For det første er det okay at tage lidt tid til at have et godt gråd. Når du er klar til at handle, kan disse små trin have stor indflydelse.
Den igangværende pandemi har givet forældre al slags usikkerhed. Men for dem, der er fyret eller fældet under krisen, bringer stresset med ikke at få lønning endnu et lag af angst til hele denne situation.
Selvom det er let (og fuldstændig berettiget!) At føle sig deflateret, når du lige har mistet dit job, kan denne følelse forstærkes, når du har lyst til ikke at have tid til at lede efter en ny.
Når du laver al børnepasning, kan det være en enorm udfordring at forblive produktiv og relevant i din karriere.
Eksperter er imidlertid enige om, at ved at udføre opgaver i bid-størrelse, 15-minutters klumper, kan du holde dig på toppen af dit professionelle spil og endda lande din næste koncert, mens du også tager dig af dine børn. Her er deres tip til at få din karriere tilbage på sporet.
Opret en dedikeret e-mail-konto, og hold øje med den
For det første, hvis du ikke allerede har en, skal du oprette en e-mail-konto, der kun er til jobjagt og ethvert koncertarbejde, du måtte påtage dig, foreslår forholds- og etikettekspert April Masini, grundlægger af American Initiative for Film Industry.
”Det er meget let at gå glip af en e-mail og gå glip af arbejdsfrister, fordi dine personlige og professionelle e-mails er blandet,” forklarer hun. "At have en separat arbejds-e-mail-konto giver dig mulighed for at blive organiseret og prioritere dit arbejde."
For at holde øje med tingene foreslår coach Heather Moulder, karriere og succes-mindset, at planlægge et bestemt tidspunkt på dagen for at kontrollere og følge op med e-mails.
”Denne aktivitet kan være meget spild, så indstil en timer, der hjælper dig med at holde fokus,” rådgiver hun.
Prioriter opgaver
Når det kommer til din opgaveliste over jobsøgning, er det vigtigt at adskille, hvad du skal gøre lige nu fra de mindre kritiske opgaver. Brug 15 minutter i starten af ugen til at gøre dette.
”Det er let at tro, at du har en række prioriteter,” siger Moulder. "Men prioritering handler om at vælge 3 ting - maksimalt - som du har brug for at få gjort, og derefter afsætte tid til at udføre dem uden multitasking."
Hun foreslår også, at du holder en kørende "Ikke nu, senere" -liste over alle de ikke-vigtige opgaver, du vil udføre.
”Tjek ind med denne liste ugentligt, så du kan holde dig ajour med, hvad der skal flyttes til dine ugentlige prioriteter,” siger hun.
Saml din stamme
Lav en liste over alle, du kender i din vennekreds og fra tidligere job, så du kan nå ud til dem.
"Forpligt dig til derefter at afsætte tid til at fortælle andre om din jobsøgning," foreslår certificeret virksomhedstræner og karrierecoach, Julieanne O'Connor. ”De fleste gennembrud kræver hjælp fra andre. Selv en lille smule af dette hver dag kan ændre dit liv fuldstændigt. ”
Når du når ud til folk, skal du tilbyde dine tjenester eller ekspertise til gengæld for at udfylde hullet i dit arbejde.
"Begynd at plante frø for at bede om salg fra venner, familie eller sociale netværksforbindelser og opbyg en portefølje," rådgiver Matthew Warzel, CPRW, præsident for CV-skrivefirmaet MJW Careers, LLC. "Dette bliver også [en] vidunderlig måde at besvare hele spørgsmålet 'hvad har du lavet siden ...' fra rekrutterere eller ansættelsesledere."
Bliv relevant online
Brug dine LinkedIn- og Twitter-platforme til at vise, at du stadig er en spiller i din branche.
"Del gyldige artikler inden for dit felt og kommenter dem omhyggeligt for at vise, at du er en aktiv observatør af de nyheder og emner, du holder af," siger Fraser Traverse, der driver et jobbræt for folk, der søger arbejde inden for politik og politik i Washington, DC-området.
Som Traverse bemærker, "Dette tager meget lidt tid, og potentielle arbejdsgivere vil helt sikkert gennemgå dine konti, så det er vigtigt at vise dit engagement."
Når andre kommenterer dine indlæg, vil du føle, at du stadig er en del af handlingen, og du vil også bidrage med tankevækkende indhold.
Traverse foreslår også at sikre, at du aktiverer indstillingen "åben til arbejde" på LinkedIn, så rekrutterere kan finde dig.
"Du kan udfylde de typer job, du foretrækker, og så dukker du op i rekrutteringssøgninger," siger hun. "Som en kollega engang sagde om denne funktion, kan din næste arbejdsgiver finde dig, selv når du sover."
Fortsæt din tillid
Indstil en kort tidsblok hver dag til at bevæge din krop, så du kan forblive aktiv fysisk, hvilket hjælper dit overordnede mentale syn.
”At holde sig i form og opbygge styrke er to enorme tillidsforøgelser, der indirekte kan hjælpe dig med at lande et job, hvor det tæller mest, interviewet,” siger Brendan Heffernan, en tidligere karriere træner og træner, der oplevede at blive hjemme hos sine børn efter at have fået fyret .
Heffernan bemærker, "Hvis du går ind i et interview, der føler dig som en udbrændt, ængstelig forælder, kan det vise sig i dine svar og levering." Ved at forblive stærk fysisk vil du bære dig selv med mere selvtillid og slå det første indtryk ud af parken.
Lær en ny færdighed
At holde trit med nye teknologier og fortsætte din erhvervsuddannelse er afgørende for at holde sig foran konkurrencen, siger Warzel. Men når du tager dig af børnene hele dagen, hvem har tid til at tage en klasse - selv online?
Heldigvis har teknologien fanget op til forældrenes overstrakte tidsplaner.
En efterspurgt færdighed er kodning, og du kan lære forskellige computerprogrammeringssprog via e-platformen SoloLearn på under 10 minutter om dagen. (Et fuldt kursus tager i alt 2–8 timer.)
Nogle job med høj efterspørgsel, der kræver computerprogrammeringsfærdigheder, inkluderer webudvikler, informationssikkerhedsanalytiker, softwareudvikler og statistik. Når du har gennemført en klasse, skal du føje din certificering til din LinkedIn-profil og genoptage for at hjælpe dig med at skille dig ud fra andre ansøgere.
Spor dine fremskridt
Som karrierecoach Jenny Logullo siger, er det vigtigt at holde øje med alt, når du ansøger om job og lander i interviews.
Spor dine fremskridt med et Excel-dokument eller Google Sheet, der viser hvert job, status for din ansøgning, og hvem du har fulgt op med for at sikre, at intet falder igennem.
”Først skal du følge op og advare ansættelseslederen eller rekruttereren om, at du har ansøgt om en åben stilling,” siger hun. "Sporingssystemer til ansøgere kan undertiden reducere din applikationssynlighed, så dette øger dine chancer for at blive betragtet som et troværdigt, interesseret perspektiv."
Du skal også ringe tilbage en anden gang for at bekræfte, at rollen stadig er åben, og at du er meget interesseret.
Efter et interview skal du altid sende en tak-mail inden for 24 timer. "Fremhæv en eller to ting, der er diskuteret i interviewet, og udstråler mere entusiasme for denne rolle," siger Logullo.
Endelig, tag et tip fra Allison Cooper, blogger og forretningscoach hos Project Motherhood, for at forberede disse e-mails på forhånd.
”Har dåse beskeder klar til brug - ikke nødvendigt at genopfinde hjulet,” siger hun. ”Tænk på de ting, som du finder dig selv igen og igen, og start med at gemme dem som e-mail-kladder. Kopier og indsæt efter behov, så sparer du så meget tid. ”
I orden. Så jobsøgning under en pandemi - og samtidig også tage sig af dine børn, ikke mindre - er bestemt ikke det, du havde i tankerne i 2020. Men ved at udnytte små blokke af tid kan du være produktiv og professionel selv på de dage, hvor du måske føler noget andet end.
Du har det.
Natasha Burton er en freelance forfatter og redaktør, der har skrevet til Cosmopolitan, Women's Health, Livestrong, Woman's Day og mange andre livsstilsudgivelser. Hun er forfatteren af Hvad er min type ?: 100+ quizzer, der hjælper dig med at finde dig selv ― og din kamp!, 101 quizzer til par, 101 quizzer til BFF'er, 101 quizzer til brude og brudgomog medforfatteren af Den lille sorte bog med store røde flag. Når hun ikke skriver, er hun fuldt nedsænket i #momlife sammen med sit lille barn og børnehaven.
