Hvad er naturlig prævention?
Naturlig prævention er en metode til at forhindre graviditet uden brug af medicin eller fysiske apparater. Disse begreber er baseret på bevidsthed og observationer om en kvindes krop og menstruationscyklus.
Hvad er de mest effektive præventionmetoder?
Ifølge US Department of Health & Human Services er de mest populære metoder til prævention i rækkefølge efter mest effektive til mindst effektive:
- Sterilisering af kvinder og mænd. Sterilisering involverer en kirurgisk procedure for at forhindre graviditet permanent. Disse er vasektomi for mænd og tubal ligering eller okklusion for kvinder.
- Langtidsvirkende reversible svangerskabsforebyggende midler. Disse giver prævention med en 3- til 10-årig levetid. Eksempler er intrauterine enheder og hormonelle implantater.
- Kortvirkende hormonelle metoder. Dette inkluderer prævention, som du tager hver dag eller måned som p-piller, minipiller, plaster og vaginal ring. Der er også et skud, som din læge kan administrere hver 3. måned.
- Barriere metoder. Disse bruges hver gang du har sex og inkluderer kondomer, membraner, svampe og livmoderhalshætter.
- Rytme metode. Denne naturlige prævention er baseret på ægløsning. Dette indebærer at afholde sig fra sex på de dage, hvor du er mest frugtbar og sandsynligvis bliver gravid.
Naturlige prævention metoder
Nogle andre naturlige prævention metoder inkluderer:
Amning
Risikoen for graviditet er 1 ud af 50 for kvinder, der:
- fødte for mindre end 6 måneder siden
- ammer udelukkende (ingen formel, ingen fast føde, kun modermælk)
- har ikke haft en periode siden fødslen
Dette kaldes undertiden laktationsinfertilitet.
Tilbagetrækning
Tilbagetrækning er en prævention, når penis fjernes fra vagina før ejakulation. For dem, der bruger tilbagetrækning som deres eneste prævention, er risikoen for graviditet 22 ud af 100.
Basal kropstemperatur
Den basale kropstemperaturmetode indebærer at observere en kvindes temperatur hver morgen. Da en kvindes temperatur falder omkring 1 ° F 12 til 24 timer før hendes æggestok frigiver et æg, indikerer dette en periode med høj fertilitet. Du bør afholde dig fra samleje i løbet af denne tid, hvis du undgår graviditet. Denne periode varer fra temperaturfald indtil 48 til 72 timer efter at den er normal.
Urter til naturlig prævention
Fortalere for naturlig helbredelse antyder, at urter kan være effektive til at forhindre graviditet. Nogle mener, at disse urter foretrækkes frem for kemisk baserede stoffer, syntetiske hormoner og andre populære præventionmetoder.
Bemærk: Urterne, der er anført nedenfor, er ikke godkendt af U.S. Food and Drug Administration og har ikke gennemgået en formel medicinsk test for prævention, så deres sikkerhed og virkning kan ikke garanteres. Virkningsmekanismen for nogle af disse urter kan også medføre abort eller abort. Du bør tale med din læge om brugen af disse muligheder.
Naturlige healere foreslår ofte sammen med urtetilskud brug af en naturlig barriere såsom et lammeskindskondom, der ikke er blevet behandlet med kemikalier. Nogle af de urter, de foreslår, inkluderer:
- Stenfrørod. Indfødte amerikanere, såsom Dakota og Shoshone, ville drikke en kold infusion og inhalere røg fra stenfrørod for at fremkalde permanent sterilitet.
- Tidsel. Indfødte amerikanere som Quinault drak en varm te lavet med tidsel for at forårsage infertilitet.
- Vilde gulerodsfrø. Kvinder i visse dele af Indien spiser en teskefuld vilde gulerodsfrø umiddelbart efter samleje. De følger derefter op med en teskefuld om dagen i de næste 7 dage for at forhindre implantation og undfangelse. Det kan også fungere som et abortiv.
- Ingefær rod. Naturlige healere foreslår at drikke 4 kopper ingefær te om dagen i ikke mere end 5 dage for at indlede menstruation. Du kan også blande 1 tsk ingefær i pulverform i 6 ounce kogende vand og forbruge, mens det er varmt.
Takeaway
Prævention er en personlig beslutning, men det er også en medicinsk beslutning. Du skal også huske på, at de fleste naturlige og traditionelle præventionmetoder - med undtagelse af kondomer - ikke beskytter mod seksuelt overførte infektioner.
Diskuter dine behov og ideer, herunder dem om naturlig prævention, med din læge for at udvikle en plan, der vil være effektiv for dig.
