Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Som ny forælder går du sandsynligvis ud over at gøre alt, hvad du kan, for at få din baby til den sundeste start.
Ud over at sørge for, at din baby får nok at spise, så meget slumringstid som muligt, og alle de kram, kys og knus, du muligvis kan give, kan du undre dig over, om der er noget andet, de har brug for.
På næringssiden af ting kan der være - og det er D-vitamin.
Hvad skal man vide om D-vitamin til babyer
De fleste af os ved om fordelene ved D-vitamin for knoglesundhed, men indser måske ikke vitamin D's potentielle fordele for mental sundhed, immunfunktion og normal hjerneudvikling hos vores børn, bemærker Elisa Song, MD, en holistisk børnelæge.
American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at spædbørn får 400 IE (internationale enheder) D-vitamin dagligt. Dette kan være vanskeligt for spædbørn under 6 måneder, men de bør holdes ude af direkte sollys, fordi de er for unge til solcreme.
Hvis du fodrer din babyformel, der sælges i USA, er den tilsat nok D-vitamin til, at et supplement ikke er nødvendigt. Men hvis du udelukkende ammer eller fodrer mindre end 32 ounce formel om dagen, anbefaler børnelæger at give din baby et supplement.
Selvom modermælk betragtes som en "perfekt mad" til din voksende baby, indeholder den ikke nok D-vitamin til at understøtte dit barns behov - selvom du selv tager et supplement. Og uden nok D-vitamin er din baby i fare for en D-vitaminmangel.
En artikel offentliggjort i The Journal of Investigative Medicine antyder, at der kan være en sammenhæng mellem en D-vitaminmangel hos børn til en øget risiko for øvre luftvejsinfektioner, herunder influenza og også hvæsen.
D-vitamin findes i mange fødekilder, herunder fed fisk, torskeleverolie, æg og svampe, men disse fødevarer bør ikke gives til en baby, før de er ældre end 6 måneder.
Hvad skal man se efter i et D-vitamin supplement til din baby
For et spædbarn, der ikke har behov for andre multivitamintilskud, er vitamin D-præparaterne de mest passende kosttilskud, ifølge Tolu Adebanjo, MD, en børnelæge hos Orlando Health.
Adebanjo anbefaler, at forældre søger mærker med 400 IE vitamin D3 pr. Dråbe for at give det anbefalede indtag.
Hvordan vi valgte de bedste D-vitamin dråber til babyer
For at oprette denne liste over de bedste D-vitamindråber til spædbørn nåede vi ud til bestyrelsescertificerede børnelæger for at forstå næringsbehovet hos små babyer, især når det gælder D-vitamin. Vi undersøgte også videnskabelige studier og henviste til AAP's anbefalinger.
Desuden kan du være sikker på at vide, at alle vitaminer og kosttilskud, der er offentliggjort på Healthline, skal bestå en omfattende medicinsk vurdering inden offentliggørelse.
Og som altid, før du giver dit barn et supplement af enhver art, skal du kontakte dit barns sundhedsudbyder for at sikre, at de godkender det.
Healthline Parenthoods liste over de bedste D-vitamintilskud til babyer
Nordic Naturals Baby's Vitamin D3
Alt, der er fremstillet af Nordic Naturals-mærket, er ikke-GMO og testet af tredjepart, hvilket langt overgår de meget strenge internationale standarder for kosttilskud af denne art. Dette vitamin D3-supplement er lavet med organisk ekstra jomfru olivenolie som bærerolie og leveres via oral dråbe.
Carlson's Baby's Super Daily D3
Siden 1965 har dette tilskudsmærke skabt produkter, der er testet grundigt af et laboratorium, der er registreret af Food and Drug Administration - trøstende for forældre at vide! Den leveres med en brugervenlig dropper, der kan give din baby den anbefalede dosis på 400 IE enten på babyens tunge eller i mad, formel eller en flaske modermælk.
Zarbees Naturals Baby D-vitamin
Grundlagt af Dr. Zak Zarbock, en børnelæge og far, skaber Zarbee's Naturals et vitamin D-supplement til babyer, der kun indeholder naturlige ingredienser - ingen stoffer, alkohol, kunstige sødestoffer, smagsstoffer eller farvestoffer.
Alle deres produkter er glutenfri, og børnelæge anbefales. Dette tillæg gives i en oral dråbe enten i modermælk eller flaske eller blandet med mad. Husk dog, at din baby skal afslutte alt det, du blander dråben med, for at få den fulde dosis.
Mommy's Bliss Baby D-vitamin organiske dråber
Mommy's Bliss sælger adskillige spædbørnsmedicin, herunder en probiotisk, hyldebærsirup og endda klovvand - og alle deres produkter er USDA økologiske, inklusive deres D-vitamin dråber.
Dette tillæg kommer i en almindelig glasdråbeflaske, men de sælger også en klemflaske, hvilket kan gøre det meget lettere at administrere det til din baby. Dette supplement er lavet uden kunstige farver og smagsstoffer, saccharose, glutenbindemidler eller fyldstoffer eller oliebaserede biprodukter.
UpSpring Baby Vitamin D3 flydende dråber
I en let at administrere klemflaske tilbyder UpSpring et vitamin D3-supplement, der er naturligt og fri for smag, farvestof, mejeriprodukter, gluten, GMO'er, sukker og konserveringsmidler.
Disse dråber er lavet i USA og kan gives til dit barn fra den nyfødte fase helt til slutningen af deres første år.
