Oversigt
Hvis du vågner op med ridser eller uforklarlige ridselignende mærker på din krop, kan der være en række mulige årsager. Den mest sandsynlige årsag til udseendet af ridser er, at du ubevidst eller ved et uheld skraber dig selv i søvn.
Der er dog et antal udslæt og hudforhold, der undertiden kan ligne ridser.
Skrabe dig selv i søvn
Hvis ridserne på din krop ser ud til at være lavet af negle, er den mest sandsynlige forklaring, at du ubevidst ridsede dig selv i søvn. Selvfremstillede ridser vil højst sandsynligt dukke op på steder, der er nemme at nå som din:
- ansigt
- skuldre
- bryst
Du er mere tilbøjelige til at ridse dig selv, hvis du har en allerede eksisterende hudtilstand, der forårsager kløe. Kløe under søvn kan dog undertiden være sin egen parasomnia (usædvanlig opførsel af nervesystemet, mens du sover).
Dette spørgsmål om at ridse sig selv, mens man sover, kan forværres ved at have skarpe eller lange negle. Heldigvis bør de fleste ridser på overfladen ikke forårsage permanent skade på huden.
Ridser fra et kæledyr eller en anden person
Det er også muligt, at nogen, der deler din seng eller et kæledyr, skraber dig. Hvis du deler en seng med en person, hund eller kat, kan du få ridser fra dem om natten. Eller du kan blive ridset i løbet af dagen og ikke mærke mærkerne før om morgenen.
Hvis du vågner op med ridser på ryggen eller andre steder, der er svære at nå frem til, kan et kæledyr eller en anden person være synderen.
Ridser fra kæledyr, især katte, kan forårsage sygdom. Katte kan forårsage ridsefeber i katten og føre til:
- blærer
- træthed
- feber
Dermatografi
Nogle gange kan forskellige hudsygdomme og irritationer ligne ridser med to, tre eller flere parallelle røde linjer, der løber over din hud.
Mennesker, der har dermatografi eller hudskrivning, oplever dette fænomen ofte. I denne tilstand, som påvirker ca. 2 til 5 procent af befolkningen, vil selv en meget let rids få huden til at blive rød og hævet.
Disse hævede, ridselignende mærker forsvinder normalt af sig selv inden for 30 minutter eller deromkring.
Flagellat erytem
Flagellate erythema er en anden hudtilstand, der undertiden kan ligne ridser. Det er et udslæt, der ofte følger kemoterapi, men kan også være forårsaget af andre faktorer, såsom at spise shiitake-svampe.
Udslæt fra flagellat erytem vil ofte:
- ligner ridser
- være meget kløende
- vises på ryggen (i de fleste tilfælde)
Udslæt
Der er en række andre hudforhold og udslæt, der kan forveksles med ridser afhængigt af deres form.
Udslæt er normalt forårsaget af hudkontakt med en slags irriterende eller allergen eller fra at tage visse lægemidler. Hud kan også bryde ud i nældefeber som en allergisk reaktion på at spise bestemte slags mad.
Hives er hævede bump eller pletter, men en klynge af nældefeber kan forveksles med ridser.
Hvis du vågner med kløende ridser, kan de være udslæt, da de fleste udslæt er kløende.
Paranormale årsager
Selvom nogle mennesker hævder, at uforklarlige udslæt er tegn på paranormal aktivitet, er der ingen videnskabelig forskning, der understøtter dette.
Vågner op med svære eller dybe ridser
Hvis du vågner op med dybe eller blødende ridser, kan der være nogle få forklaringer.
Dermatografi (eller normal ridser om natten) efterlader typisk ikke langvarige eller dybe ridser, og de fleste hududslæt ligner ikke en dyb ridser.
Alvorlige ridser, når du vågner op, kan være forårsaget af:
- skader fra søvngang
- intens kløe fra hudtilstand
- meget lange eller ikke-beskårne negle
- dyb ridser fra et kæledyr
Sådan behandles og forhindres uforklarlige ridser
Behandling eller forebyggelse af uforklarlige ridser afhænger af årsagen.
Undgå selvskrabning i din søvn
Prøv at bære bløde bomuldshandsker i søvn eller arkivere de skarpe kanter fra neglene. Hvis ridsemærkerne holder op med at dukke op, når du vågner op, ridsede du sandsynligvis dig selv.
Hvis det er et tilbagevendende problem at ridse dig selv i søvn, skal du overveje at se en søvnspecialist for at diagnosticere en potentiel parasomnia.
Se efter årsager ud over selvskrabning
Hvis ridserne stadig vises (efter at have udelukket selvskrabning), kan de komme fra et kæledyr eller en person, der deler din seng. Prøv at sove midlertidigt alene eller ændre dit søvnmiljø for at forhindre utilsigtede ridser.
Bestem sværhedsgraden af ridser
Hvis du vågner med ridser, og de forsvinder hurtigt alene, kan de simpelthen være fra dermatografi eller bare let skrabe, mens du sover. I dette tilfælde behøver de muligvis ikke behandling.
Der kan dog være en underliggende hudtilstand at bebrejde. Se en hudlæge, hvis ridser:
- tage lang tid at helbrede
- ser inficeret ud
- bløde
- kløe
- gøre ondt
Ridselignende udslæt fra f.eks. Flagellat erytem forsvinder som regel normalt af sig selv i tide. Men i alvorlige tilfælde kan din læge ordinere steroider.
Tag væk
Ridser på dit ansigt, hænder eller krop, når du vågner, skyldes normalt, at du ridser dig selv, mens du sover. Du kan have en hudlidelse, der forårsager intens kløe om natten, eller du kan have dermatografi, som forårsager endda meget lette ridser til at producere røde mærker.
En anden mulighed er, at du har en hudlidelse eller udslæt, der ligner en ridse. Flagellat erytem er en mulighed, men mange udslæt kan undertiden give ridser.
Hvis ridsemærkerne forårsager smerte, irritation eller kløe, skal du besøge din læge eller hudlæge for en specifik diagnose og behandlingsplan.
