Tilbagevendende tandkød
Hvis blødt væv og knogle, der holder dine tænder på plads, bliver inficeret, kan du opleve tandkødssygdomme (periodontitis). Hvis infektionen ikke er markeret, trækker tandkødet væk fra tænderne eller trækker sig tilbage.
Konventionel behandling for periodontal sygdom inkluderer:
- professionel dyprengøring, også kendt som skalering og rodplanning
- receptpligtig antibakteriel mundskyl, såsom klorhexidin
- receptpligtig antibiotisk medicin
- en kirurgisk procedure kaldet en klappkirurgi for at få adgang til rødderne og muligvis knogle- og vævstransplantater
Læs videre for at lære om 14 naturlige midler mod tilbagevendende tandkød.
1. Olietrækning
I en undersøgelse fra 2009 viste den ayurvediske praksis med olietrækning en reduktion af plak hos personer med tandkødsbetændelse.
For at prøve at trække i olie skal du skubbe en spiseskefuld kokosnøddeolie af høj kvalitet rundt om munden i ca. 20 minutter. Denne swishing “trækker” olien mellem tænderne. Spyt derefter olien ud, skyl munden med varmt vand eller saltvand og børst tænderne.
Den traditionelle olie, der bruges til denne teknik, er sesamolie. Men forskning i 2012 om tandforfald fra Athlone Institute of Technology viser, at kokosolie kan forhindre Streptococcus mutans bakterier fra beskadigelse af tandemaljen.
2. Eukalyptusolie
Ifølge en undersøgelse fra 2008 er eukalyptusolie et antiinflammatorisk germicid, der kan behandle tilbagegående tandkød og stimulere væksten af nyt tyggegummivæv.
3. Salt
Til brug som et bakteriel middel og til beroligende betændelse i tyggegummiet antyder en 2016-undersøgelse, at skylning af saltvand kan være effektiv. Sådan skylles salt:
- Bland 1 tsk grundigt. salt og 1 kop varmt vand.
- Skyl munden med denne saltvandsblanding i 30 sekunder.
- Spyt skylningen ud - ikke slug den.
- Gentag dette to til tre gange om dagen.
4. Grøn te
Ifølge en undersøgelse fra 2009 kan drikke grøn te hjælpe med at fremme sunde tænder og tandkød og kan faktisk afværge sygdom. Prøv at drikke en til to kopper grøn te dagligt.
5. Pebermynte æterisk olie
Ifølge en artikel fra 2013 i European Journal of Dentistry kan pebermynteolie være effektiv til at forhindre væksten af sygdomsfremkaldende mikroorganismer i munden.
6. Aloe vera
En undersøgelse fra 2009 viste, at aloe vera kan være effektiv til at fremme oral sundhed: injektion af aloe vera-gel af medicinsk kvalitet i betændt tandkød resulterede i forbedring af parodontale tilstande.
7. Septilin
Septilin er et proprietært multi-urtepræparat af guggul, guduchi, lakrids og andre forbindelser. Et klinisk forsøg fra 2014 offentliggjort i Journal of Periodontal Implant Science antyder, at indtagelse af Septilin forbedrer resultaterne af periodontal behandling.
Septilin fås i både tablet- og sirupform. Den anbefalede dosis til voksne er to tabletter taget to gange dagligt eller 2 teskefulde sirup taget tre gange om dagen.
8. Omega-3 fedtsyrer
Et klinisk forsøg fra 2014 konkluderede, at 300 milligram omega-3 fedtsyrer taget dagligt i 12 uger kan reducere tandkødsindekset, mens det forbedrer tandkød-til-tand-vedhæftning. Tandkødsindeks er et mål for sværhedsgraden af tandkødsbetændelse.
Der var også tegn på, at omega-3 fedtsyrer kan virke for at forhindre kronisk parodontitis.
9. Æterisk olie af tea tree
En artikel fra 2013 i European Journal of Dentistry konkluderede, at tea tree olie kan være effektiv til at forhindre vækst af sygdomsfremkaldende mikroorganismer i munden.
10. Gurkemeje gel
Gurkemeje indeholder curcumin, som er anerkendt for sine antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Ifølge en undersøgelse fra 2015 kunne gurkemeje gel muligvis forhindre plaque og tandkødsbetændelse - hvilket kan bidrage til tilbagevendende tandkød.
11. Hydrogenperoxid
Skylning med en opløsning af vand og hydrogenperoxid kan hjælpe med at behandle ømme, røde eller hævede tandkød. Sådan bruges hydrogenperoxid som et naturligt middel mod tilbagevendende tandkød:
- Kombiner 1/4 kop 3 procent hydrogenperoxid med 1/4 kop vand.
- Sving blandingen rundt om munden i ca. 30 sekunder.
- Spyt skylningen ud - ikke slug den.
- Gentag dette to til tre gange om ugen.
12. Timian æterisk olie
Timianolie er effektiv til at forhindre vækst af sygdomsfremkaldende mikroorganismer i munden ifølge en artikel fra 2013 i European Journal of Dentistry.
13. Børstning
Børst tænderne i mindst to minutter mindst to gange om dagen. Brug en tandbørste med blød børste til at fjerne plaque og snavs fra tænderne og langs tandkødelinjen. Afhængigt af hvor kraftigt du børster, kan en mellemstor eller hård børstet skade dit tandkød, rodoverfladen og tandemaljen.
14. Tandtråd
Ifølge American Dental Association (ADA) er tandtråd en gang om dagen en vigtig del af at tage sig af dine tænder og tandkød, hvilket hjælper med at fjerne snavs mellem tænderne, der kan bidrage til ophobning af plaque.
Takeaway
Tilbagevendende tandkød er relativt almindeligt. Aldring og genetik kan forårsage tyggegummitab, selvom du praktiserer gode mundhygiejnevaner.
Tal med din tandlæge om brug af naturlige midler og traditionel behandling for at hjælpe med at stoppe eller bremse processen.
