Spørg eksperten: Oprettelse af en astmahandlingsplan med American Lung Association

Hvad er formålet med en astmahandlingsplan?

Formålet med en astmahandlingsplan er at hjælpe mennesker med astma med at undgå et ER-besøg eller indlæggelse, hvis astmasymptomer blusser. Planen giver dem mulighed for at håndtere symptomer og genkende tegn på forværring af astma.

Hvis du har astma, vil din plan hjælpe dig med at genkende din daglige behandling af astma. Hos American Lung Association bruger vi tre farver til at indikere tilstanden for din astma.

• Grøn indikerer, at du ikke har astmasymptomer og skal fortsætte rutinemæssig behandling af din astma.
• Gul indikerer forværrede astmasymptomer og giver trin til selvadministration.
• Rød indikerer alvorlige astmasymptomer, der kræver akut opmærksomhed med instruktioner om, hvad man skal gøre, og hvem man skal kontakte.

Planen fungerer også som en påmindelse om din daglige medicin og dine nødmedicin. En astmahandlingsplan kan være din livline.

Hvem har brug for en astmahandlingsplan? Har voksne med astma brug for en astmahandlingsplan?

Enhver person med astma har brug for en handlingsplan. Alle fortjener at vide, hvad de skal gøre, hvis deres astma blusser. At have en skriftlig påmindelse er nøglen til faldende astmaforværringer og indlæggelser.

Har jeg brug for en astmahandlingsplan, hvis jeg kun har mild astma?

Ja. Enhver person med astma har brug for en handlingsplan. Selv mild astma kan blusse op i nærvær af forskellige udløsere, såsom miljøeksponering, kæledyr, støv, cigarerøg eller motion blandt mange andre.

Ikke alle udløsere kan undgås, og du skal vide, hvad du skal gøre, når symptomerne blusser op. Planen giver dig også tidlige advarselsskilte som variationer i peak flow, et mål for volumen af ​​luftstrøm ud af dine lunger ved hjælp af et værktøj kaldet en peak flow meter.

Hvor kan jeg finde nogle eksempler på astmahandlingsplaner?

Du kan gå til American Lung Association og lære at oprette en astmahandlingsplan. Der er gode eksempler og trinvise instruktioner.

Din plan inkluderer:

• din astma udløser
• dosis og type af din medicin
• symptomer, der indikerer en astmaopblussen
• symptomer, der indikerer en astmaopblussen, der kræver hurtig lægehjælp
• kontaktoplysninger for din læge, det lokale hospital og nødkontakt

Hvem skal hjælpe mig med at udvikle min astmahandlingsplan?

Din læge skal hjælpe dig med at udvikle en astmahandlingsplan. De gennemgår det trin for trin med dig.

Hvad er de vigtigste dele i en astmahandlingsplan? Hvilke aspekter af min plan vil være unikke for mig?

De vigtigste dele i en astmahandlingsplan er dine individuelle instruktioner til, hvad du skal gøre, hvis du falder i den gule eller røde zone. Selvadministration er vigtig for at reagere på forværrede symptomer.

Hvad der også vil være unikt for dig er dine specifikke astmaudløsere. Du kan lære at genkende og styre udløsere, såsom:

• dyrke motion
• miljøfaktorer (forurening, røg, skimmel, støv, mider)
• allergener (pollen, kæledyr)
• rengøringsprodukter
• vira
• stress

Hvem skal ellers have en kopi af denne plan? Skal jeg give en til mit barns lærere og pårørende?

Jeg beder altid mine patienter om at bære en kopi af deres astmahandlingsplan i deres tegnebog eller pung, lægge en anden kopi på deres køleskab og give en kopi til vigtige mennesker i deres liv, såsom deres:

• partner
• værelseskammerat
• medarbejder
• barnets lærer eller vicevært
• alle andre, de bruger tid sammen med, som måske hjælper dem med at tackle et astmaanfald

Hvor skal jeg holde min plan?

Hold din plan praktisk. Opbevar det i din tegnebog eller pung, på dit køleskab og med alle, du bruger meget tid sammen med. En astmahandlingsplan kan måske bare hjælpe med at redde dit liv.

Juanita Mora, MD, er en allergolog / immunolog i Chicago med en stærk interesse i astmabehandling og nedbryder barrierer for astmabehandling i underforsynede samfund. Dr. Mora driver Chicago Allergy Center, er klinikpartner med American Lung Association i Chicago, Illinois, og har offentliggjort forskning om allergiske sygdomme og astma i Journal Clinical Immunology og Journal of Allergy and Clinical Immunology.