At føle små spark og flagrer i din mave for første gang er en af de mest spændende milepæle i graviditeten.
Men hvad hvis du oplever den velkendte flagrende og ikke er gravid? For nogle kvinder er fantom spark noget, de vil opleve for flere år efter fødslen.
Hvad er fantom spark?
Kvinder forventer at føle pint-størrelse baby spark, når de er gravide. Stadig, når disse flagrer fortsætter med at ske længe efter fødselsperioden, begynder mange mamas at undre sig over, om noget andet (andet end graviditet) foregår.
Ifølge Tiffany Woodus, MD, FACOG, en OB-GYN i Texas, er fantom spark den fortsatte opfattelse af føtal bevægelse i underlivet af en mor efter graviditet. Med andre ord er de de lette, hurtigere bevægelser, du kan mærke i din mave dage, uger, måneder eller endda år efter fødslen.
På spørgsmålet, om de er normale, siger Woodus, "det er svært at afgøre, om disse fornemmelser er normale, da vi ikke har en klar forståelse af, hvad de er, eller hvad der forårsager dem."
Dette skyldes hovedsageligt mangel på undersøgelser og forskning vedrørende fantom spark. Når det er sagt, vi gør har data fra en lille undersøgelse, der spurgte kvinder om deres oplevelser med fantomspark.
Ifølge en online undersøgelse foretaget af Disha Sasan og kolleger ved Monash University i Australien, kan kvinder opleve fantomspark i flere år efter fødslen, hvor en kvinde føler, at disse flagrer op til 28 år efter fødslen.
Af de 197 undersøgte kvinder sagde 40 procent, at de oplevede fantom spark efter fødslen for første gang. I gennemsnit følte de adspurgte kvinder fantomspark i 6,8 år efter fødslen.
Forskere opdagede også, at 25 procent af kvinderne beskrev oplevelsen som positiv, mens 27 procent følte sig ked af eller forvirret af fantomsparkene.
Mens informationen fra denne undersøgelse giver os noget at fortsætte, siger Woodus, at det er vigtigt at bemærke de mange begrænsninger ved denne forskning. For det første er dataene baseret på en lille prøve og er ikke gengivet.
Hun peger også på den iboende tilknyttede bias ved selvudvælgelse og tilbagekaldelsesforstyrrelse. Med det i tankerne er der behov for yderligere forskning for at bestemme den rolle, fantom spark spiller i postpartum-perioden.
Hvorfor sker de?
Mens vi ved, at nogle kvinder oplever fantomspark, ved vi ikke med nogen sikkerhed, hvorfor de forekommer. Ikke desto mindre har eksperter nogle teorier, der kan forklare årsagen til disse mystiske flagrer.
Ændringer under graviditet
Strækning af livmoderhulen eller underlivet under graviditet øger væksten af nervereceptorer.
”Når dette sker, fortsætter nervereceptorer med at affyre eller stimuleres i det omfang, at hjernen tror, at der er føtal bevægelse - tydeligt selv når ingen er til stede,” forklarer Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dobbeltkortcertificeret i OB- GYN og moderfostermedicin, direktør for perinatale tjenester på NYC Health + Hospitaler / Lincoln.
Dette svarer til fantomsvigtende smerter i lemmer, når amputerede fortsat oplever fornemmelse, efter at lemmer er fjernet.
Mens mekanismen bag flagrende spark er ukendt, mener forskere, at det kan være relateret til ændringer i den somatosensoriske homunculus eller proprioception under graviditeten.
Proprio-hvad? Dette er din krops evne til at mærke dets placering og bevægelser uden bevidst at tænke over det. Så gå uden at se, hvor dine fødder er, eller røre ved næsen med lukkede øjne. Dybest set er nerverne i din mave på auto-pilot, hvilket giver dig en fornemmelse af fantom spark, selv uden babyen.
Mental sundhedsproblemer
Gaither siger også, at fantomspark kan være årsagssammenhængende med en øget risiko for psykiske lidelser og mere specifikt depression og angst.
Postpartum opsving
Woodus siger, at en anden teori peger på en forkert tildeling af opsving efter fødslen.
”Denne teori antyder, at den normale ombygningsproces, som kroppen gennemgår for at genoprette muskler og bindevæv til tilstanden før graviditet, får [forveksles med] fantomspark,” forklarer hun.
Øget opmærksomhed om normale kropsfunktioner
Fantom spark kan også tilskrives normale kropsfunktioner.
”Med denne teori bliver den gravide mor betinget af en øget følelse af bevidsthed om føtal bevægelse, da det er en vigtig markør for fostrets sundhed og velvære. Denne øgede følelse af bevidsthed bliver imidlertid fejlagtigt tildelt efter levering til normale kropsfunktioner, oftest fordøjelsesfunktion som bevægelse af tarmgas, ”tilføjer Woodus.
Så med andre ord, disse "spark", du føler, kan virkelig være gas, men gravid - du blev så vant til babyspark, at din hjerne synes, det er, hvad de er.
Hvor længe varer de?
Ingen ved nøjagtigt, hvor længe fantomspark kan vare. Baseret på resultaterne af undersøgelsen fra Monash University kan kvinder i gennemsnit opleve denne fornemmelse i ca. 7 år efter fødslen.
Hvis du oplever fantomspark, siger Gaither, at det er en god ide at se din læge for at sikre, at der ikke er nogen underliggende medicinske problemer til stede.
Hvis al medicinsk evaluering vender tilbage normal, siger hun at betragte dem som en normal variant hos kvinder, der tidligere har haft graviditet.
Tag væk
Hvis du føler, at disse småbitte fladder måneder eller endda år efter fødslen, skal du ikke bekymre dig, du er ikke alene.
Fantom spark er en meget erfaren oplevelse med en række forskellige årsager. For det meste er de normale og ikke grund til alarm. Men hvis du er bekymret, eller du bare har brug for sikkerhed fra en lægeekspert, skal du lave en aftale for at se din læge.
