Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Fakta kontrolleret af Jennifer Chesak, 10. maj 2019
Jeg fik min første periode, da jeg var 11 år. Jeg er 34 nu. Det betyder, at jeg har haft (hold for sindet for at stoppe med at blive sprængt ...) omkring 300 perioder. I de 23 år, jeg har været blødende, har jeg prøvet og testet mange produkter og mærker.
Min sædvanlige købsritual for menstruationsprodukter er således:
- Få krampe, der fortæller mig, at min periode er ved at begynde.
- Rush til badeværelset for at se om jeg har noget tilbage at bruge.
- Find to lysdags tamponer og en tom kasse med liners.
- Kør til apoteket og køb det, der er til salg, eller hvilken boks farveskema, der taler til mig.
- Dash hjem, stash nogle tamponer i mit kabinet og punge (som uundgåeligt går tabt i afgrunden), og ritualet gentager sig to til tre måneder senere.
Tænker du, ”Så? Hvad er der galt med det?"
Ikke rigtig noget.
Men det gik op for mig sidste år, at jeg ikke var bevidst om min menstruation. (En undersøgelse fra 2019 viser, at bevidsthed kan påvirke folk til at vælge produkter, der er bedre for miljøet.) Hvorfor tænkte jeg så lidt på de produkter, jeg interagerer med intimt - og hvilke bidrager til så meget affald globalt?
Miljøpåvirkning af menstruationsprodukter Den gennemsnitlige ikke-organiske pude tager 500 til 800 år at nedbrydes. En bomuldstampon tager cirka seks måneder. Ikke-organiske tampongmærker er imidlertid ikke biologisk nedbrydelige: De kan pakkes ind i plast eller bruge en plastapplikator.
Tilføj det med de anslåede 45 milliarder menstruationsprodukter, der ender i affaldet hvert år, og det kan ikke være godt.
Så jeg besluttede at bruge nogle tanker på det.
Her er hvad jeg lærte
Tamponer reguleres af Food and Drug Administration (FDA) som et medicinsk udstyr i klasse II på niveau med kondomer og kontaktlinser. Men FDA tillader stadig, at der er en lille mængde dioxiner (et biprodukt af blegning af rayon) og glyphosat (et pesticid, der anvendes på ikke-organiske bomuldsafgrøder).
Selv om det kun er på høje niveauer, at disse ingredienser kan skade kroppen (mængden, der findes i tamponer, er så lille, at det ikke er en risiko), kritiserer kritikere af ikke-organiske tamponer problemet med, at mærker ikke er forpligtet til at angive deres ingredienser.
Ting at overveje, inden du køber økologisk
- Du skal stadig skifte organiske tamponer hver ottende time og bruge den passende størrelse til dit flow (dvs. brug ikke en super, når en almindelig gør det).
- Organiske tamponer fjerner ikke risikoen for toksisk shock syndrom (TSS). Nogle mærker og blogs vil få dig til at tro, at kemikalier og rayon er årsagen til TSS, men forskning viser, at TSS er et bakterieproblem. Risikoen stiger, når du bruger superabsorberende tamponer eller tamponer i længere tid end anbefalet.
- At have den "organiske" etiket på en æske med tamponer betyder, at bomuldet skulle dyrkes, fremstilles og behandles på en meget specifik måde, herunder brug af ikke-GMO-frø, ikke brug af pesticider, og blegning med peroxid og ikke klor. Se efter produkter med Global Organic Textiles Standard (GOTS) certificering.
- OB-GYN'er er enige om, at ikke-organiske tamponer er lige så sikre som organiske tamponer, så det er mere et personligt valg end et sundhedsrelateret.
Big-brand tamponer er sikre at bruge, men hvis tanken på ingredienser som dioxiner (en kendt kræftfremkaldende) får dig til at tænke to gange, skal du gå organisk for din egen ro i sindet.
Så det var tid for mig at undersøge organiske og genanvendelige alternativer til tamponer og puder.
LOLA: lette, almindelige, super og super + tamponer
LOLA har gjort store fremskridt med at uddanne menstruatorer om, hvorfor vi skal være interesserede i, hvad der findes i vores produkter og vores kroppe (for ikke at nævne, deres sociale mediespil er på punkt).
LOLA er en abonnementstjeneste, der giver dig mulighed for at tilpasse, hvilke produkter du vil have, og hvor ofte du vil have dem.
For eksempel har jeg en æske tamponer (syv lette, syv regelmæssige, fire super) leveret hver otte uge. Min periodestrøm er overalt, så nogle gange kan antallet af tamponer dække mig i tre cyklusser.
Når jeg ikke har brug for mere, gør LOLA det let at springe over min næste forsendelse uden at opsige mit abonnement. De tilbyder også sexprodukter, og jeg kan varmt anbefale deres smøremiddel.
Ingredienser: 100% økologisk bomuld (GOTS-certificeret), BPA-fri plastapplikator
Omkostninger: $ 10 for en kasse med 18 tamponer <
L .: almindelige og supertamponer
En af mine venner købte dette mærke fra Target og lånte mig et par i min "blødningstid". Jeg sendte spændt sms til hende efter at have brugt min første L. tampon og sagde: "Umm, mest absorberende tampon i mit liv ?!"
Jeg er en person, der har brug for at bære en liner med mine tamponer, fordi min periode ikke spiller efter reglerne. Men dette mærke ser ud til at forhindre enhver lækage for mig. Det var et aha-øjeblik. Jeg ville ønske, at Oprah var der.
Ligesom LOLA kan du oprette et abonnement hos L., men de er også tilgængelige på Target.
Ingredienser: 100 procent økologisk bomuld (GOTS-certificeret), BPA-fri plastapplikator
Omkostninger: $ 4,95 for en kasse med 10 tamponer
Tree Hugger Cloth Pads: liners, lette, tunge og postpartum pads
Ud over at prøve økologiske tamponer var jeg interesseret i genanvendelige puder. Ikke kun hjælper de med at undgå mistænkte ingredienser og kemikalier, de er også miljøvenlige. Jeg prøvede Tree Hugger, men GladRags er et andet populært, sammenligneligt mærke.
Det er en fornøjelse at åbne en kasse med Tree Hugger-puder. De stoffer, de bruger, er bløde og yndige. En af mine puder har enhjørninger på sig og siger: "Fluffy puder til din vagina." Hvornår har en pude nogensinde få dig til at smile?
Og frem for alt andet er de effektive og komfortable.De bruger en knaplås til at holde plads i dit undertøj (selvom min har været kendt for at glide lidt rundt). Jeg fandt ud af, at de er meget mindre tilbøjelige til at forårsage chafing end almindelige pads. Jeg har ikke fundet noget problem med lugt.
Ingredienser: bomuld, bambus og minky stof
Omkostninger: $ 55 for prøvesæt (en af hver størrelse), $ 200 for "Alt hvad du behøver" -sæt
Du bemærker muligvis, at prisen på disse pads er lidt høj. Ja, de er dyre, men du skal tænke på det som en investering.
Hvis du har sammenlagt alle de penge, du har brugt på engangspuder, opvejer omkostningerne langt de oprindelige omkostninger ved at købe genanvendelige produkter. Faktisk har de en opsparingsberegner, så du selv kan se. I henhold til min brug af puder kunne jeg spare $ 660 fra nu til overgangsalderen.
Afsluttende tanker
Jeg er en stor fan af Tree Huggers genanvendelige puder og vil fortsætte med at købe og bruge dem. Selvom der er ting, jeg kan lide ved de abonnementstamponer, jeg har modtaget (som ikke at skulle købe dem fra en 17-årig dreng bag registeret over en Walgreens), tror jeg, jeg afslutter mit abonnement hos LOLA, da de ikke synes at være den rigtige pasform til min strømning.
Men jeg anbefaler at udforske dine muligheder for alternativer. Uanset om du vil undgå mistænkte ingredienser, støtte bæredygtig landbrug, træffe miljøvenlige valg eller bare lide tanken om at få tamponer sendt direkte til dig, er der sandsynligvis et mærke og en mulighed, der passer til dig.
Gå ud og menstruer bevidst!
Meg Trowbridge er en forfatter, komiker og en af værterne for "Vicious Cycle", podcasten om perioder og de mennesker, der får dem. Du kan holde trit med hendes menstruationsskygge sammen med hendes medværter på Instagram.
