Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
E-vitamin er en gruppe af fedtopløselige forbindelser, hvoraf otte former er naturligt forekommende.
Alpha-tocopherol er den mest almindelige form i din krop, hvor den fungerer som en antioxidant og understøtter immunfunktion, cellulær signalering og andre kropslige processer.
Det er koncentreret i fede fødevarer og kan tages som et kosttilskud.
E-vitamin er også en populær ingrediens i hud- og hårprodukter. Selvom det siges at behandle ar, øge hårets sundhed og minimere forekomsten af strækmærker, er der begrænsede beviser til støtte for disse anvendelser.
Ikke desto mindre sværger mange mennesker ved aktuelt E-vitamin, og anekdotiske beviser tyder på, at det kan hjælpe med at behandle nogle hud- og hårproblemer. Plus, produkter bruger ofte ingredienser, der kan arbejde synergistisk med dette vitamin for at øge hud- og hårsundheden.
Artiklerne på denne side blev valgt ud fra følgende kriterier:
- strenge standarder for kvalitet og renhed fra producenten
- ingen unødvendige ingredienser, såsom kunstige dufte, farver eller usikre tilsætningsstoffer som sulfater
- grusomhed, naturligt afledt og organisk, når det er muligt
- betroet af sundhedspersonale
Her er 11 af de bedste vitamin E-olieprodukter i 2021.
En note om pris
Generelle prisklasser er angivet nedenfor med dollartegn ($ til $$$). Et dollartegn betyder, at produktet er ret overkommeligt, mens tre dollartegn indikerer en højere pris.
Generelt varierer priserne fra $ 3,75 - $ 75,00 pr. Ounce eller $ 9,20 - $ 75,00 pr. Pakke, selvom dette kan variere afhængigt af, hvor du handler, og om du køber i løs vægt.
Prisguide
- $ = under $ 10 per ounce
- $$ = $ 10-20 pr. Ounce
- $$$ = over $ 20,00 pr. ounce
Bedst til behandling af ar
Mange mennesker sværger ved E-vitaminolie for at reducere forekomsten af ar. Selvom vitamin E-olie er en populær arbehandling, er undersøgelsesresultaterne blandede.
For eksempel viste en gennemgang af seks undersøgelser, at kun halvdelen af undersøgelserne rapporterede en gavnlig virkning af vitamin E på forekomsten af ar og konkluderede, at der ikke er tilstrækkelig dokumentation til at understøtte den udbredte anvendelse af topisk E-vitamin alene til arbehandling.
Derudover kan E-vitamin være mere fordelagtigt til behandling af ar, når det bruges i kombination med ingredienser som silikone eller hydrokortison.
Alligevel hævder mange mennesker, at E-vitamin hjælper med at reducere forekomsten af ar. Her er nogle vitamin E-produkter, der kan hjælpe med arbehandling.
Jason Extra Strength Vitamin E Skin Oil
Pris: $$
Jason Extra Strength Vitamin E Skin Oil markedsføres til behandling af ar. Den indeholder rent tocopherylacetat, den mest stabile form for E-vitamin.
Denne vitamin E-olie er grusomhedsfri og indeholder ikke skadelige tilsætningsstoffer som sulfater, parabener eller phthalater.
DERMA-E vitamin E hudolie 14.000 IE
Pris: $
DERMA-E Vitamin E Skin Oil indeholder tocopherylacetat i en bærer af saflorolie, der har hydratiserende og antiinflammatoriske egenskaber takket være dens koncentration af fedtsyrer som linolsyre.
Dette produkt er 100% vegansk, grusomhedsfrit og uden duftstoffer, parabener, sulfater, gluten og genetisk modificerede ingredienser (GMO'er).
Facetheory Retin C Vitamin Ar-behandlingsolie
Pris: $
Dette produkt kombinerer E-vitamin med ingredienser som C-vitamin i form af ascorbylisostearat.
Nogle undersøgelser tyder på, at C-vitamin kan mindske forekomsten af kirurgiske ar, når det anvendes topisk.
FaceTheory Retin-C Vitamin Ar-behandlingsolie er vegansk, grusomhedsfri og fri for sulfater, polyethylenglycoler og andre potentielt skadelige tilsætningsstoffer.
Bedste vitamin E-olie til ansigtet
Mange produkter kombinerer E-vitamin med andre kraftfulde ingredienser for at skabe en ansigtsolie, der er beregnet til at fugte og beskytte din hud mod skader.
Formuleringer, der indeholder vitamin E og C, kan hjælpe med at beskytte mod solskader og reducere forekomsten af rynker.
One Love Organics Botanical E Youth Preservation Serum
Pris: $$$
One Love Organics Botanical E Youth Conservation Serum er et letvægtsserum, der passer til alle hudtyper. Det kombinerer vitamin-E-rige ingredienser som vandmelonfrøolie med vitamin E og C for at skabe en antioxidantrig behandling.
Dette produkt er fri for syntetiske duftstoffer, dermatologtestet og grusomhedsfri. Derudover er det certificeret naturligt og organisk af Ecocert, en europæisk organisk certificeringsgruppe.
Carlson E-Gem oliedråber
Pris: $
Carlson E-Gem Oil Drops er et perfekt valg til hudpleje. Dette produkt kombinerer tocopherylacetat med solsikkeolie, som har antiinflammatoriske egenskaber og fremmer hudens sundhed.
Derudover er den fri for parabener og phthalater - skadelige plastforbindelser - og testes ikke på dyr. Dråberne kan masseres ind i din hud alene eller føjes til dine yndlingshudplejeprodukter.
Bedste kropsolie med E-vitamin
E-vitamin kan hjælpe med at beskytte og berolige din hud, når den bruges i kropsolie. Følgende produkter kombinerer vitamin E med andre hudforstærkende ingredienser.
Erbaviva babyolie
Pris: $
Erbaviva babyolie er en fugtgivende hudbehandling, der kombinerer E-vitamin med fugtgivende olier som jojoba, sød mandel og saflorolie. Den indeholder også kamille- og rosmarinekstrakter, som har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber
Denne olie er duftende med naturlige essentielle olier som lavendel og mandarin. Selvom det er lavet til babyer, er det et godt valg til at bevare hudens sundhed i alle aldre. Dette produkt er certificeret økologisk og uden grusomhed.
Versed Hold det smidig kropsolie
Pris: $
Denne kropsolie indeholder fugtgivende ingredienser som saflor, sød mandel og macadamia olier, som alle er naturligt rige på vitamin E. Den indeholder også tilsat vitamin E samt calendulaekstrakt og ylang ylang æterisk olie til en naturligt behagelig blomsteraroma.
Versed Keep It Supple Oil er fri for parabener og sulfater. Plus, det er vegansk og certificeret grusomhed.
Bedste vitamin E-olie til strækmærker
Under og efter graviditet kan du være interesseret i at bruge E-vitaminolie til at forhindre og reducere forekomsten af strækmærker - selvom kun få beviser understøtter denne applikation.
Her er et par produkter lavet specielt til forebyggelse og behandling af strækmærker.
Erbaviva strækmærkeolie
Pris: $
Erbaviva Stretch Mark Oil er en beroligende behandling, der kan hjælpe med at reducere forekomsten af strækmærker. Olien indeholder en række ingredienser, herunder hybenolie og vitamin E.
En undersøgelse hos gravide påviste, at topisk behandling med en creme indeholdende vitamin E og hybenolie reducerede strækmærkningens sværhedsgrad og forhindrede forekomsten af nye strækmærker over 17 måneder sammenlignet med en placebogruppe.
Dette produkt er certificeret økologisk og grusomhedsfrit.
Ærlig glød på kropsolie
Pris: $
Honest Glow On Body Oil indeholder fugtgivende olier som jojoba, kokosnød og olivenolier plus E-vitamin for at understøtte hudens sundhed under graviditeten.
Mere forskning er nødvendig, men nogle beviser tyder på, at massering af gravide maver med olier kan hjælpe med at forhindre eller reducere sværhedsgraden af strækmærker.
Dette produkt er certificeret økologisk og grusomhedsfrit.
Bedste vitamin E hårolie
Hårolier, der indeholder E-vitamin, kan hjælpe med at fugte og beskytte beskadiget hår og berolige tørre hovedbund. Derudover bruger mange mennesker vitamin-E-rige hårolier for at gøre deres hår ekstra skinnende.
Josie Maran Argan Oil Hair Serum
Pris: $$
Josie Maran Argan Oil Hair Serum kombinerer vitamin E med fugtgivende ingredienser, herunder argan, avocado og olivenolie.
Dette hårserum er vegansk, grusomhedsfrit og fri for parabener, sulfater og syntetiske dufte.
Bedste vitamin E-olie til forbrug
Selvom begrænset bevis understøtter fordelene ved topisk E-vitamin, antyder nogle fund, at orale vitamin E-tilskud hjælper specifikke populationer.
For eksempel bemærker humane studier, at E-vitamin-tilskud kan hjælpe med at behandle tilstande, der er forbundet med diabetes og hjertesygdomsrisikofaktorer, såsom højt LDL (dårligt) kolesterol og triglyceridniveauer.
Mangel på vitamin E er dog sjældent, og mange fødevarer er rige på dette næringsstof. Plus, nogle undersøgelser antyder, at supplering af dette vitamin på lang sigt kan føre til negative sundhedsmæssige resultater, såsom en øget risiko for visse kræftformer.
Hvis du overvejer at tage vitamin E-tilskud, skal du først tale med din sundhedsudbyder for at sikre passende dosering og sikkerhed.
NU Foods E-Oil
Pris: $$
NOW Foods E-Oil indeholder ekstra jomfru olivenolie og E-vitamin i form af alfa-tocopherol. Virksomheden er certificeret af Underwriters Laboratory, en uafhængig sikkerhedsorganisation, der tester produkter for at sikre, at de overholder strenge renheds- og kvalitetsstandarder.
NU opfylder også Food and Drug Administration (FDAs) nuværende Good Manufacturing Practices (cMPGs), som sikrer, at virksomheder overholder krav til sanitet, forarbejdning og test.
Husk, at den foreslåede dosis Now Foods E-Oil indeholder 170 mg vitamin E, hvilket er 1.133% af det anbefalede indtag for voksne.
Overvejelser og hvordan man vælger
Mens mange mennesker bruger vitamin E-olie i deres hudpleje og hårrutiner, er der i øjeblikket mangel på beviser til at understøtte dets effektivitet til at øge hud- og hårsundheden, reducere arets udseende og behandle strækmærker.
Anekdotisk bevis tyder imidlertid på, at det kan være effektivt til disse og andre anvendelser.
Selvom vitamin E-olie er relativt sikker, kan brug af topisk vitamin E-olie resultere i uønskede bivirkninger, herunder udslæt og kløe, hos nogle mennesker.
Husk, at orale vitamin E-tilskud ofte er unødvendige og kan interagere med almindelige lægemidler som blodfortyndere. Af denne grund er det vigtigt at tale med din sundhedsudbyder, inden du tager kosttilskud.
Når du handler efter en vitamin E-olie, skal du prøve at købe produkter fra velrenommerede mærker, der indeholder sikre ingredienser. Dette hjælper med at sikre, at du ikke udsætter dig for potentielt skadelige tilsætningsstoffer.
ResuméSørg for at vælge topiske vitamin E-olieprodukter af høj kvalitet, der viser alle ingredienser og er fri for potentielt skadelige tilsætningsstoffer. Husk, at orale vitamin E-tilskud normalt er unødvendige.
Bundlinjen
Talrige vitamin E olier siges at øge din hud og hår sundhed.
Selvom videnskabelige beviser mangler for disse anvendelser, er vitamin E-olie en grundlæggende faktor i mange menneskers skønhedsrutiner.
Hvis du er interesseret i dette produkt, kan du prøve et af emnerne af høj kvalitet på denne liste.
.jpg)
-in-your-life.jpg)
