Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Bedste vægtede tæpper til børn
- Bedste vægtede tæppe til småbørn: Harkla Kids Weighted Blanket
- Bedste vægtede tæppe til børn med autisme: Southpaw vægtet tæppe
- Bedste budgetvenlige vægtede tæppe til børn: YnM Kids Weighted Blanket
- Mest stilfulde vægtede tæppe til børn: Bearaby Nappling
- Bedste vægtede tæppe til ældre børn: Mosaik Coolmax vægtet tæppe
- Blødeste vægtede tæppe til børn: Magic Weighted Blanket Minky Dot
Hvis din lillebarn eller teenager kæmper med søvnproblemer, er du sandsynligvis desperat efter at finde en løsning. (Lad os indse det: Hvis de ikke sover, er du sandsynligvis heller ikke.) Mangel på søvn kan have negative virkninger på dit barn, hvilket igen påvirker hele familien.
Mens der er mere forskning, der skal udføres, har terapeuter brugt vægtede tæpper i mange år for at hjælpe med at berolige autistiske børn og børn med sensoriske behandlingsforstyrrelser.
Nu, med eksplosionen af vægtede tæpper på markedet - designet til både børn og voksne - finder mange ud af, at de måske forbedrer søvn.
Hvordan fungerer vægtede tæpper?
Vægtede tæpper er nøjagtigt, hvad de lyder som - tæpper, der med vilje er lavet til at være tungere end dit gennemsnitlige tæppe. De kan være lavet af et ekstra tungt, tykt vævet stof eller fyldt med ris, glasperler eller polypiller.
Vægtede tæpper findes i forskellige størrelser, og det er vigtigt at vælge den rigtige vægt til dit barn (mere om dette nedenfor).
Hvis det bruges korrekt, er tanken, at vægtede tæpper giver en fornemmelse svarende til dybt trykstimulering, hvilket har vist sig at have en positiv effekt på at reducere angst, overstimulation, søvnløshed og rastløshed. De positive effekter svarer til at blive holdt eller krammet.
Er vægtede tæpper sikre for børn?
Inden du prøver vægtede tæpper eller andre sensoriske baserede indgreb med dit barn, skal du sikre dig, at de er blevet evalueret af deres børnelæge eller en ergoterapeut.
hvis du gør ønsker at prøve et vægtet tæppe til dit barn, siger de fleste producenter, at disse tæpper skal ikke bruges til børn under 2 år. Børn under 2 kan stadig være for små til at løsne sig fra tæppet, hvis det er nødvendigt, og er i fare for kvælning.
Der er dog vægtede søvnposer, hvis du vil diskutere brugen af et vægtet tæppe som søvnhjælpemiddel til dit spædbarn med din børnelæge.
Vægtede tæpper betragtes som generelt sikre, hvis dit barn er over 2 år, ikke har risikofaktorer som astma eller søvnapnø, og du vælger den rigtige størrelse på tæppet (dette er nøglen!).
Sådan dimensioneres et vægtet tæppe til børn
Som en generel tommelfingerregel vil det korrekte vægtede tæppe være ca. 10 procent af dit barns kropsvægt plus 1 til 2 pund. Denne "lille ekstra" giver en vis fleksibilitet, da tæpper ofte kommer i faste størrelser, såsom 3 pund, 5 pund osv.
Så for dit 30 pund lille barn vil du have et tæppe på 3 til 5 pund. For din 110 pund teenager vil du have et tæppe på 11 til 13 pund. Du kan også bedømme, om du skal gå lidt tungere eller lettere ud fra dit individuelle barn (nogle foretrækker mere versus mindre pres).
Hvordan vi valgte de bedst vægtede tæpper til børn
Vi talte med ergoterapeuter og forældre og læste omfattende anmeldelser for at samle denne liste over topvægtede tæpper til børn.
Vi ved fra erfaring, hvor udmattende og følelsesmæssigt drænet søvnproblemer kan være, så vi håber, at en af disse muligheder passer godt til din kiddo. Her er for alle i familien, der får bedre hvile!
Prisguide
Prisen på vægtede tæpper stiger typisk med størrelse og vægt.
- $ = starter under $ 100
- $$ = starter ved $ 100– $ 150
- $$$ = starter over $ 150
Healthline Parenthoods valg af de bedste vægtede tæpper til børn
Bedste vægtede tæppe til småbørn
Harkla Kids vægtet tæppe
Pris: $
Dette vægtede tæppe fra Harkla er vores favorit til småbørn af en række årsager. Til at begynde med bryder det ikke banken, så hvis dit lille barn ikke drager fordel af et vægtet tæppe eller vokser ud af det om et år eller to, har du ikke brugt en lille formue.
Det har et aftageligt, superblødt aftageligt dynebetræk (fordi du ved, at et lille tæppe vil kræve hyppig vask!) Og søm overalt for at hjælpe med at holde de vægtede perler jævnt fordelt. Derudover får deres kundeservice strålende anmeldelser. Dette tæppe fås i vægte så lave som 5 pund, så det er egnet til småbørn over 2 år.
Bedste vægtede tæppe til autistiske børn
Southpaw vægtet tæppe
Pris: $
Dette vægtede tæppe fra det amerikanske firma Southpaw er unikt i sit design. I stedet for at være fluffy eller silkeagtig eller have perler, der kan skifte rundt, har det lag af ikke-giftigt stål, der er skudt mellem faste stofark. Dette giver det en meget jævn, jævn struktur såvel som jævn vægtfordeling.
Hvis din lille er generet af forskydning eller ujævn vægt eller visse teksturer af tæppe, kan denne mulighed være mere beroligende for dem. Det anbefales stærkt af ergoterapeuter og bruges i mange terapi- og skoleindstillinger. Den fås også fra 3 pund, så den er velegnet til de yngste brugere.
Bedste budgetvenlige vægtede tæppe til børn
YnM Kids Weighted Tæppe
Pris: $
Dette topplacerede (som i næsten 20.000 positive Amazon-anmeldelser og anbefalinger fra OT'er) vægtet tæppe giver masser af muligheder. Ud over at være den laveste pris på vores liste, er den tilgængelig i vægte fra 5 til 30 pund og kommer i en række sjove udskrifter.
Du kan også købe et dynebetræk i bomuld eller blødt minkestof for at øge vaskbarheden og dit barns præferencer. Fans af dette tæppe siger, at design med flere rum holder glasperlerne jævnt fordelt for en beroligende, jævn vægt.
Mest stilfulde vægtede tæppe til børn
Bearaby Nappling
Pris: $$
Dette absolut smukke tæppe ligner mere et håndværksstrikket afghansk end nogen form for terapeutisk værktøj. Hvis du vil have fordelene ved et vægtet tæppe med et stilfuldt kast, er dette et godt valg.
En anden fan-favoritfunktion ved Bearaby er, at løftet kommer udelukkende fra vægten af bomuld snarere end perler eller andre fyldstoffer. Så hvis du er bekymret for brud eller bare ujævn fordeling af perlerne over tid, er Bearaby et godt valg.
Det er værd at bemærke, at dette tæppe sandsynligvis ikke er varm nok til at blive brugt som det eneste sengetæppe under koldt vejr på grund af det åbne vævede strikdesign. Den er også kun tilgængelig i en vægt på 8 pund (eller du kan tjekke deres voksenmuligheder for tungere vægte), så det kan være lidt for tungt for de mindste børn.
Bedste vægtede tæppe til ældre børn
Mosaik Coolmax vægtet tæppe
Pris: $$
En ulempe ved vægtede tæpper er, at de kan være for varme til sveller, der bliver varme. Når dit barn eller din teenager bliver ældre, kan de finde ud af, at det typiske vægtede tæppe bare er for varmt.
Dette tæppe fra den velkendte vægtede tæppeproducent Mosaic tilbyder et åndbart, fugtabsorberende stof svarende til atletisk slid. Den fås i flere størrelser og kan give dit ældre barn de beroligende fordele ved et vægtet tæppe, mens det holdes køligt og behageligt.
Blødeste vægtede tæppe til børn
Magisk vægtet tæppe Minky Dot
Pris: $$$
Magic Weighted Blanket tilbyder dette superbløde minky dot tæppe, som ethvert barn helt sikkert vil elske. Det slanke design af Magics tæpper gør dem nemme at vaske og holdbare over tid (hvilket er et stort plus, hvis de skal klare sig til brug på børneniveau).
Selvom det er lidt dyrere end nogle muligheder, siger brugerne, at dette tæppe holder godt til daglig brug og vask. Den fås i forskellige størrelser og farver, så du kan finde den rigtige pasform til din lille.
Fordele ved vægtede tæpper til børn
Mens der stadig er meget forskning, der kan udføres, er der nogle beviser for, at dybt pres kan hjælpe med at reducere angst, søvnløshed, rastløshed, natvågen, natterror og overstimulering.
Historisk har vægtede tæpper oftest været brugt til autistiske børn eller børn med sensoriske behandlingsforstyrrelser.
Derudover har neurotypiske børn (og forældre) rapporteret om bedre søvn, når de bruger et vægtet tæppe. En undersøgelse fra 2014 viste, at mens objektive målinger af søvn ikke forbedredes, når man bruger et vægtet tæppe, foretrak både forældre og børn at bruge et vægtet tæppe til at sove.
På spørgsmålet om fordelene ved vægtede tæpper til børn sagde Johanna Dix, MOT-OTR, ”Vægtede produkter såsom tæpper, veste eller udstoppede dyr er en kreativ mulighed for at give dit barn en sensorisk oplevelse, der kan producere en beroligende effekt, der kan forbedre søvn, øge fokus og mindske angst for en række børn. ”
Det er dog vigtigt at bemærke, at alle vores hjerner har meget specifikke sensoriske præferencer, tilføjer hun. ”Hvis du vælger at prøve et vægtet tæppe, skal du være opmærksom på, at vægten kan være for intens af en sensorisk oplevelse for dit barn, baseret på deres neurologiske systems præferencer. Der er et utal af anbefalinger til vægt, størrelse og brugslængde, men det er virkelig individuelt, hvad hvert barn har brug for. ”
At tale med dit barns børnelæge eller terapeuter kan hjælpe dig med at afgøre, om et vægtet tæppe kan være et nyttigt værktøj til at forbedre dit barns søvn.
Tag væk
Uanset om dit barn har autismespektrumforstyrrelse, en sensorisk behandlingsforstyrrelse, angst eller bare kæmper for at falde i søvn eller forbliver i søvn, kan et vægtet tæppe med passende størrelse muligvis være i stand til at hjælpe.
Tal med din børnelæge om dit barns behov, og brug derefter denne praktiske vejledning til at finde det rigtige tæppe til dit barn.
.jpg)
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
