Sådan starter du amning igen, hvis du er stoppet (eller aldrig er startet)

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Måske startede du en ammende begyndelse med amning (så mange af os gør!) Og besluttede at vænne dig. Nu har du en anden tankegang og vil vide, hvordan du kan bringe din forsyning tilbage og begynde at amme igen.

Eller måske var du og din baby adskilt på grund af medicinske problemer, og du var ikke i stand til at holde op med amning, og du vil prøve igen. Det kan være, at din baby er fravænnet for måneder siden, men nu synes at være interesseret igen, og du vil vide, om det er et skud værd.

Klar til nogle gode nyheder? Det er muligt at gøre dette!

Relation, som simpelthen betyder at starte amning igen efter en periode uden amning, kræver omhu, arbejde og beslutsomhed, men mange har gjort det med succes.

Nøglen er at have realistiske forventninger, lære et par tricks for at øge dine chancer for succes, have et stærkt supportsystem - og måske mest af alt, være forsigtig med dig selv undervejs.

Faktorer, der øger relaktions succes

Når du begiver dig ud på din rejse med relatation, er det vigtigt at forstå, at alle mennesker er forskellige og reagerer på relactationens bestræbelser med forskellige grader af succes.

Nogle kvinder vil være i stand til at få en fuld forsyning inden for få uger. Nogle vil tage lidt længere tid, og andre vil aldrig være i stand til at bringe en fuld mælkeforsyning tilbage. Hver unse modermælk tæller dog, og det er vigtigt at skabe fred med det, du har, når du arbejder på at relatere.

Når det er sagt, er der nogle faktorer, der bestemmer, hvor vellykket du bliver ved relaktation:

• Jo yngre din baby er, jo lettere bliver det at relatere. Mødre med babyer i intervallet 3 til 4 måneder har normalt de højeste succesrater.
• Jo mere veletableret din mælkeforsyning var før fravænning, jo lettere bliver det at genoprette det.
• Jo mere tid du har til at forsøge at amme og pumpe, jo bedre, da hyppig og effektiv amning og pumpning er den vigtigste fysiologiske faktor for relaktation.
• Jo mere interesseret i at amme din baby er, jo lettere bliver denne proces.
• Jo mere veluddannet du er om, hvordan relaktation fungerer, jo mere succes får du.
• Jo mere støtte du har fra familie, venner og sundhedsudbydere, jo mere sandsynligt vil du være vedholdende og ikke give op.

Hvor lang tid tager relaktation?

Igen reagerer hver krop forskelligt på forsøg på relaktation. Du kan dog forvente at se nogle indledende resultater inden for ca. 2 uger efter prøvningen. Nogle eksperter mener, at den tid, det tager at relatere, er omtrent lig med hvor lang tid det er siden du fravænede fra amning.

I sin bog, Breastfeeding Answers Made Simple, konkluderer Nancy Mohrbacher, IBCLC, at baseret på tilgængelig forskning tager fuld relactation i gennemsnit ca. 1 måned for de fleste mennesker.

Tips til at inducere relaktation

Modermælksforsyning vokser og aftager i løbet af den tid, du ammer, og du har måske bemærket, at det tog et stykke tid for hele "mælkefremstillingsfabrikken" at gå ud af drift, selv efter du var fravænnet. Du kan muligvis stadig udtrykke lidt mælk, selvom det har været uger eller måneder siden du sidst ammede eller pumpede.

Har tillid til, at amning er en hjertelig, fleksibel, flydende proces, og hvis du tidligere ammer, kan det være lettere, end du tror at få tingene til at køre igen.

Mælkeproduktion fungerer således: Jo mere du tager, jo mere laver du. Og den mest effektive ting for dig at gøre, hvis du vil relatere, er at amme eller pumpe så ofte som muligt.

Enhver stimulering af brystet - hvad enten mælk kommer ud først eller ej - vil fortælle din krop at producere mere mælk. For at fremkalde en fuld mælkeforsyning skal du sigte mod at sygeplejerske eller pumpe 8 til 12 gange om dagen eller hver 2. til 3. time, inklusive mindst en gang om natten.

Igen vil du først se kun dråber eller slet ikke meget mælk. Hvis du fortsætter med at amme eller pumpe, skal du begynde at se stigninger inden for en uges tid. Lidt tålmodighed går langt her.

Ikke alle babyer ammer uger eller måneder efter fravænning, men du vil blive overrasket over, hvor mange babyer der gerne vil prøve, især hvis du tilbyder brystet inden sengetid, efter en lur, efter et bad eller under hud til hud-tid.

Hvis din baby ammer:

• Lad din baby komme til brystet, så ofte de vil.
• Sørg for, at din baby er godt låst, tag en god del af din brystvorte og areola og suger effektivt.
• Fortsæt med at tilbyde supplerende mælk, så din baby fortsætter med at vokse og trives, når du genopbygger din mælkeforsyning. Det er vigtigt ikke at stoppe med at supplere, før din forsyning er steget.
• Tillad komfortpleje så meget som din baby kan lide - i første omgang kan du tænke på pleje som "snacks" og opbygge til faktiske måltider, når din forsyning øges.
• Overvej at bruge et amningstilskud til brystet, som er et fleksibelt rør fastgjort til dit bryst, der leverer mælk, mens din baby plejer og stimulerer din forsyning.
• Brug masser af tid hud til hud med din baby; dette øger prolactinniveauet, hvilket også kan øge din mælkeforsyning.

Hvis din baby ikke ammer eller ikke ammer ofte:

• Pump din mælk ofte for at sikre, at du når dit mål om at stimulere og tømme brysterne hver 2. til 3. time eller deromkring.
• Sørg for, at din pumpe er i god stand. Overvej at leje en pumpe af hospitalskvalitet for at opnå maksimal effektivitet.
• Overvej at tilføje massage og håndekspression til din pumperutine.
• Overvej "kraftpumpe", hvor du pumper flere gange i timen i en eller to timer for at simulere klyngefodring, hvilket naturligt øger forsyningen.

Ud over pleje eller pumpning kan du overveje at tilføje en galactagog til blandingen. En galactagogue er mad, urt eller receptpligtig medicin, der menes at hjælpe med at øge din mælkeforsyning.

Populære valg inkluderer havregryn og amningskager og urter som bukkehorn, velsignet tidsel og gederue. Du kan overveje at drikke te lavet med nogle af disse urter.

Tal med din sundhedsudbyder om, hvilke urter der er sikre for dig at prøve, og om de potentielle risici ved eventuelle kosttilskud, du overvejer. Din læge kan også være åben for ordination af medicin, der øger mælkeforsyningen.

Køb laktacookies, bukkehorn, velsignet tidsel og gederue online.

Tips til at få barnet tilbage til amning

Mange mennesker finder ud af, at de har brug for at bringe deres mælkeforsyning, før de kan få deres baby interesseret i at amme igen. Hvis din baby stadig er tilbageholdende, selv efter at du har øget din mælkeforsyning, er der nogle ting, du kan prøve at få dem med glæde til at amme igen:

• Ammer, når de sover halvt, f.eks. Lige efter at de vågner op eller midt om natten.
• Brug tid hud til hud med dem, mens de lur (så længe du kan holde dig vågen!); de kan overraske dig og låse på egen hånd.
• Begræns flasker og sutter. Lad dem først bruge dit bryst til komfort, selvom de ikke får alle deres kalorier fra dig.
• Brug flasker med langsom flow, eller prøv kopfodring, så din baby kan vænne sig til den langsommere strøm af dine bryster, mens du fodrer.
• Fortsæt med at fodre din babyformel eller pumpet mælk, indtil de konsekvent tager dit bryst: En sulten baby bliver ikke en samarbejdsvillig baby!
• Giv ikke brystet, når de sulter; prøv imellem fodring i starten.
• Giv brystet, mens du gynger, går eller svajer.
• Tilbyder i badet, i en bærestol eller i mørke.
• Klem lidt modermælk på brystvorten, inden du tilbyder brystet.

Tålmodighed er af afgørende betydning her. De fleste babyer kommer til sidst tilbage til amning, men hvis de er ret ældre, kan det være sværere. Hvis din baby aldrig ammer igen, er det også OK. Pumpet mælk i en flaske er også gavnligt.

Din baby kan kun amme på bestemte tidspunkter af dagen, f.eks. Ved lur og sengetid, og det kan også være fint. Huske på, at du kom til at definere din succes her.

Surrogacy eller adoption og induceret amning

Hvad hvis du aldrig har ammet før, eller hvis du ammede sidste år for mange år siden, og du ønsker at amme dit adoptivbarn eller barn født via et surrogat?

Fremkaldt amning er ikke det samme som relakation og kan være vanskeligere, især hvis du aldrig har ammet før. Men med hårdt arbejde og støtte er mange mødre i stand til at producere en hel eller delvis forsyning til deres babyer.

Principperne for induceret amning svarer til relaktation:

• hyppig bryststimulering gennem pumpning eller amning
• masser af hud-til-hud med babyer, efter de ankommer
• mælkefremmende kosttilskud eller ordineret medicin

Mødre, der inducerer amning, bør konsultere en sundhedsudbyder, der har erfaring med dette. De kan hjælpe dig med at komme med en plan, der er skræddersyet til din krop og baby, som hjælper dig med at maksimere succes.

På hvilket tidspunkt skal du stoppe din relatationsindsats?

Relation er hårdt arbejde og kommer med mange udfordringer. Når du bevæger dig videre, skal du afveje dine potentielle succeser med dit eget mentale og fysiske velbefindende.

Hvis det har været en måned, og du har gjort alt, hvad du kan for at bringe din forsyning tilbage med lidt succes, kan det være tid til at give dig selv tilladelse til at stoppe med at prøve, især hvis du finder ud af, at din indsats gør dig overvældet eller stresset.

Husk, at enhver mængde modermælk, du producerer til din baby, har sundhedsmæssige fordele, så overvej din relaksationsindsats som en succes, selvom du ikke var i stand til at producere en fuld mælkeforsyning til din baby. Gør hvad der virker for dig, og prøv ikke at sammenligne dig selv med andre mødre.

Hvor skal man gå for hjælp

Forbindelse med en amningskonsulent eller læge, der har specialiseret sig i amning, er afgørende, når du arbejder på relaksation. Disse fagfolk vil være i stand til at tilbyde dig tip baseret på din egen helbred og ammende historie.

Det er også vigtigt, at du holder kontakten med din børnelæge. Du vil sikre dig, at din baby fortsætter med at vokse, når du går over fra formel.

Det er så vigtigt at have et følelsesmæssigt supportsystem, når du prøver at relatere for din baby. Du kan nå ud til en frivillig ammende organisation for at få hjælp og muligvis få kontakt med andre lokale mødre, der har relateret. Du kan muligvis også finde mødre online, der har gjort dette.

I disse dage er der så mange muligheder for at få kontakt med mennesker, der er i samme båd som dig. De kan opmuntre dig og få dig til at føle dig mindre alene.

Relactating kan være en isolerende oplevelse, og det er let at tvivle på dig selv, hvis du ikke ser resultater med det samme. Hav tillid til din krop og din baby, når du bevæger dig igennem processen, vær venlig med dig selv og husk, at amning ikke er alt eller intet. Hver dråbe tæller.