Maveinfluenza er en virusinfektion i tarmene. Det medicinske navn for maveinfluenza er viral gastroenteritis. Almindelige symptomer inkluderer:
- løs, vandig diarré
- mavekramper
- kvalme
- opkast
I modsætning til navnet er maveinfluenza ikke forårsaget af den samme virus, der forårsager influenza. Faktisk er der flere forskellige typer vira, der kan forårsage gastroenteritis.
Maveinfluenzaen er smitsom, hvilket betyder at den kan spredes fra en person til en anden.
Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvor længe maveinfluenzaen er smitsom, hvordan den spredes, og hvordan du kan undgå at få den.
Hvad forårsager maveinfluenza?
Der er flere typer vira, der kan forårsage gastroenteritis. De omfatter:
- Norovirus. Norovirus er den mest almindelige årsag. Det anslås, at de forårsager ca. 50 procent af alle tilfælde af viral gastroenteritis over hele verden.
- Rotavirus. Rotavirusinfektion er mere almindelig hos børn. Gastroenteritis på grund af rotavirus kan forebygges ved vaccination.
- Adenovirus. Ligesom rotavirus påvirker adenovirusinfektioner primært børn. Imidlertid anses denne infektion for at være en mindre almindelig årsag.
- Astrovirus. Astrovirus forårsager også gastroenteritis hovedsageligt hos børn.
Mens nogen kan få maveinfluenza, har nogle mennesker en højere risiko for at udvikle alvorlig sygdom. Dem med højere risiko inkluderer:
- spædbørn og små børn
- ældre voksne
- individer med et svækket immunsystem
Risikoen for maveinfluenzaudbrud øges, når store grupper af mennesker er i tæt kontakt med hinanden. Nogle eksempler på dette inkluderer:
- krydstogtskibe
- restauranter, buffeter eller banketter
- plejefaciliteter som daginstitutioner og plejehjem
- universitetscampusser
- militærbaser
Hvor længe er du smitsom med maveinfluenza?
Det tager typisk et par dage efter eksponering for symptomer opstår. Dette kan dog afhænge af den specifikke virus.
Et tilfælde af maveinfluenza forsvinder typisk på mindre end en uge. Infektioner hos personer med højere risiko kan vare længere.
Generelt vil virussen sandsynligvis sprede sig fra det tidspunkt, hvor dine symptomer først vises, indtil flere dage efter, at dine symptomer er forsvundet. Nogle vira, såsom rotavirus, kan overføres, før dine symptomer begynder.
Men selv efter at dine symptomer er ryddet, kan virussen muligvis også kaste i din afføring i flere uger. For eksempel kan norovirus kaste sig i afføring i 2 uger eller længere, og rotavirus kan findes i afføring i op til 10 dage.
Fordi infektionen stadig kan overføres til andre, selv efter at du er helt kommet dig, er det vigtigt at øve god håndhygiejne.
Hvordan spredes maveinfluenza?
De vira, der forårsager maveinfluenza, er til stede i afføring og opkast. Disse vira kan fortsætte med at forurene mad, vand og overflader - især uden ordentlig håndhygiejne efter brug af badeværelset.
Du kan blive syg med maveinfluenza, hvis du:
- berør en overflade eller genstand, der indeholder virussen, og berør derefter dit ansigt eller mund
- har tæt kontakt med nogen med maveinfluenza
- forbruge mad eller vand, der indeholder virussen
Især Norovirus er meget modstandsdygtig. Det kan overleve i op til 2 uger på overflader og i 2 måneder eller mere i vand. Det kan også modstå temperaturændringer og mange almindelige rengøringsprodukter. Dette kan gøre det lettere at sprede sig fra en person til en anden.
Hvordan kan du mindske risikoen for at få maveinfluenza?
Selvom du muligvis ikke er i stand til helt at undgå disse vira, kan du tage skridt til at mindske din risiko betydeligt, især hvis nogen i din husstand har en mavevirus.
Tips til at undgå maveinfluenza
- Vask dine hænder ofte. Vask dine hænder grundigt efter brug af badeværelset eller udskiftning af en ble, før du spiser eller håndterer mad og efter berøring af genstande eller overflader, der kan indeholde vira.
- Hold overflader rene. Fokuser på overflader med høj berøring, såsom dørhåndtag, apparathåndtag, fjernbetjeninger, lysafbrydere og bordplader.
- Desinficere. Hvis nogen i dit hus oplever opkastning eller diarré på grund af maveinfluenza, skal du desinficere og rengøre området grundigt bagefter. Brug 5 til 25 spiseskefulde blegemiddel pr. Gallon vand eller en anden rengøringsmiddel, der er godkendt til vira som norovirus.
- Øv fødevaresikkerhed. Vask alle friske råvarer inden du spiser. Sørg for, at alle fødevarer er kogte til den passende temperatur inden forbrug. Håndter eller tilbered altid mad på en ren overflade.
- Rengør snavset tøj. Hvis en person i din husstand har maveinfluenza, skal du straks rengøre snavset tøj, sengetøj eller håndklæder. Vask med vaskemiddel og varmt vand og tør med en tørretumbler.
- Vaccinere. Der er to vacciner til rådighed for at forhindre rotavirusinfektioner hos spædbørn.Det anbefales, at spædbørn får den første dosis af vaccinen ved 15-ugers alderen og alle vaccinedoser med 8 måneder.
Hvordan kan du forhindre spredning?
Hvis du i øjeblikket har viral gastroenteritis, er der ting, du kan gøre for at forhindre, at virussen spredes til andre.
Sådan forhindres spredning af maveinfluenza-vira
- Vask dine hænder grundigt. Dette er især vigtigt, når du har brugt badeværelset, og hvis du har diarré eller opkastning.
- Bliv hjemme. Planlæg at blive hjemme fra arbejde eller skole i mindst 2 dage efter at dine symptomer er aftaget.
- Hold afstand. Undgå at komme i kontakt med mennesker, der har en øget risiko for alvorlig sygdom. Dette inkluderer babyer, ældre voksne og mennesker med et svækket immunsystem.
- Del ikke. Undgå at dele ting som f.eks. Køkkenredskaber, drikkeglas, telefoner eller håndklæder, mens du er syg og i flere dage efter at dine symptomer er aftaget.
- Undgå at håndtere mad. Prøv ikke at håndtere eller tilberede mad, mens du er syg, og i mindst 2 dage efter at dine symptomer er forsvundet.
Hjemmemedicin mod maveinfluenza
Da en virus forårsager maveinfluenza, hjælper medicin som antibiotika ikke med at behandle den. Typisk genopretter de fleste mennesker med maveinfluenza efter deres sygdom uden at skulle søge lægehjælp.
Følgende hjemmebehandlinger kan hjælpe med at lette symptomerne på maveinfluenza og forhindre mere alvorlig sygdom.
- Drik rigeligt med væsker. Diarré og opkastning kan føre til dehydrering. Målet er at erstatte mistede væsker og elektrolytter ved regelmæssigt at drikke vand, sportsdrikke eller bouillon.
- Overvej en oral rehydrering opløsning. Orale rehydratiseringsopløsninger indeholder vand, elektrolytter og kulhydrater i forhold, der er lette at fordøje. Pedialyte er et eksempel. Det kan være særligt nyttigt for børn og ældre voksne.
- Brug receptfri medicin (OTC). OTC-medicin som bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) og loperamid (Imodium) kan hjælpe med at lette symptomer hos voksne. Disse kan dog være usikre for børn. Tal med dit barns børnelæge om passende OTC-medicin til symptomer.
- Prøv kedelige fødevarer. Hvis din mave føler sig urolig, så prøv at spise små mængder kedelige fødevarer som ris, kiks eller skål.
- Undgå fødevarer, der forværrer symptomerne. Nogle fødevarer kan gøre din diarré værre. Fødevarer, der skal undgås, inkluderer fødevarer med højt indhold af mejeriprodukter, sukker, fedt eller koffein.
Hvornår skal man passe
Selvom maveinfluenza normalt forbedres med egenpleje, er det vigtigt at få lægehjælp, hvis du bemærker et af følgende symptomer:
- tegn på svær dehydrering, såsom ekstrem tørst, overførsel af små mængder urin og svimmelhed
- blodig diarré
- vedvarende opkastning, der forhindrer dig i at holde væsker nede
- høj feber
- svære mavesmerter
- symptomer, der ikke bliver bedre eller begynder at blive værre efter flere dages hjemmepleje
- symptomer på maveinfluenza, der forekommer hos et spædbarn, ældre voksen eller et individ med en underliggende sundhedstilstand
Medicinsk behandling indebærer styring af dine symptomer og fremme hydrering. Du får muligvis intravenøse væsker til at erstatte mistede væsker og elektrolytter.
Bundlinjen
Den mere nøjagtige betegnelse for maveinfluenza er viral gastroenteritis, fordi den ikke er relateret til influenzavirus, der forårsager de luftvejssygdomme, vi ser i efteråret og vinteren. Der er flere typer vira, der kan forårsage viral gastroenteritis. Den mest almindelige af disse er norovirus.
Hvis du har viral gastroenteritis, kan virussen muligvis overføres til andre, når du har symptomer og i et par dage, efter at de forsvinder. Virussen kan dog stadig være til stede i din afføring i uger efter genopretning. Af denne grund er det meget vigtigt at vaske hænderne grundigt efter brug af badeværelset og før håndtering af mad eller andet, der kommer ind i munden.
De fleste mennesker kommer sig efter maveinfluenza uden at søge lægehjælp. Men hvis du oplever tegn på alvorlig dehydrering, blod i afføringen, vedvarende feber eller svær mavesmerter, skal du straks søge lægehjælp.
