN 35
- Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
- Lactobacillus casei PXN 37
- Lactobacillus plantarum PXN 47
- Lactobacillus rhamnosus PXN 54
- Lactobacillus helveticus PXN 45
- Lactobacillus salivarius PXN 57
- Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63
- Streptococcus thermophilus PXN 66
For at opnå de bedste resultater anbefales det at tage en til to kapsler en eller to gange dagligt med mad.
Bio-Kult Original kan også bruges sammen med antibiotika til at opretholde eller genoprette balance i tarmbakterier såvel som inden og under rejsen for at beskytte mod rejsendes diarré.
Når det bruges sammen med antibiotika, anbefales det at tage fire kapsler om dagen, ideelt på et andet tidspunkt på dagen fra antibiotikumet, og fortsæt brugen i mindst 2 uger efter afslutningen af dit antibiotikakur.
Bio-Kult Original leveres i pakker med 30-, 60- og 120-tæller, hvor større mængder generelt er billigere.
Køb Bio-Kult Original online.
Bio-Kult Infantis
Pris: $$
Bio-Kult Infantis er formuleret til at understøtte fordøjelses- og immunforsvaret hos spædbørn, småbørn og småbørn. I stedet for kapsler kommer tilskuddet i pulverform, der kan blandes med vand, mælk eller mad.
Hver pose indeholder 1 milliard CFU'er, 100 IE vitamin D3 og over 1 mg docosahexaensyre (DHA) og eicosapentaensyre (EPA), to typer omega-3 fedtsyrer.
Forskning tyder på, at probiotika kan hjælpe med at reducere symptomer som diarré eller forstoppelse, der skyldes gastrointestinale tilstande hos spædbørn og småbørn.
Imidlertid er der i øjeblikket ikke tilstrækkelig dokumentation til at anbefale rutinemæssig brug af probiotiske kosttilskud hos raske spædbørn eller små børn til generel sundhed.
Da forskning generelt generelt er begrænset hos spædbørn og børn, er det vigtigt at tale med din børnelæge, før du giver dit barn Bio-Kult Infantis.
Derudover er dette tillæg uegnet til vegetarer eller børn med fiskeallergi på grund af at de indeholder fiskeafledt DHA- og EPA-pulver.
For at opnå de bedste resultater anbefales det at blande 1/4 til 1 pose med mælk, vand eller mad afhængigt af dit barns alder eller som anbefalet af en sundhedsudbyder.
Æsker med Bio-Kult Infantis indeholder 16 poser.
Køb Bio-Kult Infantis online.
Bio-Kult Mind
Pris: $$
Bio-Kult Mind er designet til at understøtte både fordøjelsessystemet og hjernens sundhed.
Løbende forskning viser en sammenhæng mellem hjernens sundhed og tarmmikrobiomet. Mens der er behov for mere forskning, har tidlige undersøgelser hos mennesker observeret forbedringer i hjernens funktion hos mennesker med kognitiv svækkelse eller Alzheimers sygdom, der tog probiotika.
I modsætning til andre Bio-Kult-produkter indeholder Bio-Kult Mind kun en bakteriestamme - Bacillus subtilis.
Mens undersøgelser om Bacillus subtilis er i øjeblikket begrænset til ormestudier, det undersøges for dets potentielle rolle i at beskytte mod Alzheimers og Parkisons sygdom. Imidlertid er disse virkninger ikke bekræftet hos mennesker.
Ud over 1 milliard CFU'er på Bacillus subtilis, hver kapsel tilvejebringer 2 mg zink og 45 mg drue- og blåbærekstrakter.
Druer og blåbær er kendt for at have et højt indhold af flavonoider, som er planteforbindelser med antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, der har været forbundet med hjernefunktionsfordele og en reduceret risiko for Alzheimers sygdom.
De specifikke fordele ved Bio-Kult Mind for hjernens sundhed og hjerne-relaterede sygdomme er stadig ikke undersøgt.
Dette tillæg kommer i pakker med 60 kapsler.
Køb Bio-Kult Mind online.
Bio-Kult Migréa
Pris: $$
Bio-Kult Migréa markedsføres for at hjælpe din tarm og sind ved at reducere træthed og træthed. Kunder rapporterer også, at de tager det for at forhindre migræneanfald.
Tillægget indeholder de samme 14 probiotiske stammer, der findes i Bio-Kult Original, såvel som den samme mængde mikroorganismer - 2 milliarder CFU'er pr. Kapsel.
Hovedforskellen mellem de to kosttilskud er, at Bio-Kult Migréa også giver 90 mg magnesium og 8 mg vitamin B6 (pyridoxin).
Både magnesium og vitamin B6 spiller vigtige roller i energimetabolismen. Plus, begrænsede undersøgelser har vist, at magnesiumtilskud reducerer træthed hos personer med depression.
Alligevel har ingen undersøgelser vist, at indtagelse af næringsstoffer i supplementform forbedrer energiniveauet hos raske individer.
Ikke desto mindre kan det være til gavn for dem, der regelmæssigt oplever migræneanfald. Både magnesiumtilskud og Bio-Kult Original har været forbundet med at reducere begyndelsen og sværhedsgraden af migræneanfald.
I en undersøgelse hos 79 voksne med episodisk eller kronisk migræne resulterede indtagelse af 2 kapsler Bio-Kult Original dagligt i 8-10 uger i en signifikant reduktion i hyppigheden og sværhedsgraden af migræneanfald sammenlignet med placebo.
Mens undersøgelsen ikke anvendte Bio-Kult Migréa specifikt, kan det have de samme gavnlige virkninger.
Samlet set kan Bio-Kult Migréa muligvis ikke medføre mærkbare forbedringer i energiniveauet, men det kan hjælpe dem, der oplever hyppige migræneanfald.
En pakke med Bio-Kult Migréa indeholder 60 kapsler.
Køb Bio-Kult Migréa online.
Bio-Kult Pro-Cyan
Pris: $ - $$
Bio-Kult Pro-Cyan markedsføres til kvinder som en måde at understøtte fordøjelseshygiejne og forhindre urinvejsinfektioner (UTI'er).
Hver kapsel indeholder 500 millioner CFU'er, som inkluderer en blanding af Lactobacillus acidophilus og Lactobacillus plantarumsamt 18 mg tranebærekstrakt proanthocyanidiner og 160 mcg vitamin A.
Lactobacilli arter og tranebærekstrakt har begge været forbundet med at hjælpe med at forhindre tilbagevendende UTI'er hos kvinder. Derudover har Bio-Kult Pro-Cyan specifikt vist sig at være effektiv til dette formål.
En undersøgelse af 81 kvinder med tilbagevendende UTI viste, at indtagelse af Bio-Kult Pro-Cyan to gange om dagen i 26 uger resulterede i signifikant færre tilbagevendende UTI'er sammenlignet med placebo.
Desuden var de, der tog probiotiske, mindre tilbøjelige til at have brug for et antibiotikum og oplevede kortere UTI-varighed.
Bemærk, at ADM Protexin International Ltd, firmaet, der fremstiller Bio-Kult-produkter, finansierede ovenstående undersøgelse, som muligvis har påvirket resultaterne.
Hver pakke med Bio-Kult Pro-Cyan indeholder 45 kapsler.
Køb Bio-Kult Pro-Cyan online.
Bio-Kult Candéa
Pris: $
Bio-Kult Candéa indeholder syv unikke stammer af probiotika samt ekstrakter af grapefrugt og hvidløg, der hjælper med at beskytte mod svampeinfektioner forårsaget af gær, såsom Candida og vaginale gærinfektioner.
Det hævder også at hjælpe med at understøtte en sund balance mellem bakterier i skeden, hvilket kan hjælpe med at forhindre tilstande som bakteriel vaginose.
Lactobacilli arter specifikt har vist løfte om at hjælpe med at behandle og muligvis forhindre bakteriel vaginose såvel som Candida og gærinfektioner.
Bio-Kult Candéa er imidlertid ikke undersøgt for dets effektivitet til forebyggelse af disse infektioner.
I betragtning af at det indeholder flere stammer af probiotika, der har vist sig at have lovende virkninger, herunder Lactobacillus acidophilus og Lactobacillus rhamnosus, det kan være gavnligt for dem, der ønsker at behandle eller beskytte mod denne type infektioner.
En pakke med Bio-Kult Candéa indeholder 60 kapsler.
Køb Bio-Kult Candéa online.
ResuméProdukterne, som Bio-Kult tilbyder, inkluderer Bio-Kult Original, Bio-Kult Infantis, Bio-Kult Mind, Bio-Kult Migréa, Bio-Kult Pro-Cyan og Bio-Kult Candéa.
Potentielle fordele
Forbrugerne kan også undre sig over, om Bio-Kult-probiotika er effektive til at håndtere symptomer på IBS, hjælper med vægttab og understøtter andre generelle aspekter af fordøjelsessundheden.
Irritabelt tarmsyndrom
Probiotika bruges ofte af dem med irritabel tarmsyndrom (IBS), en almindelig fordøjelsesforstyrrelse forbundet med ændrede afføring og hyppig ubehag i maven og oppustethed.
Selvom probiotika ikke kan kurere IBS, kan de hjælpe med at reducere dens symptomer.
Til behandlingsformål er IBS ofte karakteriseret ved tre typer baseret på, om en person primært oplever diarré, forstoppelse eller en kombination af begge. Disse typer kaldes:
- IBS-diarré-dominerende (IBS-D)
- IBS-forstoppelse-dominerende (IBS-C)
- IBS blandet type (IBS-M)
Probiotika er blevet foreslået som en måde at hjælpe med at reducere symptomer forbundet med alle typer IBS, herunder diarré, oppustethed og mavesmerter.
Forskning er blandet med hensyn til, om enkelt- eller multistrain-probiotika er mere effektive, når det kommer til at reducere IBS-symptomer. Alligevel antyder tidlig forskning, at Bio-Kults originale supplement med 14 stammer kan være en god mulighed.
I en undersøgelse med 400 voksne med IBS-D reducerede indtagelse af Bio-Kult Original dagligt i 16 uger signifikant svær mavesmerter med 69%. Det forbedrede også tarmbevægelsesfrekvensen og livskvaliteten betydeligt.
Desuden blev antallet af deltagere, der vurderede deres symptomer som moderat til svær, reduceret fra 100% til 14% efter 5 måneder.
Bemærk, at denne undersøgelse blev finansieret af det firma, der fremstiller Bio-Kult Original, hvilket kan have påvirket undersøgelsesresultaterne.
Samlet set ser Bio-Kult Original ud til at være en lovende strategi til at reducere symptomer hos dem med IBS-D. Det er imidlertid uklart, om de med IBS-C eller IBS-M vil opleve den samme grad af lettelse.
Fordøjelseshygiejne
Der er løbende forskning i de potentielle fordele ved probiotika på fordøjelsessundheden.
Probiotika - især Lactobacillus rhamnosus - har vist sig at hjælpe med at reducere risikoen for antibiotikarelateret diarré, når de tages sammen med et antibiotikabehandling.
Derudover er probiotika populære blandt dem, der planlægger at rejse, da forskning har vist, at visse stammer af probiotika er effektive mod rejsendes diarré.
En gennemgang af 12 undersøgelser fundet Saccharomyces boulardii, som ikke er til stede i Bio-Kult Original, for at være særlig effektiv mod rejsendes diarré.
Gennemgangen fandt også en mulig forbindelse mellem Lactobacillus rhamnosus og Lactobacillus acidophilus, som findes i Bio-Kult Original, og en reduceret risiko for lidelsen. Effekten var imidlertid ikke statistisk signifikant.
Probiotika kan også hjælpe med at reducere symptomer på andre fordøjelsesforstyrrelser, såsom inflammatorisk tarmsygdom (IBD) og Helicobacter pylori infektioner. Stadig er der behov for mere forskning hos mennesker og på specifikke stammer af probiotika.
Samlet set kan Bio-Kult Original være til gavn for den generelle fordøjelseshygiejne. Desuden indeholder den specifikke probiotiske arter, der kan beskytte mod antibiotika-associeret diarré og rejsende diarré.
Effektiviteten af dens specifikke probiotiske formulering til disse anvendelser er imidlertid ikke blevet undersøgt.
Vægttab
Dyreforsøg har vist, at probiotika fremmer vægttab. Alligevel er forskning på mennesker inkonsekvent og begrænset til for det meste små kortvarige studier.
Nogle undersøgelser har observeret øget vægttab og reduceret taljeomkreds og kropsfedtprocent ved daglig probiotisk brug, mens andre ikke har fundet nogen signifikante fordele.
Bio-Kult Original indeholder flere bakteriestammer, der har været forbundet med fordele for vægttab, herunder Lactobacillus gasseri, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilusog Lactobacillus plantarum .
Det er dog uklart, om det at tage probiotika med disse stammer eller andre vil understøtte din vægttabsindsats.
Derudover findes der i øjeblikket ingen undersøgelser, der understøtter den specifikke effektivitet af Bio-Kult-kosttilskud på vægttab eller fedtreduktion.
ResuméBio-Kult-produkter kan hjælpe med at lette IBS-symptomer hos nogle mennesker, forbedre andre fordøjelsessygdomme og hjælpe dem, der ønsker at tabe sig. Forskning vedrørende brugen af probiotika til vægttab er imidlertid inkonsekvent.
Sikkerhed og bivirkninger
Probiotika tolereres generelt godt og betragtes som sikre for de fleste mennesker. Bio-Kult har specifikt ikke været forbundet med nogen alvorlige bivirkninger.
Imidlertid bør de med kompromitteret immunsystem ikke tage Bio-Kult, da probiotika kan resultere i farlige infektioner.
Det er vigtigt at bemærke, at det ikke er ualmindeligt at opleve nogle fordøjelsesbivirkninger i løbet af de første par dage efter indtagelse af probiotika, såsom oppustethed eller milde mavesmerter.
Mens Bio-Kult-produkter er fri for gluten, nødder og æg, indeholder de mælk og soja. Derfor er kosttilskuddene uegnet til dem med mælk eller sojaallergi.
Bio-Kult er ikke laktosefrit. Imidlertid indeholder den flere stammer af probiotika, der har vist sig at hjælpe fordøjelsen af lactose. Som sådan kan nogle personer med lactoseintolerance være i stand til at tolerere disse kosttilskud.
Med undtagelse af Bio-Kult Infantis, der indeholder fisk, er resten af virksomhedens kosttilskud vegetariske, men ikke veganvenlige.
Det er altid bedst at kontakte din læge, før du tager noget af Bio-Kults kosttilskud.
ResuméProbiotiske kosttilskud og Bio-Kult-produkter tolereres generelt godt, selvom de ikke er egnede til dem med nedsat immunforsvar. Bemærk, at Bio-Kult-produkter kan indeholde visse allergener.
Bundlinjen
Bio-Kult er et multistats probiotisk, der kan understøtte den generelle tarmsundhed. Især har Bio-Kult-produkter vist sig at være gavnlige for dem med IBS, tilbagevendende UTI'er og kronisk migræne.
Derudover er Bio-Kult-kosttilskud en god mulighed, når de rejser, da de ikke behøver at blive nedkølet.
Der mangler dog bevis for deres rolle i at hjælpe vægttab, energiniveauer eller hjernens sundhed. Desuden er det uklart, om raske spædbørn og småbørn ville have gavn af at tage Bio-Kult probiotika regelmæssigt.
Før du tager Bio-Kult, er det bedst at diskutere disse kosttilskud med din sundhedsudbyder.
Nyttige supplement shopping guider
Tjek disse to artikler for at gøre supplerende shopping til en leg:
- Sådan vælges vitaminer og kosttilskud af høj kvalitet
- Sådan læses tillægsetiketter som en professionel
.jpg)
