Yoga er en af de aktiviteter, du kan gøre stort set overalt, og det gælder især, når du har en app på din smartphone.
For at hjælpe dig med at finde den rigtige app til dine behov så vi højt og lavt efter årets bedste yoga-apps. Mellem indholdskvaliteten, appens pålidelighed og alle de fantastiske brugeranmeldelser, er disse apps lige hvad du har brug for for at få din om på.
Daglig yoga
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Begynder til avancerede yogier finder hundredvis af klasseplaner og asanas i Daily Yoga-appen. Trin-for-trin instruktioner guider dig gennem enhver bevægelse, og du lærer også, hvordan man sikkert mestrer udfordrende stillinger som de fulde splittelser og skulderstativ. Appen indeholder også mere end 50 træningsplaner, der hjælper dig med at komme i form med yoga, et globalt samfund for at forblive motiveret og regelmæssigt opdateret indhold.
Yoga Studio
iPhone-vurdering: 4,4 stjerner
Android-vurdering: 4,1 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Denne alt-i-en yoga- og meditationsapp indeholder over 130 videoer og meditationer fra 5 til 60 minutter. Et omhyggeligt kurateret valg betyder, at du altid kan finde den rigtige klasse, og appen giver dig også mulighed for at opbygge dine egne klasser, der udgør efter pose. Søg hurtigt i klasser baseret på intensitet, evne og varighed, eller gennemse de udvalgte samlinger.
Down Dog
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,9 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Med mere end 30.000 konfigurationer betyder Down Dog-appen en helt ny yogapraksis, hver gang du kommer til din måtte. Denne smukke app har en 3-dages introduktion til yoga og øvelser specielt designet til at styrke og strække din ryg. Brug Boost-funktionen (betalt) til at målrette mod 12 forskellige praksisområder, og vælg blandt syv forskellige yoga-instruktører, så du bliver styret af en stemme, der virkelig giver genlyd med dig.
Asana Rebel
iPhone-vurdering: 4,5 stjerner
Android-vurdering: 4,3 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Yoga som fitness er ideen med Asana Rebel, som indeholder en blanding af yoga-inspirerede træningsprogrammer, der hjælper dig med at komme i form og forbedre styrke, fleksibilitet og balance. Find træning baseret på dine personlige mål, og gør dig klar til at arbejde!
Glo
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Glo er en samling af yogatutorials, videoer og guidede øvelser, der er beregnet til at kunne passe ind i en hvilken som helst del af din tidsplan hele dagen. Har du kun et par minutter? Prøv en kort strækning eller et par foryngende stillinger. Vil du afsætte 30 til 60 minutter om dagen til en afslappende eller forfriskende avanceret yoga? Følg appens guidede klasser for at opbygge din styrke og dygtighed over tid. Der er endda en meditationstimer, der hjælper dig med at lindre angst eller falde i søvn.
Gaia
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Gaia er et enormt bibliotek med yogavideoer og andet indhold, der kan give dig øjeblikkelig adgang til enhver form for yoga eller meditativ praksis, du kan tænke på. Gaia er også en god ressource til at forstå filosofierne bag meditativ praksis og tilgange til meditation og mindfulness, der ikke nødvendigvis betragtes som almindelige eller velkendte for yoga-praksis i den vestlige verden. Du kan lære nogle nye tilgange til yoga med denne app.
DDP Yoga
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
DDP Yoga er ikke din gennemsnitlige yoga-app. Det kombinerer yogateknikker med andre fitnesstilgange, såsom cardio, calisthenics og ernæringsvejledning. DDP Yoga har også en bred vifte af live-streamede instruktionsvideoer, klasser og endda point, som du kan tjene for at få adgang til DDP Yoga swag eller muligheder for at møde tankerne bag appen og træningen.
Yoga - Spor yoga
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Denne app forsøger at gøre processen med at lære og holde sig til en yogarutine enkel og motiverende. Med en række klasser, der dækker forskellige mål, såsom fitness, rejser eller lindring af forkølelses- og influenzasymptomer, kan du henvende dig til denne app for en yogabaseret behandling i næsten enhver situation, der kan forbedres med et par minutters yoga .
Yoga daglig fitness
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis
Yoga Daily Fitness indeholder de værktøjer, du har brug for for at komme i form ved hjælp af yogateknikker, såvel som til at huske så mange vigtige yogastillinger, som du vil. Appen indeholder trinvise instruktioner til enhver pose eller træning og har endda en 30-dages træningsplan, der hjælper dig med at starte din yogapraksis og føle dig bedre på mindre end en måned.
Yoga for begyndere
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis
Appen Yoga til begyndere er fantastisk til at hjælpe dig med at komme ind i yoga for første gang fra ethvert fitnessniveau. Denne app giver stemmestyrede træningsprogrammer, som du kan designe eller vælge fra et bibliotek i appen. Du kan også synkronisere appen med dit Apple Watch, så du kan holde øje med dit generelle helbred, mens du gør fremskridt med din yoga fitnessplan.
Yoga træning
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis
Denne gratis app giver en bred vifte af højkvalitets 3D-videoer, så du kan finde ud af nøjagtigt, hvordan du mestrer et antal yogastillinger. Det kan også hjælpe dig med at forbedre dine yogastillinger og holde dig i form, når du skubber dig selv til at tage mere udfordrende og mere givende træning. Du kan personliggøre dine yoga-træningsprogrammer og spore din fitnessstatistik, inklusive body max index (BMI), når du går igennem dine træningsprogrammer.
Yoga udgør for begyndere
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis
Yoga udgør er ikke altid let, især når du først kommer i gang. Ikke alle fortæller dig, hvor meget styrke og stabilitet du har brug for for at mestre hele spektret af yogastillinger, endda udgør for begyndere - det er det, denne app er til. Med en 30-dages træningsmulighed, tracker af sundhedsstatistikker og muligheder for afslapning eller motion kan denne app hjælpe dig med at komme i gang med den yogarutine, du stræber efter.
Hvis du vil nominere en app til denne liste, kan du sende os en e-mail på [email protected].
