Det er ingen hemmelighed, at det er svært at holde op med at ryge. Nikotin er meget vanedannende.
Det er også svært at finde ud af, hvordan man stopper med det første. Der er så mange produkter til rådighed for at hjælpe rygere med at holde op.
Så hvis du har prøvet at holde op og ikke har haft succes, er du ikke alene. Men vær ikke modløs. Det er en hård og kompliceret rejse. Der er ingen magisk formel, der fungerer for alle.
De rigtige værktøjer og support kan gøre dig succesrig. En undersøgelse fra 2008 viste, at nikotinerstatningsterapier (NRT) hjælper med at øge succesraten med at holde op med at ryge med 50 til 70 procent.
Har du hørt om nikotininhalatoren?
Lad os se nærmere på, hvordan inhalatoren fungerer, og om det er den rigtige hjælp til at hjælpe dig med at holde op.
Hjælp til at stoppe med at ryge
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ryger ca. 14 procent af voksne i USA (ca. 34 millioner mennesker) cigaretter i 2017, hvilket er faldet fra 21 procent i 2005.
The American Thoracic Society (ATS) anbefaler kraftigt, at alle mennesker, der holder op med at ryge og er afhængige af tobak, starter med receptpligtig medicin varenicline (Chantix).
ATS anbefaler vareniklin over nikotinplaster og receptpligtig medicin bupropion (Wellbutrin). Behandlingen skal vare i mindst 12 uger.
Der er flere andre muligheder for at holde op med at ryge, herunder OTC-nikotinprodukter som pastiller, pletter og tyggegummi.
Der er også receptpligtige nikotinprodukter (nikotininhalator og spray) samt flere app-baserede værktøjer og supportprogrammer.
Nikotin inhalatorer
Nikotininhalatoren fås kun under varemærket Nicotrol. Enheden er designet til at efterligne rygningen, men er meget mindre skadelig. For mange mennesker er dette en vigtig del af, hvorfor de vælger inhalatoren frem for andre muligheder.
Forskning viser, at det er afgørende at tage fat på de fysiske (hånd til mund, lugt og visuelle) aspekter af rygning for at hjælpe folk med at holde op. Det handler ikke kun om nikotinbehov.
Hver nikotininhalator leveres som et sæt. Den inkluderer en holder formet som en cigaret og 10 mg nikotinpatroner, der leverer 4 mg nikotin.
Hvert sæt leveres med en holder og 168 patroner. Hvor længe sættet varer afhænger af, hvor mange patroner du bruger om dagen.
Nicotrol er ikke godkendt til personer, der er yngre end 18 eller gravide.
Hvordan nikotininhalatorer arbejder for at hjælpe dig med at holde op
Nikotininhalatoren hjælper dig med at holde op med at ryge på to hovedmåder:
- Det simulerer rygning (hånd til mund) med holderen formet som en cigaret, som nogle mennesker finder nyttige til at holde op.
- Det leverer nikotin, når du puster på enheden for at hjælpe med trang.
Sættet har patroner, der leverer 4 mg nikotin på bagsiden af halsen. Når du puster enheden, får du den nikotin, din krop kræver, men i lavere doser. Inhalatoren er ikke så skadelig som at ryge cigaretter til din krop, fordi den ikke har nogle af de andre skadelige kemikalier i cigaretter.
Når du begynder at bruge inhalatoren, skal du begynde at puste inhalatoren til og fra i 20 minutter. Forsøg ikke at indånde dampen i lungerne. Hver patron er færdig efter ca. 20 minutters pustning.
Afhængigt af hvor meget du ryger, skal du muligvis bruge en patron hvert par timer, når du starter. Brug det mindste beløb for at forhindre dig i at ryge en cigaret.
Når du åbner en patron, er den god til en dag.
Spis eller drik ikke noget 15 minutter før, under og efter brug af inhalatoren.
Er en anden nikotininhalator forskellig fra vaping?
Der er flere forskelle mellem nikotininhalatoren og vaping.
En af de største forskelle er, at nikotininhalatoren er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) for at hjælpe rygere med at holde op.
Det er kun tilgængeligt efter recept fra din læge, så det er en medicinsk overvåget måde at holde op med at ryge på. Vaping er ikke en FDA-godkendt metode til at holde op med at ryge.
Den anden store forskel mellem de to enheder er, hvordan de fungerer. Du inhalerer ikke nikotin i lungerne med nikotininhalatoren. Det forbliver mest i din hals og mund. Der er ikke noget varmeelement eller flydende nikotin.
Vaping introducerer produktet i lungerne, når du lægger væske i enheden. Derefter opvarmes og fordampes.
Her er nogle andre forskelle:
- Sådan køber du. E-cigaretter, der bruges til vaping, er tilgængelige OTC. Der er mere end 460 mærker. De blev ikke reguleret af FDA indtil 2016.
- Mængden af nikotin. Nikotininhalatorer har en nøjagtig og angivet mængde nikotin. Nikotinmængden kan variere i e-cigaretter efter mærke. Nogle har mere nikotin end traditionelle cigaretter. Du kan også tilføje andre væsker til enhederne, ikke kun nikotin.
- Risiko for overdosering. En ny undersøgelse viste, at folk, der forsøgte at holde op med at bruge e-cigaretter, brugte færre cigaretter, men de brugte mere total nikotin. De brugte ofte begge sammen. Dette kan føre til overdosering med nikotin. Personer, der bruger nikotininhalatorer, er under lægebehandling, så risikoen for overdosering kan være mindre.
Vaping blev meget populært omkring 2005. Det fortsætter med at være populært på grund af reklame, sociale medier og andre måder folk taler om produktet på.
Selvom Nicotrol er blevet godkendt siden 1997, er det ikke annonceret, så mange mennesker ved ikke om det.
Der har været flere ulykker fra e-cigaretudstyr, der eksploderer og skader brugerne. Enhedernes kvalitet kan også variere ret meget.
Der er stadig meget, vi ikke ved om helbredseffekterne af vaping. Visse kemikalier frigives, når enheden opvarmer væsken. Disse kan skade din krop, især hvis de bruges i lang tid. Vi ved det endnu ikke.
En af de største bekymringer med vaping er, hvor populært det er blevet hos teenagere.
CDC er bekymret over sundhedsrisici for unge voksne, der fordamper. Ifølge det nationale institut for stofmisbrug kan teenagere prøve andre tobaksprodukter, herunder cigaretter, efter at have forsøgt at dampe.
Hvor meget koster de?
De gennemsnitlige omkostninger ved Nicotrol er $ 420 for 168 patroner. Hvis du bruger seks patroner om dagen, varer dette 28 dage. Nogle forsikringsplaner betaler for Nicotrol. Tjek med din plan for at se, om den er dækket.
Omkostningerne ved en cigaretpakke afhænger af føderale og statslige skatter. De gennemsnitlige omkostninger er mellem $ 6 og $ 8 pr. Pakke. Hvis du ryger en pakke om dagen, kan dette gennemsnit være mellem $ 180 og $ 240 dollars om måneden. Men der er meget højere omkostninger for dit generelle helbred, jo længere du ryger.
Priserne på e-cigaretter afhænger af mærket. Omkostningerne afhænger af, om det er engangs engangs eller et genopladeligt mærke. Omkostningerne kan være alt fra et par dollars til mere end $ 150.
Lige nu koster genopladelige e-cigaretter måske mindre end traditionelle cigaretter, fordi de ikke beskattes på samme måde.
Har du brug for en recept?
Nikotininhalatoren fås kun på recept fra din læge. Dette er forskelligt fra nogle af de andre nikotin-stopprodukter på markedet, som nikotingummi, plastre og pastiller.
E-cigaretter bruges også til at stoppe med at ryge, men de er i øjeblikket ikke godkendt af FDA til dette formål.
Fordelen ved nikotininhalatoren er, at du kan diskutere dine bekymringer med din læge om at holde op og komme med en god plan, der fungerer for dig.
Din læge kan overvåge, hvordan du har det, og justere din behandling efter, hvordan du reagerer, for at hjælpe dig med at holde op.
Hvilke risici er der ved at bruge en nikotininhalator til at holde op?
Som med ethvert nikotinholdigt produkt har inhalatoren nogle risici, da du inhalerer nikotin. Inhalatoren giver dog en meget lavere dosis (4 mg) i forhold til at ryge en cigaret. Det er også mindre skadeligt.
Almindelige bivirkninger
Den mest almindelige bivirkning med nikotininhalatoren er irritation i mund og hals, når du puster enheden. Andre mere almindelige bivirkninger inkluderer:
- hoste
- hikke
- løbende næse
- hovedpine
- dårlig mave
Nogle af disse symptomer kan også være fra tilbagetrækning af nikotin, da du reducerer mængden af nikotin i din krop.
Du kan opleve andre bivirkninger, der ikke er angivet her. Tal med din apotek for at lære om andre bivirkninger.
Symptomer på overdosis af nikotinRyg ikke eller brug andre nikotinprodukter sammen med nikotininhalatoren, medmindre du har drøftet det med din læge. For meget nikotin kan forårsage nikotinforgiftning (overdosis). Tegn på overdosering inkluderer:
- forvirring
- svimmelhed
- diarré
- dårlig mave
- opkast
- savler
- koldsved
- svaghed
- sløret syn
- høreproblemer
Nikotinforgiftning kan kræve lægehjælp. Kontakt din læge eller ring 911, hvis du har et eller flere af disse symptomer.
Er der fordele ved at bruge en nikotininhalator?
Ja, der er fordele ved at bruge nikotininhalatoren til at holde op med at ryge frem for andre produkter. Her er de vigtigste:
- Det er en recept i modsætning til andre nikotinprodukter, som ikke kræver, at du besøger en læge og udvikler en afslutningsplan for succes.
- Enheden spejler rygning uden de skadelige virkninger af indånding af røg i lungerne. Mange mennesker har brug for dette for at hjælpe dem med at holde op.
- Det har ikke de andre skadelige kemikalier, som cigaretter eller e-cigaretter har.
- Det har eksisteret længe (siden 1997), så der er videnskabeligt bevis, der understøtter brugen af nikotininhalatoren.
- Det kan være billigere end OTC-produkter, hvis de er dækket af forsikring.
Vælg, hvad der er bedst for dig
Healthline promoverer ikke noget særligt mærke af NRT. Det er op til dig og din læge at finde det rigtige produkt og værktøjer til at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Nikotininhalatoren er en blandt en række forskellige tilgængelige NRT-produkter.
Nikotininhalatoren kan være det rigtige valg for dig at holde op med at ryge, hvis du har prøvet andre OTC-produkter og ikke har haft succes.
Drøft med din læge om dine nuværende rygevaner, og hvad du har prøvet tidligere, der måske eller måske ikke har hjulpet.
Husk: At holde op med at ryge er forskelligt for alle. Der er ingen perfekt rejse.
En af nøglerne til succes er dit aktive engagement i processen.Gør det for dig selv, ikke nogen anden.
Din egen vej er den eneste, der betyder noget. Udvikl en god plan med din læges hjælp, og nå ud til support, når du har brug for det.
Takeaway
Nikotininhalatoren er et FDA-godkendt receptpligtigt produkt, der hjælper dig med at stoppe med at ryge. Den fås under varemærket Nicotrol.
Det er ikke som at dampe, fordi der ikke er nogen flydende nikotin, og du inhalerer det ikke i lungerne.
Hvis du vælger inhalatoren, kan din læge overvåge din succes og tilbyde hjælp undervejs.
