Graviditet er en spændende tid, men det er ikke uden hovedpine - både billedligt og bogstaveligt.
Hormonelle ændringer under graviditeten kan tage en vejafgift på din krop og forårsage en række symptomer fra første trimester og fremefter. Disse symptomer kan omfatte kvalme og træthed samt hyppige smerter.
Inden du blev gravid, nåede du måske ibuprofen (Advil eller Motrin) for at udrydde smerte og betændelse. Nu hvor du er gravid, er dette ikke det bedste valg. Her er mere info - og nogle alternativer til smertelindring.
Hvad er ibuprofen?
Ibuprofen er et ikke-steroide antiinflammatoriske lægemiddel (NSAID), der bruges til at lindre feber og mild til svær smerte.
For nogle mennesker er det en førstevalgsmedicin til forskellige problemer som hovedpine, menstruationskramper, gigt, muskelsmerter og endda tandpine. Det lindrer smerte ved at blokere prostaglandin, en naturlig forbindelse, der sender smertesignaler.
Hvad er nogle almindelige smerter under graviditet, der kan få dig til at have en smertestillende medicin?
Smerter er almindelige under graviditeten, så vær ikke foruroliget, hvis du ikke har det som dig selv.
For eksempel, ifølge en undersøgelse fra 2008, oplever omkring 50 procent til 80 procent af gravide kvinder smerter i lænden under graviditeten, og omkring 50 procent har smerter i bækkenet.
Hvorfor er dette tilfældet? For det første lægger en voksende bump meget ekstra stress og pres på rygsøjlen, hvilket udløser rygsmerter.
Da kroppen producerer hormonet relaxin - som løsner led og ledbånd som forberedelse til fødsel og fødsel - kan ømhed og ømhed i bækkenområdet følge.
En større mave kan også forårsage smerter i ribbenene, og hurtig vægtøgning kan føre til kramper i benene. Som om disse problemer ikke var nok, er skiftende hormonelle ændringer også ansvarlige for hovedpine, som undertiden forværres med stress eller dårlig kropsholdning.
Disse smerter kan begynde så tidligt som i første trimester og fortsætte indtil levering, så forståeligt nok vil du have en medicin, der giver hurtig lindring.
Er det sikkert at tage ibuprofen under graviditet?
Selvom ibuprofen kan tilbyde hurtig lindring af smerter, når du ikke er gravid, er det ikke det bedste valg at tage under graviditeten.
Gravide kvinder rådes til at undgå ibuprofen under graviditet, især hvis de er 30 uger eller mere gravid.
At tage medicinen efter 30 uger og derover kan forårsage for tidlig lukning af en babys ductus arteriosus. Dette er et blodkar, der skal forblive åbent under graviditeten for at sikre, at din baby får tilstrækkelige næringsstoffer og ilt.
Blodkaret lukker naturligt et par dage efter fødslen. Men for tidlig lukning i livmoderen kan forårsage forhøjet blodtryk i din babys lunger.
At tage ibuprofen efter 30 uger kan også forårsage hjerteproblemer hos din baby og reducere fostervand, hvilket er nødvendigt for at dæmpe din baby og navlestrengen og hjælpe med lungeudvikling.
Ibuprofen-brug i andet og tredje trimester kan endda øge din babys risiko for at udvikle astma ifølge en stor 2013-kohortestudie.
Nogle undersøgelser advarer om, at NSAID'er som ibuprofen og / eller opioider under graviditet kan øge risikoen for andre problemer som:
- kløft i ganen
- kløft på læben
- spina bifida
- gastroschisis
- hypospadier
- lungeventilstenose
Linket er dog ikke afgørende, da forskere ikke har været i stand til at etablere en direkte forbindelse.
Inden 30 uger er forskning uklar, om ibuprofen kan øge risikoen for abort hos nogle kvinder. Det er vigtigt at bemærke, at der er behov for mere forskning, da dette link ikke er bekræftet.
Ibuprofen ser ikke ud til at forårsage dødfødsel, lav fødselsvægt eller adfærdsproblemer hos børn.
Hvad hvis jeg tager ibuprofen, før jeg indser, at jeg er gravid?
Selvfølgelig er der muligheden for at tage ibuprofen, før du indser, at du er gravid. Dette kan ske, da nogle kvinder ikke lærer om en graviditet før halvvejs i første trimester. Skal du bekymre dig?
Selvom eksperter anbefaler at undgå ibuprofen under graviditeten, er den gode nyhed, at det er usandsynligt, at det at tage medicinen, før du ved, at du er gravid, skader din baby. Bare sørg for at stoppe med at tage stoffet, så snart du lærer din graviditetsstatus.
Hvis du har taget ibuprofen på noget tidspunkt under graviditeten, skal du underrette din læge.
Hvad er alternativer til ibuprofen under graviditet?
Undgåelse af ibuprofen under graviditet ændrer ikke dit behov for øjeblikkelig smertelindring. Hvad er dine muligheder?
Til mere lindrer smerter og smerter under graviditet, brug acetaminophen (Tylenol) i stedet. (Bemærk, at ingen medicin betragtes som 100 procent sikker.)
Tylenol anbefales generelt til smerter i alle faser af graviditeten - første, andet og tredje trimester. Alligevel skal du stadig konsultere din læge først. Og hvis det er muligt, skal du begrænse brugen af smertestillende og tage den laveste dosis.
Ved mild smerte kan du muligvis lindre ubehag uden medicin.
Brug f.eks. En varmepude eller en varm komprimering til at lindre rygsmerter, hovedpine, kramper i benene og smerter i bækkenet. Du kan også skifte mellem varmeterapi og koldterapi for at reducere betændelse.
Andre naturlige midler inkluderer:
- prænatal yoga
- iført et barselsbælte for at støtte din ryg
- let svømning
- prænatal massage
Bed også din OB-GYN om at se en kiropraktor til at håndtere ledsmerter under graviditeten.
Hvornår skal jeg se en læge
Graviditetssmerter kan variere fra mild til svær. Hvis du har mildt ubehag, kan du muligvis lindre smerter med naturlige hjemmemedicin. Ved moderat til svær smerte kan en sikrere smertestillende medicin reducere betændelse og hjælpe dig med at føle dig bedre - men konsulter altid din læge først.
Hvis du har uhåndterlige smerter på et eller andet tidspunkt under din graviditet, skal du straks kontakte din læge.
