Hvad er en rose geranium?
Nogle mennesker bruger den essentielle olie fra rosengeraniumplanten til forskellige lægemidler og hjemmemedicin. Fortsæt læsning for at finde ud af, hvad vi ved om egenskaberne ved rosengeranium æterisk olie til helbredelse og hjemmebrug.
En rose geranium er en type geranium plante med blade, der lugter stærkt som roser. Denne art af geranium er hjemmehørende i visse dele af Afrika.
Det kaldes også rosen-duftende geranium, sød-duftende geranium eller gammeldags rosen geranium. Planten har fløjlsagtige, bløde blade og blomster, der blomstrer lyserød eller næsten hvid.
Undersøgte fordele ved rose geraniumolie
Nogle påstande om æterisk rose af geranium er velundersøgte og bevist, mens andre ikke er så veldokumenterede. De påståede fordele ved rose geranium æterisk olie inkluderer:
Antioxidant og anti-aging egenskaber
Rose geraniumolie er en aktiv ingrediens i nogle kosmetiske produkter, såsom lotioner og dufte. En gennemgang af undersøgelser fra 2017 viste, at antioxidantegenskaber i rosengeraniumolie kan hjælpe med at reducere tegn på aldring.
Antioxidanter er veletablerede som naturlige midler til at forbedre din huds evne til at helbrede sig selv fra miljøtoksiner og eksponering.
Antiinflammatoriske egenskaber
De antiinflammatoriske egenskaber af rose geraniumolie er blevet demonstreret i dyreforsøg.
Faktisk viste en 2013-undersøgelse, at rose geraniumolie havde en stærk indflydelse på at reducere hævelse i musens poter og ører. Det foreslog, at rose geraniumolie kunne være grundlaget for nye antiinflammatoriske lægemidler, der kan have mindre skadelige bivirkninger end nuværende medicin.
Antimikrobielle, antifungale og antivirale egenskaber
Rose geraniumolie har stærke antimikrobielle, antifungale og antivirale egenskaber. Fødevareservicebranchen bruger endda rosengeraniumolie som et naturligt konserveringsmiddel i nogle fødevarer. I en gennemgang af undersøgelser fra 2017 viste det sig, at rosengeranium reducerede bakterier, svampe og vira, der forårsager hudsygdom og infektioner.
Smertestillende og angstdæmpende egenskaber
Duften af rose fra rosenblomsten er blevet undersøgt og vist sig at forbedre afslapning, tilbyde smertelindring og lindre angst i kliniske omgivelser. Det er uklart, om det er selve duften, minder om duften eller et kemisk middel i duften, der skaber denne kemiske reaktion i din hjerne.
Anekdotisk tror nogle mennesker, at da rosengeranium lugter som roser, kan det have den samme indvirkning på dig, når du inhalerer dens æteriske olie.
Hvordan bruger folk rose geraniumolie?
Rose geraniumolie er indeholdt i masser af kosmetiske produkter, herunder sæber, duft, lotioner og anti-aging kosmetik.
Nogle vægttab og kropsopbygningstilskud inkluderer rosengeraniumolie som en "aktiv ingrediens." Der er ingen undersøgelser, der viser, at rose geraniumolie kan hjælpe dig med at tabe sig eller opbygge muskler, selvom det kan hjælpe dig med at regulere dit blodsukker.
Rose geranium æterisk olie indeholder komponenter i det, der kan gøre det til et effektivt flåtafvisende middel. I en 2013-undersøgelse af 10 forskellige geranium æteriske olier viste hver olie en vis afstødende aktivitet mod den ensomme stjerne, især nymfen eller ungen ensom stjerne.
Æteriske olier er meget potente og er beregnet til at blive fortyndet, inden de påføres huden. Deres duft kan også diffundere ud i luften.
Fortyndede æteriske olier af rose geranium kan påføres huden som en astringerende, der strammer, lyser op og fjerner døde hudceller. Det kan også bruges som et beroligende og antimikrobielt topisk middel til behandling af bakteriel acne.
Skridt til at bruge rose geraniumolie til hud
Rose geraniumolie kan bruges i en diffusor, indåndes, tilsættes til et varmt bad eller blandes med en bærerolie og påføres topisk.
For at bruge rosengeraniumolie skal du begynde med at fortynde den med en bærerolie, som jojobaolie eller kokosolie.
- Inden du anvender det på dit ansigt, skal du lave en plasterprøve med den fortyndede olie på et lille, iøjnefaldende område på din arm og vente 24 timer for at sikre dig, at du ikke har en allergi over for rosen geraniumolie.
- Bland en til to dråber rosengeraniumolie for hver otte eller ni dråber af din bærerolie.
- Påfør blandingen på din hud og lad den absorbere. Rose geraniumolie er muligvis ikke en god base til makeup til at holde fast i, så det kan være bedst, hvis du bruger det som en del af din natlige rutine.
Risici og bivirkninger
For folk, der ikke er allergiske over for rose geraniumolie, er det typisk sikkert at blive brugt topisk, indåndet eller i en diffusor. Æteriske olier er ikke beregnet til at blive slugt, da mange er giftige.
Brug aldrig rose geraniumolie som erstatning for en recept, som en læge har givet dig.
Lignende æteriske olier
Hvis du er interesseret i rose geraniumolie til behandling af acne eller betændelse, kan du også overveje drueolie eller tea tree olie.
Rose geraniumolie er en effektiv antibakteriel og antioxidant æterisk olie. Andre essentielle olier med lignende antioxidantegenskaber inkluderer rosmarinolie, citronolie og gulerodsfrøolie.
Hvis du er interesseret i at bruge rosengeraniumolie som et naturligt flåtafvisende middel, kan du også overveje hvidløgsolie eller citron eukalyptusolie. Der er effektive naturlige krydsafvisende muligheder.
Takeaway
Rose geranium er blevet brugt i århundreder som en behandling for hudsygdom, regulering af blodsukker og endda fordøjelseslindring. Men vi har brug for mere forskning for de fleste af de påstande, der fremsættes om æterisk geraniumolie.
Rose geraniumolie er sikkert for de fleste mennesker at bruge på deres ansigt og hud som et antibakterielt, antimikrobielt og anti-aging middel. Det kan også arbejde for at berolige og slappe af med sine blide noter af rosenduft.
