Fra den første dag i morgenkvalme (da du indså, at du virkelig var gravid) til lændesmerter, du nu føler, når din babybump vokser, kan det synes, at hver eneste dag i din graviditet kommer med en eller anden form for ubehag.
Du forventede sandsynligvis mange almindelige ubehag (især da du har fået rigelige advarsler om graviditetssmerter fra venner, familie og endda fremmede på gaden). Det kan dog stadig være nervepirrende, når noget ikke føles helt rigtigt.
Et spørgsmål, du måske kæmper med, er, hvornår du skal underrette din læge. Du vil ikke være den gravide mor, der græd ulv, men du vil heller ikke have noget at gå galt for dig og din voksende baby.
Hvis du føler mavesmerter, kan det være trøstende at vide, at det normalt er normalt og simpelthen en del af graviditeten, der udvikler sig.
For at hjælpe dig med at finde ud af den nøjagtige årsag til den lave mavepine har vi inkluderet en liste over mulige årsager til smerten (almindelig og mere alvorlig) samt nogle af advarselsskiltene, der betyder, at det er tid til at advare din læge.
Hvad er nogle almindelige årsager til mavesmerter under graviditet?
Nogle almindelige årsager til mavesmerter under graviditet inkluderer:
Runde ledbåndssmerter
Ledbånd i dit bækken, der holder livmoderen på plads strækker sig, når din mave vokser. Fordi graviditet lægger ekstra belastning på disse ledbånd, kan de blive spændte og overforlængede.
Især i andet og tredje trimester kan dette resultere i skarp smerte og ubehag, hvis du bevæger dig for hurtigt, og dine ledbånd strammer for hurtigt og trækker i nervefibre.
Runde ledbåndssmerter er normalt midlertidige eller intermitterende. Det opleves typisk som en intens pludselig krampe i underlivet eller hofteområdet med de smerter, der hyppigst forekommer på højre side. Når det er sagt, oplever nogle gravide kvinder det på begge sider.
Hvis du oplever runde ledbåndssmerter, kan det være nyttigt at bremse dine bevægelser (især stå op eller sidde ned), strække og øve yoga. Det kan også være en god idé at prøve at afstive dine bækkenmuskler, hvis du føler, at et nys kommer!
Gas
Gas kan forekomme når som helst i graviditeten (skyld i afslappede tarmmuskler fra de høje niveauer af progesteron!). Du kan dog finde dig selv med noget ekstra gas, når du nærmer dig slutningen af graviditeten, da din forstørrede livmoder lægger ekstra pres på dine organer og ofte bremser fordøjelsen.
Hvis du oplever smerter fra gas, vil du måske spise mindre måltider oftere. Du kan også prøve motion for at hjælpe fordøjelsen og identificere (og derefter undgå) fødevarer, der udløser gas. Stegte og fedtede fødevarer er almindelige syndere!
Forstoppelse
Næsten en fjerdedel af gravide kvinder vil opleve forstoppelse på et eller andet tidspunkt under deres graviditet. En diæt uden tilstrækkelig fiber / væsker, brug af jerntilskud og svingende hormoner er blot nogle af de faktorer, der kan bidrage til dette ubehagelige problem.
Hvis du oplever forstoppelse, kan du prøve at drikke mere vand, spise mindre måltider oftere, øge mængden af fiber i disse måltider og træne. Hvis du ofte kæmper med forstoppelse under graviditeten, kan din læge ordinere en afføringsblødgøringsmiddel.
Braxton-Hicks sammentrækninger
Almindeligt følt i tredje trimester betegnes Braxton-Hicks sammentrækninger også som falsk arbejdskraft eller opvarmningskontraktioner. Mens de hjælper med at blødgøre livmoderhalsen, får de ikke en baby til at blive født på grund af deres uregelmæssige natur.
Hvis du oplever sammentrækninger af Braxton-Hicks, kan du prøve at drikke mere vand og ændre din position. Du kan også være sikker på, at disse normalt ikke holder fast for længe!
Graviditetsvækst
Når din baby bliver større i andet og tredje trimester, kan du opleve, at du føler mere smerter i underlivet og blæren. Du kan mærke din hud strække sig og mere pres fra den ekstra vægt.
Støttende barselsbælter eller mavebånd kan lette noget af dette ubehag. Et godt par understøttende barsel-leggings kan også gå langt for at hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel. Graviditetspuder kan hjælpe med at lette ubehag under hvile.
Hvad er nogle mere alvorlige årsager til mavesmerter under graviditet?
Selvom det højst sandsynligt er, at du oplever mavesmerter fra en af de almindelige årsager, der er nævnt ovenfor, er der nogle alvorlige årsager til mavesmerter at passe på.
Disse inkluderer:
Sygdom eller infektion
Enten kan forekomme når som helst under din graviditet og er måske ikke engang direkte relateret til din graviditet. Din chance for at opleve nogen af disse er stærkt påvirket af din genetik og livsstil.
- urinvejsinfektion (UTI)
- nyresten
- galdesten
- pancreatitis
- blindtarmsbetændelse
- mavesår
- fødevareallergi og følsomhed
Abort
En abort er et graviditetstab, der opstår inden 20 ugers graviditet. Det forekommer mest sandsynligt i første trimester og forekommer i ca. 10 til 15 procent af kendte graviditeter.
Du bør underrette din læge, hvis du oplever:
- tunge pletter
- vaginal blødning
- svære mavesmerter / kramper
- mild til svær rygsmerter
Ektopisk graviditet
I cirka 1 ud af 50 graviditeter opstår en ektopisk graviditet. Dette er, når det befrugtede æg binder sig til en del af kvindens anatomi uden for livmoderen. Genetik, hormoner, alder og en historie med ar / invasive reproduktionssystemprocedurer kan føre til en højere sandsynlighed for dette problem.
Giv straks din læge besked, hvis du oplever:
- skarpe bølger af smerter i underlivet, skuldre, bækken eller nakke
- tunge pletter
- svimmelhed eller besvimelse
- rektaltryk
For tidligt fødsel
Cirka en fjerdedel af al tidligt arbejde (dem, der forekommer inden 37 uger) er spontane. Nogle grunde til et for tidligt fødsel inkluderer:
- en svækket livmoderhals
- et for tidligt brud på membranerne
- forhøjet blodtryk
- blødning under graviditet.
Et foster født inden 23 uger overlever ikke uden for moderens krop, så det er vigtigt at underrette din læge med det samme, hvis du viser tegn på at være i tidlig fødsel.
Præeklampsi
Cirka 5 procent af kvinderne i USA vil opleve præeklampsi. Preeklampsi er en medicinsk tilstand, der er kendetegnet ved forhøjet blodtryk. Generelt forekommer efter den 20. uge af graviditeten, er det muligt at opleve det tidligere i graviditeten eller endda efter fødslen.
Du kan være mere tilbøjelige til at opleve præeklampsi, hvis du har en historie med forhøjet blodtryk eller diabetes, er overvægtig og er i dine teenageår eller over 35 år.
Du bør underrette din læge, hvis du har:
- vedvarende hovedpine
- unormal hævelse i hænder og ansigt
- pludselig vægtøgning
- ændringer i synet
Placental abruption
Ifølge March of Dimes vil 1 ud af 100 kvinder opleve en placenta-afbrydelse eller løsrivelse af moderkagen, før det er tid til at føde. Hovedsignalet om, at du oplever dette problem er vaginal blødning; dog kan blod blokeres af den forskudte moderkage, så du har muligvis ikke altid dette advarselsskilt.
Andre tegn på placentaabruption inkluderer:
- ubehag
- pludselig mavesmerter og rygsmerter
- ømhed
Over tid vil disse symptomer kun blive værre, og du bør se din læge hurtigst muligt for at sikre dit barns sikkerhed.
Hvornår skal du se din læge om smerter med lav mave, når du er gravid?
Selvom det ikke altid er klart, når du skal underrette din læge om smerter i underlivet, hvis smerten ledsages af et af følgende, skal du straks underrette din læge:
- blødende
- feber
- kulderystelser
- smerter ved vandladning
- usædvanlig udledning
- lyshårighed
- opkast
Du bør underrette din læge, hvis du føler ekstreme niveauer af smerter i underlivet. De fleste af de mere almindelige årsager til mavesmerter medfører kun milde til moderate niveauer af smerte. Langvarige perioder med smerte eller intens smerte er en indikator for at bremse og nå ud til din læge.
Tag væk
Det er vigtigt at være opmærksom på din krops signaler under din graviditet! Smerter kan være tegn på, at din baby vokser, men de kan også være advarsler om at bremse og søge lægehjælp.
I tvivlstilfælde er det altid bedst at kontakte din læge. De kan hjælpe dig med bedre at forstå, hvad du føler, og hvis det er nødvendigt, kan de udføre tests / scanninger for at kontrollere, om du og din baby er sund.
