Alt om tåstop: Årsager, behandling og forebyggelse

Toe jam er et ikke-medicinsk paraplyudtryk, der refererer til den ildelugtende gunk, som kan akkumuleres mellem tæerne. Når fødderne er svedige eller ikke vaskes ofte, kan det være mere sandsynligt, at tåstop resulterer.

Heldigvis er denne tilstand normalt ikke alvorlig og reagerer godt på livsstilsændringer. I nogle tilfælde kan tåstop dog signalere en medicinsk klage, der kræver hurtig handling.

I denne artikel identificerer vi, hvad der forårsager tåstop. Vi fortæller dig også, hvornår en læge er nødvendig i stedet for hjemmehjælp.

Hvad forårsager tåstop?

Tå syltetøj har mange årsager, herunder tør hud og mindre end perfekt hygiejne. Denne tilstand er normalt godartet, men kan i nogle tilfælde forårsage alvorlige komplikationer.

Nogle årsager til tåstop inkluderer:

• Lint fra sokker. Sokker kan kaste fibre, især når de er helt nye. Når disse små stykker stof kombineres med sved eller kropsolie, kan de blive ildelugtende, hvis de ikke vaskes af.
• Smuds. At gå barfodet i græs eller på sand kan efterlade snavs og jord mellem tæerne.
• Tør hudflager. Hudproblemer som eksem, dyshidrose (dyshidrotisk eksem) og psoriasis kan forårsage skællende hud mellem tæerne. Når de kombineres med sved eller kropsolie, kan disse hudceller danne små, ildelugtende tå syltetøjskugler mellem tæerne
• Blødgjorte korn eller hård hud. Tykkede korn eller hård hud kan dannes mellem tæerne. Når disse bliver blødgjort af sved og varme, kan de kaste døde hudceller og forårsage ildelugtende tå syltetøj.
• Svampeinfektioner, såsom tinea pedis (fodsvamp). Svampe, der lever på varme, fugtige steder, kan inficere tæer og fødder og forårsage tåstop. Sandsynlige miljøer for disse typer svampe inkluderer offentlige brusere, området omkring swimmingpools og dampbad.
• Bakterie. Når huden er åben eller revnet, kan der forekomme bakterielle infektioner. Hvis de ikke behandles, kan disse infektioner blive alvorlige og kan endda sprede benet. Mennesker med nedsat immunforsvar eller med diabetessår skal være særligt forsigtige med tå syltetøj, der kan rumme bakterier.
• Fnat. Fnat er en meget smitsom mider angreb forårsaget af Sarcoptes scabiei. Disse mider lever på huden og lægger deres æg under hudens overflade. Udover kløe kan fnat få huden til at danne skorper og blive lugtende. De er en mindre almindelig årsag til tåstop.

Hvem er i fare for tåstop?

Alle kan få tå syltetøj, selvom nogle mennesker er mere modtagelige for det end andre. De omfatter:

• Atleter og gym buffs. Forskellige områder inden for fitnesscentre kan være ynglepladser for svampe og bakterier, der kan forårsage tåstop. Disse inkluderer pools, dampbade, brusebad og garderobeskabe. Atleter, der træner udenfor, kan også være modtagelige, hvis de bærer svedige sokker og sneakers i længere perioder.
• Folk, der ikke vasker deres fødder regelmæssigt. Selv hvis du bruser hver dag, kan der samle sig crud mellem tæerne, hvis du ikke vasker der. Dette kan være særligt udfordrende for ældre personer, der ikke ser godt, eller som ikke kan nå tæerne let. Andre kan have svært ved at balancere på den ene fod, mens de skrubber den anden. Bekymringer for at glide i brusebadet kan også gøre det svært for nogle mennesker at vaske deres fødder.
• Mennesker med dårligt syn. Uanset hvilken alder du har, kan det være udfordrende at skrubbe snavs og snavs væk mellem tæerne, hvis du ikke kan se det godt.
• Folk, der bærer dårligt tilpassede sko. For stramme sko, der begrænser åndbarheden, får fødderne til at svede.
• Folk, der sveder overdrevent. Hyperhidrose er en tilstand, der forårsager overdreven sveden i fødderne. Nogle mennesker med denne tilstand har også meget svedige palmer. Denne arvelige tilstand er mere almindelig hos mænd end hos kvinder.
• Mennesker, der bor i visse klimaer. Hvis du bor i et ekstremt vådt og varmt klima, kan det være udfordrende at holde dine fødder tørre og fri for sved. Hvis du er meget aktiv eller bruger meget tid på at stå, kan det være endnu sværere at undgå tåstop.

Nogle mennesker er mere tilbøjelige til komplikationer

Nogle grupper af mennesker kan også være mere tilbøjelige til komplikationer fra tå marmelade end andre. De omfatter:

• Mennesker med diabetisk neuropati. Nerveskader i fødderne kan skyldes diabetes. Denne tilstand kan forårsage følelsesløshed samt øget følsomhed over for berøring, hvilket gør det svært at rengøre og have tendens til fødder. Det kan forårsage diabetessår, der bløder og let bliver smittet. Diabetisk neuropati kan også forårsage synsproblemer, hvilket gør det sværere for folk at se snavs eller sive mellem tæerne.
• Folk på kemoterapi. Kemoterapi svækker immunforsvaret og efterlader folk mere modtagelige for svampeinfektioner. Svampeinfektioner kan variere fra mild til dødelig.
• Mennesker med hudlidelser. Hvis du har eksem eller psoriasis, kan de døde hudceller, der akkumuleres mellem tæerne, blive en moden yngleplads for bakterier og svampe, især hvis dine fødder forbliver svedige eller dystre i længere tid. Hvis du har revner eller åbne sår i din hud, kan der opstå infektioner.

Sådan behandles og forhindres tåstop

Det er vigtigt at holde fødderne rene og tørre for at forhindre tåstop. Her er en liste over forebyggende tip:

• Vask fødderne grundigt med sæbe og vand mindst to gange dagligt er den bedste måde at forhindre, at tåstop akkumuleres. Når det ikke er muligt at vaske, kan du bruge tricket på farten. Sørg for at bruge klude beregnet til hud, ikke til husholdningsoverflader.
• Skift dine sokker efter træning, især hvis de er våde. Hvis sved er gennemblødt til dine sneakers, så prøv også at glide ud af dem.
• Majsstivelse eller talkum kan hjælpe med at holde fødderne tørre. Nogle medicinske talkum kan også bruges til at behandle tå syltetøj.
• Hvis du har korn eller hård hud, kan du blødgøre dem i varmt vand og forsigtigt arkivere dem med en pimpsten eller et pedikyrværktøj, hvilket kan hjælpe med at eliminere udstødningen af ​​døde hudceller.
• Hvis du har et indgroet tåspik på din fod, skal du arkivere det eller få en anden til at klippe det, hvis du ikke kan nå det let. Sørg for at gøre dette, før neglen skærer ind i den omgivende hud.
• Rip eller afriv aldrig en hangnail omkring dine tånegle. Dette kan forårsage et sår, der kan blive inficeret.
• Hvis du ikke er i stand til nemt at vaske eller inspicere dine fødder, skal du tilskynde et familiemedlem, manicurist eller læge til regelmæssigt at undersøge dine fødder.

Hjemmemedicin og OTC-produkter

Hvis du har fodsvamp, kan hjemmemedicin, såsom at lægge dine fødder i blød i et havsaltbad, hjælpe. Over-the-counter antifungale lægemidler er også tilgængelige til fodsvamp og kløe.

Hvis huden på dine fødder og mellem tæerne er ekstremt tør eller revnet, skal du påføre vaselin og lade den stå natten over. Sørg for at vaske dine fødder grundigt med varmt, men ikke varmt vand, om morgenen.

Kontroller dit fodtøj for tæthed, især i slutningen af ​​en lang dag. Hvis dine sko er for stramme eller får dine fødder til at svede overdrevent, skal du bytte dem ind til et mere rummeligt par.

Når tåstop er resultatet af en underliggende hudlidelse, bør behandling af tilstanden hjælpe med at lindre problemet. I nogle tilfælde kan din læge ordinere aktuelle cremer eller anden medicin, du kan tage.

Hvornår skal jeg se en læge

Enhver infektion på foden eller mellem tæerne skal undersøges af en læge. Dette er især vigtigt for mennesker med diabetes eller med tilstande af enhver art, der kompromitterer immunsystemet.

Nogle tegn på infektion at passe på inkluderer:

• rødme eller ændring i hudfarve
• lugt
• oser
• hævelse
• hud, der føles varm at røre ved
• røde striber nær anklen eller op ad benet

Hvis du har mistanke om, at du har hyperhidrose, kan en læge som en podiatrist anbefale behandlingsmuligheder. Disse inkluderer anvendelse af antiperspiranter på fødderne, at tage receptpligtig medicin eller få Botox-injektioner.

Din læge kan også give lægehjælp til behandling af tør hud eller hudlidelser, der kan være årsagen til problemet. Mange medikamenter er tilgængelige, der kan reducere symptomerne på eksem og psoriasis.

Vigtigste takeaway

Toe jam er en almindelig fodsygdom, som alle kan få.

Nogle mennesker er mere tilbøjelige til tåstop end andre. Disse inkluderer atleter, der hyppige fitnesscentre, og personer, der har svært ved at vaske deres fødder grundigt og ofte.

Tå syltetøj er normalt harmløst og kan typisk behandles med livsstils- og hygiejneforandringer. I nogle tilfælde kan denne tilstand imidlertid føre til komplikationer, såsom infektioner.

Kontakt en læge, hvis du har mistanke om, at du har en infektion eller en underliggende tilstand, der kan forårsage tåstop.