Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hårtab er ikke noget usædvanligt - faktisk mister den gennemsnitlige person cirka 50 til 100 hår om dagen! Men hvis du er en fremtidig mor (eller en ny mor), kan du bemærke stærke ændringer i dit hår, som du ikke tilmeldte dig.
Første forretningsorden: Træk vejret dybt, og ved, at du bestemt ikke er alene.
Hvad sker der med mit hår?
Under graviditet oplever mange kvinder tykkere, skinnere og sundere hår generelt - dette skyldes øgede hormonniveauer, der nedsætter hastigheden af hårtab, forklarer Papri Sarkar, MD, en hudlæge hos Northeast Dermatology Associates i Boston, Massachusetts.
”Selvom kvinder ikke nødvendigvis er det vokser mange flere hårstrenge, de holder flere af dem, ”siger hun.
Men det ændrer sig ofte omkring 3 til 6 måneder efter fødslen, når hormonniveauerne falder, og de ekstra hår, kroppen holdt fast ved, begynder at kaste. Søvnløse nætter og stressede dage brugt til at berolige en kræsen nyfødt hjælper bestemt ikke dit hår med at vende tilbage til det normale.
Postpartum hårtab er normalt midlertidigt, men det kan efterlade dig med tyndere hår og babyhår omkring din hårgrænse, der kan være vanskelige at style.
Heldigvis er der en håndfuld produkter derude, der kan hjælpe med at bekæmpe irriterende bivirkninger af hårtab efter fødslen. Her er nogle af de bedste på markedet, som hudlæger anbefaler til deres nyforældre patienter.
Prisguide:
- $ = under $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = over $ 50
Shampoo og balsam
John Frieda Volume Lift Weightless Conditioner
Pris: $
Når man søger efter et balsam til at hjælpe med at tykke hår efter fødslen, foreslår Zenovia Gabriel, MD, en hudlæge med base i Newport Beach, Californien, at man vælger en, der er let for at undgå at afveje den - som denne fra John Freida.
En af nøgleingredienserne i dette balsam er koffein, som hjælper med at støtte hårvækst på en skånsom måde, så det er sikkert (og til en god pris) til daglig brug.
Og hvis du er en slags person i en hel pakke, skal du starte med brandets shampoo.
ISDIN Lambdapil hårdensitetsshampoo
Pris: $$$
Ifølge Marina Peredo, MD, en hudlæge med base i New York City, hjælper denne lette shampoo fra ISDIN med at genoplive og pleje tyndere hår uden at veje det ned.
"Denne shampoo er specielt formuleret med filmdannende og konditionerende ingredienser som zink, biotin og ginkgo biloba for at styrke dit hår og efterlade det blødt uden en fedtet rest," siger hun.
Et negativt at bemærke er, at selvom dette produkt er beregnet til at blive brugt regelmæssigt til at stimulere hovedbunden og tilskynde hårvækst, er det på den dyre side for en shampoo.
Hoved & skuldre anti-skælshampoo
Pris: $
Denne prøvede og ægte shampoo er ikke kun nyttig til bekæmpelse af skæl - dens vigtigste ingrediens, pyrithionzink (ZPT), har dybe rengøringsegenskaber, der også kan hjælpe med hårtab, bemærker Gabriel.
”Sebum, eller olie, opbygges ved folliklen, og dette kan omdannes til androgener (hormoner som testosteron), som kan føre til hårfortynding,” siger hun. "Denne shampoo hjælper med at skære talg og rense hovedbundens ophobning og androgener."
Kosttilskud
Viviscal hårvækstprogram
SHOP NU PÅ MÅL
Pris: $$$
Ifølge alle tre hudlæger, vi talte med, har dette tillæg vist sig at give imponerende resultater hos postpartum kvinder.
Viviscal består af en kombination af vitaminer, mineraler og et marine kompleks. Det tages bedst to gange dagligt i ca. 3 til 6 måneder og kan bruges samtidigt med brandets voluminerende og fortykningsprodukter for at hjælpe håret til at føle sig tykkere i mellemtiden.
Overvejelser: Dette er et oralt supplement, der muligvis ikke er egnet til ammende mødre (du bør altid spørge din OB-GYN, før du tager et supplement, mens du ammer). Kritikere kommenterer også ubehagelige bivirkninger som diarré og kvalme, og at det tager cirka 3 måneder at se resultater.
Nutrafol Kvinder Hårtilskud
Pris: $$$$
Undersøgelserne af dette stoffrie hårvækstprodukt er efter sigende imponerende, hvor en betydelig mængde kvinder bemærker forbedret hårvækst og tykkelse.
Nutrafol består af plantebaserede ingredienser og havkollagen (som mærket understreger, kommer fra torsk fra Nordatlanten, i modsætning til mere risikofyldt havliv som hajer).
”Det indeholder alle naturlige ingredienser, der arbejder for at afbalancere dihydrotestosteron (DHT), et hormon, der er involveret i nogle tilfælde af skaldethed mellem mænd og kvinder,” forklarer Rina Allawh, MD, en hudlæge hos Montgomery Dermatology i King of Prussia, Pennsylvania.
Overvejelser: Ligesom Viviscal er Nutrafol muligvis ikke egnet til amning (eller gravide) kvinder såvel som dem med medicinske tilstande, der kræver brug af blodfortyndende medicin. Et par korrekturlæsere kommenterer også symptomer på kvalme, frustrerende emballage og en høj pris.
En note om sikkerhedDa de ikke er reguleret af FDA, er orale kosttilskud vanskelige. Før du tager nogen form for tilskud under graviditet eller amning, er det bedst at konsultere en amningsspecialist eller din OB-GYN.
Aktuelle behandlinger
Rogaine
Pris: $$$
Denne FDA-godkendte behandling kan gøre underværker for dit hårtab efter fødslen. Det hjælper med at øge varigheden af hårvækstfasen, men øger også dit hårs tæthed ved gradvist at forstørre de miniaturiserede hårsække til at modne tykkere terminalhår, forklarer Allawh.
"På trods af indledende udgydelse har konsekvent brug af Rogaine i flere måneder vist sig at have gunstige resultater for begge køn," siger hun. ”Faktisk fungerer Rogaine så godt, at jeg advarer mine patienter om at undgå anvendelse på områder, som de gør det ikke ønsker hårvækst (dvs. ansigt). ”
Overvejelser: Der er en vis spekulation om, hvorvidt minoxidil, den vigtigste ingrediens i Rogaine, er sikkert for kvinder, der ammer. Undersøgelsen af topisk minoxidil har imidlertid ikke givet nogen tegn på risiko for ammende spædbørn.
OGX Nourishing Coconut Milk Anti-Breakage Serum
Pris: $
For tyndt hår, der er modtageligt for brud, siger Allawh, at dette serum fra OGX kan være en rigtig spilskifter ved at bekæmpe krus og genoprette hydrering til tørt hår.
”Det er let, ikke-fedtet og tilføjer en dejlig glans til håret,” tilføjer hun.
Det er værd at bemærke, at tørt hår også kan være forårsaget af en række faktorer, der ikke er relateret til hormoner, herunder overforarbejdning med farve, ved hjælp af varme styling værktøjer for ofte, samt udsætter håret for elementerne såsom solen og vandet. Hvis du er tilbøjelig til brud og splittede ender, kan dette produkt være nyttigt selv efter fødslen.
Olaplex Hair Perfector nr. 3
Pris: $$
Denne kom ikke dermatolog anbefalet, men frisører roser om Olaplex for dets evne til at styrke og reparere selv det mest beskadigede hår - og jeg kan bevidne, at det bragte mit hår tilbage til livet efter fødslen!
Det er en koncentreret behandling, der er beregnet til at blive brugt Før du shampooer og plejer dit hår, der hjælper med at opbygge og smelte hårbåndene igen, hvilket fører til glattere, tykkere udseende og sundere hår generelt.
Det er formuleret uden parabener, sulfater eller phthalater, så hvis du prioriterer disse ting i dine hårprodukter, passer det til regningen.
Tag væk
At håndtere udtynding af hår eller hårtab virker som en lille pris at betale for at bringe dit utrolige, lille menneske til verden - men det er ikke at sige, at det ikke er frustrerende.
Heldigvis afhængigt af hvad du er villig til at bruge (penge og tid), er der produkter på markedet, der kan hjælpe med at vende tilbage til normalitet til dine låse.
