Solbrændt hovedbund

Solskoldning

Hvis din hud udsættes for for meget af det ultraviolette lys (UV) i sollys, brænder det. Enhver udsat hud kan brænde, inklusive din hovedbund.

Solbrændte hovedbundssymptomer

Symptomerne på en solbrændt hovedbund er dybest set de samme som en solskoldning andetsteds på din krop og inkluderer:

• rødme
• føles varm eller varm at røre ved
• ømhed eller smerte
• kløe
• små, væskefyldte blærer

Hvis din solskoldning er svær, kan du også opleve:

• hovedpine
• feber
• kvalme
• træthed

Det kan tage et par timer, før de første symptomer på solskoldning vises, men det kan tage 24 timer eller længere at bestemme dets fulde omfang.

Solbrændt hovedbundsbehandling

Du kan behandle din brændte hovedbund derhjemme. I cirka en uge, eller indtil din solskoldning er helet, skal du følge disse enkle trin:

1. Brusebad i køligt - eller højst lunket - vand. Varmt vand øger ubehag ved solskoldning.
2. Tjek etiketten på din shampoo og balsam. Indtil solskoldning er helet, undgå shampoo med sulfater, de kan tørre hovedbunden og skabe mere irritation. Undgå også balsam med dimethikon, det kan blokere porer, fange varme og skabe mere skade.
3. Spring over for mange hårprodukter. Mange indeholder kemikalier, der kan irritere din solskoldning.
4. Tør og stil dit hår naturligt. Varmen fra føntørrer og strygejern kan tørre og skade din helbredende hovedbund.
5. Blødgør smerten med kolde kompresser.
6. Fugt. Gnidning af kokosolie og aloe vera gel forsigtigt ind i det solbrændte område kan lindre ubehag og fremme heling. Vær opmærksom på, at de sandsynligvis får dit hår til at se fedtet ud. Mange fortalere for naturlig helbredelse foreslår beroligende solskoldning med æteriske olier såsom helichrysum eller lavendel.
7. Bliv hydreret. Sammen med andre fordele hjælper drikke mindst otte glas vand om dagen med at fugte din hud.
8. Hvis du har brug for smertelindring, skal du overveje at tage en receptfri medicin (OTC), såsom aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) eller naproxen (Aleve).
9. Tag en hat på. Mens din hovedbund heler, skal du holde dig ude af solen eller holde din hovedbund dækket.

Hvornår skal jeg se en læge for solbrændt hovedbund

Se din læge, hvis dine solskoldnings symptomer inkluderer:

• ekstrem smerte
• høj feber
• hovedpine
• forvirring
• kvalme

Se også din læge, hvis du føler, at din solbrændte hovedbund er blevet inficeret. Tegn på infektion inkluderer:

• stigende smerte
• hævelse
• pus dræner fra en åben blister
• røde striber, der strækker sig fra en åben blister

Solbrændt hårtab i hovedbunden

Solskoldning i din hovedbund forårsager typisk ikke hårtab. Du kan miste nogle hår, mens huden skræller, men de skal vokse igen.

Hvis du har tyndere hår, har du mindre naturlig beskyttelse mod solens UV-lys. Da dit hår fortsætter med at blive tyndt, bliver du nødt til at justere det beskyttelsesniveau, du giver din hovedbund.

Solbeskyttelse mod hovedbunden

Den bedste solbeskyttelse til din hovedbund er at dække dit hoved. Og det er normalt alt hvad du behøver for at forhindre solskoldning. Hvis din valgte hovedbeklædning dog har en løs vævning - f.eks. Visse halmhatte, mesh-backed truckers 'hatte - kan det muligvis lade UV-lys komme igennem din hovedbund. UV-lys er mest intens mellem kl. 10 og 16.

Du kan bruge en sun block lotion i din hovedbund. Hvis du har hår, kan det være svært at få jævn dækning, og lotionen vil også belægge dit hår.

Tag væk

Din hovedbund kan blive solbrændt ligesom enhver hud på din krop, fra dine fødder til dine læber og øreflipper. Du skal beskytte din hovedbund på samme måde som du beskytter din anden hud ved at undgå solen, beskytte huden med solcreme og dække den.