Velkommen til Tissue Issues, en rådgivningskolonne fra komiker Ash Fisher om bindevævsforstyrrelse Ehlers-Danlos syndrom (EDS) og andre lidelser med kronisk sygdom. Ash har EDS og er meget bossig; at have en rådgivningskolonne er en drøm, der går i opfyldelse. Har du et spørgsmål til Ash? Nå ud via Twitter eller Instagram @AshFisherHaha.
Kære vævsproblemer,
Jeg er så skræmmende syg af fremmede, min mor, min mors venner og bekendte fortæller mig, hvordan jeg kan blive bedre. Jeg lever med et par autoimmune sygdomme og relaterede kroniske smerter. Folk sender mig artikler om Pilates og anklager mig i supermarkeder for at bede mig om at prøve CBD. Jeg er ved det punkt, hvor jeg vil eksplodere næste gang noget know-it-all fortæller mig at spise veganer eller prøve æteriske olier. Er der en måde at sætte grænser omkring dette uden at være en total nar? - Træt af
Kære Fed Fed,
Hvis en person mere foreslår, at jeg prøver yoga for mine kroniske smerter, kan jeg selv dreje dem til en yogakringsel.
Jeg har fundet uopfordret råd til at være en af de mest snigende dele af at have en kronisk sygdom. Det er et hyppigt klageemne blandt mine kronisk syge venner ... og en hyppig irritation i mit eget liv.
Og! Så smertefuldt som det måtte være, vil jeg foreslå, at vi træder tilbage og måske gennem knuste tænder ser på dette fra rådgiverens perspektiv.
I deres sind hjælper de. Disse vildledte "hjælpere" er interesserede i dig og bekymrer dig om dit helbred, så de videregiver naturligvis hvert stykke sundhedsråd, de støder på. De antager, at hvis de havde en alvorlig sygdom, ville de gerne vide enhver mulig behandling derude.
Men det er sagen. Vi ved, hvad der er derude. Vi har læger, bøger, venner med samme sygdom, fingre, som vi skal Google med, øjne, som vi kan læse med! På en eller anden måde er vi nødt til at kommunikere dette til disse afhjælpere.
Lad mig starte med at anerkende mit eget hykleri.
Da min mands nummerplade blev stjålet for nylig, fløj jeg straks i fix-it-tilstand og insisterede: "Du skal gøre X, Y og Z for at ordne dette." Han lukkede ned.
Senere fortalte han mig, at jeg havde såret ham ved ikke at stole på, at han selv ville ordne det. Han vidste, at det var en stor ting, han behøvede ikke, at jeg kiggede på ham. Det, han havde brug for, var at jeg gned ryggen, lyttede og sagde: "Det stinker."
Siden da har jeg været mere opmærksom på mine reaktioner i disse situationer: når jeg har brug for at handle versus når han simpelthen har brug for mig til at lytte.
For nære venner og familie skal du sandsynligvis have en lignende tale. Det behøver dog ikke at være en kæmpe ting. “Løsning af konflikt” er en skræmmende sætning, der fremkalder visioner om lange, intense, opvarmede samtaler. Men det behøver ikke være!
Hold det let, venligt og fast. Fokuser på dine behov og perspektiv. Her er et par ideer:
Tekstkonfliktscript
Tekst fra din velmenende ven: Hej, min vens tante har [tilstand], og hun vendte alle sine symptomer med en glutenfri vegansk diæt. Jeg sender dig nogle oplysninger fra hende!
Dig: Hej velmenende ven! Jeg ved, at du holder øje med mig, men jeg får dagligt uopfordrede råd om mit helbred, og det er faktisk ikke nyttigt. Jeg har fantastiske læger og et solidt støttesystem. Du kan stole på, at jeg tager mig af mit eget helbred. I fremtiden skal du ikke sende mig information om [tilstand], medmindre jeg specifikt spørger. Der er meget sjovere ting at tale om! Tak for din forståelse.
IRL skræmmende scripts
Ven: Så jeg læste om denne nye [din tilstand] behandling og -
Dig: Ven, jeg er ked af det, men jeg er nødt til at afbryde dig. Jeg bliver ved med at få uopfordrede råd, og det begynder at komme til mig. Jeg vil hellere fokusere på at have det sjovt med dig - ikke på min sygdom! Tro mig, jeg ser på behandlinger hele tiden. Så tak, ingen behandlingstale eller råd, medmindre jeg spørger først. Lyder godt?
Og de irriterende fremmede i butikken? Der er også et script til det:
Fremmed: Hvorfor bruger du en stok? Du ved, min svigeres frisørs hundepassers eksmands eks-stedatters kæreste siger -
Du: Undskyld mig, men jeg skal af sted. Hav en god dag!
Der er også det klassiske svar på invasive spørgsmål: "Hvorfor spørger du?" Det har en tendens til at få folk til at forvirre, fordi de indser, whoops, deres spørgsmål var invasivt og upassende, og de er ikke i stand til at retfærdiggøre det.
Øv dig på at sige disse ord højt, indtil det føles behageligt og naturligt
Ja, det er akavet og underligt at fortælle dig selv i spejlet, men det er også akavet og underligt at skulle håndtere uopfordrede råd. Så vær forberedt på næste gang! Du er velkommen til at redigere disse scripts, så de føles som dine egne.
Husk, du har ret til grænser og privatliv omkring dit helbred.
Du skylder ingen personlige sundhedsoplysninger. Hvis du får pushback, når du sætter disse grænser, skal du fortælle dem, at en kolonneforfatter til internetrådgivning gav dig tilladelse til ikke at besvare irriterende personlige spørgsmål.
Lad mig vide, hvordan det går!
Wobbly,
Aske
Ash Fisher er en forfatter og komiker, der lever med hypermobile Ehlers-Danlos syndrom. Når hun ikke har en wobbly-baby-hjorte-dag, vandrer hun med sin corgi, Vincent. Hun bor i Oakland. Lær mere om hende på hende internet side.
-in-your-life.jpg)
