Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Fra det øjeblik de først opdager deres fingre og tæer (bevidst eller ej), har mange babyer en fascination af at suge deres tommelfingre. Du har måske endda efterladt en ultralydsaftale under graviditeten med et kornet foto af din lille, der lykkeligt er selv beroligende i livmoderen.
Sikker på, det var sødt dengang - men nu er dit barn 3 eller 4, og det at få dem til at stoppe med at suge tommelfingeren virker omtrent lige så let som at overbevise dem om, at den blå kop er lige så god som den røde. Med andre ord, det vil aldrig ske.
I mellemtiden advarer velmenende venner, familiemedlemmer og endda fremmede i købmanden dig om at lade dit barn suge tommelfingeren for længe, kan føre til en masse mundtlige og tandproblemer. Store.
Slap af, mor eller far. Dit barn går ikke på college og suger tommelfingeren. Men det er rigtigt, at det kan være en god ide at hjælpe din lille med at sparke vanen på et bestemt tidspunkt. Og hvis du har besluttet, at det er tid, skal du stoppe det her - plus alt andet, du har brug for at vide om sugning af tommelfinger.
Strategier til at hjælpe dit barn med at afslutte deres tommelfinger-vane
Selvom de fleste børn holder op med at suge tommelfingeren alene, før de går i børnehaven, kender du dit barn bedst - og hvis du føler, at de har brug for lidt ekstra intervention, er der masser af strategier og produkter, der kan hjælpe.
Disse strategier fungerer bedst for ældre børn, der ønsker at stoppe.
Åbn en dialog
Nogle børn er bare ikke klar over, at det er en vane, de suger deres tommelfinger. Spørg dit barn - selvfølgelig på en nysgerrig snarere end at fordømme - hvorfor de suger tommelfingeren. Føles det godt? Ved de endda, at de gør det? Er der noget andet de kan gøre (som at kramme en kæreste eller tælle langsomt til tre), der får dem til at føle sig lige så gode?
Lær om tommelfinger suger sammen
Hvis dit barn får det meste af deres livsrådgivning fra Daniel Tiger (eller Peppa Pig eller Paw Patrol), kan du måske trykke på den ressource. Se et tv-show, hvor en person skal bryde en vane, og tal derefter med dit barn om at gøre det samme.
Du kan også læse en bog som Thumbs Up, Brown Bear eller I Can Do It - I Don't Need My Thumb.
Påfør bitter neglelak
Også en strategi, der anvendes til aggressive neglebittere, dårlig smagsbelægning på fingrene, kan afskrække en tommelfinger.
Men nogle eksperter anbefaler ikke denne tilgang, da den ikke er den pæneste måde at bryde dit barns vane på. Men for børn, der er motiverede til at stoppe og bare har brug for en hurtig påmindelse om ikke at suge, kan en smag af disse ting holde dem på sporet. Det er også diskret og forstyrrer ikke bevægelse.
Overhold tommelfinger-sugende mønstre
Hvis du bemærker, at dit barn kun suger tommelfingeren inden sengetid, har de muligvis bare brug for en anden måde at vinde ned og forberede sig på søvn. Det kan være en god idé at prøve at tilbyde en varm kop mælk eller en ægte, der er sikker på småbørn, inden du tænder om natten.
Hvis du bemærker, at de springer tommelfingeren i munden, hver gang de er ængstelige, vrede eller triste, så hjælp dem med at lede efter en anden håndteringsmekanisme - som en mindfulness-aktivitet - for at erstatte tommelfingeren.
Tilby belønninger og incitamenter
Belønningssystemer kan være vanskelige: De fungerer ikke for alle børn, og når de gør det, kan det være svært at udfase dem. Alligevel er nogle børn stærkt motiverede af en visuel gengivelse af deres fremskridt (som klistermærker eller små poletter) og muligheden for at optjene præmier eller privilegier for hver dag de går uden at suge tommelfingeren.
Husk, at børn - ligesom os alle virkelig - kan være ret gode til at skjule en adfærd, som de ikke vil opgive.
Relateret: Oprettelse af et adfærdskort
Brug en fingerbeskyttelse
Der er mange kits tilgængelige online designet til fysisk at forhindre dit barn i at suge tommelfingeren. Nogle er plastik, mens andre er mere som fleksible handsker.
På plussiden er disse kemikaliefrie og for det meste børnesikrede, så dit barn ikke kan fjerne dem. Ulemperne er, at de er meget mærkbare og kan gøre det svært for dit barn at bruge deres hånd til at lege eller fodre sig selv.
Etablere regler eller grænser
At fortælle dit barn, at de kun kan suge tommelfingeren, når de ligger i sengen eller mens de ser tv, er en god måde at udfase vanen på uden at gøre det til en magtkamp. Dit barn får stadig gjort det, men forhåbentlig vil det brug for det mindre og mindre over tid.
Prøv rollespil
Hvis dit barn har et yndet udstoppet dyr eller legetøj, så brug det til din fordel! Lad som om Teddy vil stoppe med at suge tommelfingeren. Spørg dit barn, om de kan hjælpe Teddy ved at være et godt eksempel og komme med forslag.
Brug visuelle påmindelser
Et barn, der er motiveret til at stoppe med at suge tommelfingeren, men fortsætter med at glemme, kan få gavn af en visuel påmindelse. Prøv at binde en bue eller et elastikbånd omkring tommelfingeren (ikke for stramt!) Eller læg en midlertidig tatovering på bagsiden af deres hånd, så de husker at stoppe, før de overhovedet starter.
Brug en håndpropp
Denne fleksible bøjle fastgøres til dit barns albue og forhindrer bøjning, så de ikke kan bøje deres arm nok til at bringe deres hånd til munden. Hvis dit barns vane er alvorlig, kan dette være det eneste værktøj, der hjælper - men det kan også begrænse deres bevægelse så meget, at de føler sig frustrerede.
Bring dem til tandlægen
Dit barn har muligvis brug for et skub fra nogen Andet end dig (tag det ikke personligt) for at sparke tommelfinger-vanen for godt. Lav en tandlægeudnævn og bed profferen om at tale med din lille om at tage sig godt af munden og tænderne.
De fleste børnetandplejekontorer har masser af farverige, børnevenlige uddannelsesressourcer - og i det mindste kan de være i stand til at lægge dit sind på, om vanen er at forstyrre dit barns mundtlige udvikling.
Vidste du?
Vidste du, at tommelfinger suger i livmoderen kan være et tidligt tegn på fremtidig udlevering? Det er sandt!
I en undersøgelse fra 2005 fulgte forskere 75 børn, der blev set suge tommelfingeren i livmoderen. De fandt ud af, at alle babyerne, der havde suget deres højre tommelfinger, nu var højrehåndede (i alderen 10 til 12). To tredjedele af babyerne, der havde suget deres venstre tommelfinger, var venstrehåndede.
Hvorfor børn suger tommelfingeren
Der kan tydeligvis være noget instinktivt i en babys ønske om at foretrække den ene tommelfinger frem for den anden - men hvorfor suger babyer overhovedet deres tommelfingre?
Ifølge American Academy of Pediatrics er alle babyer født med et intenst behov for at suge. Og det er en god ting, fordi sugende er, hvordan babyer spiser fra brystet eller en flaske.
Babyer finder også den sugende fornemmelse beroligende, og mange fortsætter med at gøre det uden for fodring. Mens nogle babyer og småbørn foretrækker at bruge sutter for at tilfredsstille deres sugende behov, finder andre babyer deres tommelfingre eller fingre for at være de bedste - og mest tilgængelige! - værktøj til selvberoligende.
Når det er tid til at stoppe
De fleste forældre, der er bekymrede over tommelfingersugning, er bekymrede for, at det vil medføre langvarig skade på deres barns tænder, mund eller kæbe. Især i betragtning af omkostningerne ved tandregulering, er denne frygt helt forståelig!
Heldigvis hævder American Dental Association (ADA), at de fleste børn holder op med at suge tommelfingeren på egen hånd mellem 2 og 4. Og selv efter 4 år anbefaler læger ikke forældre aggressivt at forsøge at stoppe adfærden, fordi at lægge for meget pres på dit barn kan have den modsatte effekt.
Her er flere gode nyheder: Hvis dit barn kun sjældent tommelfinger sjældent - som ved sengetid - eller holder tommelfingeren passivt i munden i modsætning til stærkt sugende, er der ikke stor risiko for langsigtede bivirkninger.
Det kan endda gavne deres immunsystem: En undersøgelse fra 2016 antyder, at børn, der suger deres tommelfingre, får så meget eksponering for almindelige husholdningsmikrober, at det kan reducere deres risiko for allergi og astma. (Dette er ikke et grønt lys for din kiddo at slikke bordet ved din lokale fastfood-samling, men det er stadig beroligende.)
På den anden side, hvis dit barn er en kraftig eller konsistent tommelfinger-sucker, vil du måske lave en plan for udfasning af adfærden. ADA siger, at børn, der suger deres tommelfingre ud over 6 år eller deromkring (når de permanente tænder kommer ind), kan forstyrre væksten i munden og tændernes tilpasning.
Forfatterne af en sagsrapport antyder, at det at bryde vanen kan stoppe eller vende mange af de problemer, der er forbundet med tommelfingersugning, selvom nogle børn stadig har brug for tandreguleringskorrigering, selv efter at vanen er brudt.
Bundlinjen
Er det verdens ende, hvis dit barn stadig suger tommelfingeren, når de er 4 år? Nej - men det kan stadig være stressende for dig som forælder, især hvis adfærden fortsætter, efter at dit barn er kommet i børnehaven.
Hvis du kæmper for at hjælpe din kiddo med at stoppe deres vane med tommelfinger-sugning (eller spekulerer på, om tommelfinger-sugning kan være relateret til dybere problemer med stress eller angst), skal du ringe til dit barns læge og lave en aftale. De kan evaluere dit barns mund, tale med dit barn om deres grunde til at suge tommelfingeren og pege jer begge mod det næste trin.
