Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Varme og MS
Hvis du har multipel sklerose (MS), er det sandsynligt, at solen og varmen er dine fjender.
Selv en let temperaturstigning, noget så lidt som 0,75 ° C, kan forværre og agitere symptomer. Dine MS-symptomer kan også blive værre som følge af:
- motion eller en alt for aktiv livsstil
- varme brusere eller bade
- feber fra forkølelse eller anden akut sygdom
I medicinske termer er dette kendt som Uhthoffs fænomen. Overophedning var faktisk grundlaget for diagnosticering af MS inden brug af MR. Da en let temperaturstigning kan forringe nerveimpulser nok til at forårsage symptomer, blev der engang brugt en "boblebadstest" til at anspore til symptomer.
Mens de er midlertidige, kan sådanne små temperaturstigninger i høj grad påvirke din livskvalitet.
Køleveste til MS
Køleveste kan hjælpe med at opretholde din kropstemperatur, forhindre temperatursvingninger og reducere opblussen.
Der findes forskellige slags køleveste med forskellige prispoint og funktioner. Batteridrevne veste, kaldet aktive køleveste, kan være dyrere, men kan afkøle kroppen længere. Gelpakning eller passive køleveste giver ikke så langvarig køling, men de er normalt billigere.
Før du køber en kølevest, skal du kigge på de 10 modeller nedenfor.
Veste over $ 350
Polar Products Cool58 lynlås vest sæt med vest, hals wrap og ekstra pakker
Pris: Omkring $ 385
Detaljer: Dette sæt inkluderer en vest, halsomslag og ekstra kølepakker, hvilket gør det til en ægte MS-livredder.Bomulds twill kølevest bruger pakker, som du kan genoplade i bare en spand isvand. Det koster lidt højere, men det kan være et godt valg, når du rejser, camping eller bruger tid hvor som helst et køleskab eller fryser ikke er tilgængeligt.
Vesten får høje karakterer for sin tilpassede pasform og unisex-design, og den passer til forskellige størrelser, aktiviteter og klimaer. Det er diskret og kan bæres enten over eller under dit tøj. Det kan også vaskes i maskine.
First Line Technology Standard Basic kølevest
Pris: Omkring $ 370
Detaljer: Denne vest har et todelet, skulderdesign, der fungerer godt til en række aktiviteter. Det tilbyder også komfort, mens du slapper af.
Forvent, at hver brug varer op til tre timer. Selvom det er på den dyrere side, får First Line grundlæggende køleveste høje point for bærbarhed, bekvemmelighed og komfort.
Veste under $ 250
Arctic Heat Body Cooling Vest
Pris: Omkring $ 225
Detaljer: Denne lette vest bruger indlejret gel og kan forblive kølig i op til to timer. Det efterligner kroppens naturlige køleproces gennem dets to kropsafkølende stoffer.
Designet med atleten i tankerne fungerer denne præstationsvest muligvis bedre for folk, der planlægger at være involveret i aktive eller udendørs aktiviteter i kortere perioder. Fås i størrelserne XS til 5XL, det kan også passe bedre til større kropstyper.
ThermApparel UnderCool kølevest
Pris: Omkring $ 200
Detaljer: Denne kommer ind på under 2 pund. Det er tyndt nok til at bære under dit tøj, men det er attraktivt nok helt alene og ligner grundlæggende gymnastiksport. Med brede huller til dine arme og nakke giver det fri bevægelighed.
UnderCool-vest bruger små, tynde kølepakker, der kan holde dig kølig i cirka 90 minutter. Den leveres også med et ekstra sæt kølepakker, så du kan bare ændre dem for at forlænge din tid udenfor eller i gymnastiksalen. Lavet af nylon og spandex, den kan vaskes i maskine.
SHOP NU PÅ Amazon
StaCool Under Vest
Pris: Omkring $ 190
Detaljer: I modsætning til nogle andre veste blev StaCool Under Vest designet specielt med mennesker med MS i tankerne. Denne slanke vest bruger fire ThermoPak gelpakker og giver tre timers kølereliefter pr. ThermoPak-sæt.
Det kan bæres enten under eller over tøj. Det er lidt tungere end andre muligheder og vejer cirka 5 pund med ThermoPaks. Dette er noget, du skal huske på, når du bestemmer, om det passer til dig.
Polar Products CoolOR Justerbar lynlås kølevest med lange Kool Max Pack-strimler
Pris: Omkring $ 177
Detaljer: Denne vest bruger frosne vandbaserede kølepakker, der passer i isolerede lommer. Kølepakkerne, som skal opbevares i fryseren, indtil de er faste, er lavet af biologisk nedbrydelige materialer og kan genbruges i årevis. De forbliver kølige i op til fire timer ad gangen.
Vesten vejer 4–6 pund afhængigt af den størrelse, du køber. Det kan vaskes i maskine. På grund af dets lavere prispunkt og brugervenlighed er dette et populært valg for dem, der er ramt af varmefølsomhed.
Veste $ 100 og derunder
Maranda Enterprises FlexiFreeze Ice Vest
Pris: Omkring $ 100
Detaljer: FlexiFreeze-isvesten er lavet af neopren. Det hævder at være "den letteste, tyndeste, bedst mulige og mest omkostningseffektive kølevest."
I stedet for gelpakker bruges vand som køle-mekanisme. Vand er mere effektivt og mere let. Når isarkene fjernes, kan både vesten og paneler maskinvaskes. Den leveres med enten velcrolukning eller lynlås.
Alpinestars MX kølevest
Pris: Omkring $ 60
Detaljer: Denne vest er designet til sport og bruger et polymerindlejret materiale, der absorberer vand og derefter langsomt frigør det i lag af stof. I stedet for kølepakker forbereder du vesten ved at lægge den i blød i vand i 5 til 10 minutter og derefter klemme det overskydende vand ud. Det kan holde dig kølig i flere timer.
Let og sporty, det giver masser af bevægelse og ligner mere en ærmeløs T-shirt end en kølevest.
TechNiche Evaporative Cooling Ultra Sport Vest
Pris: Omkring $ 39
Detaljer: Blandt de billigste muligheder kan denne lette pullovervest give 5 til 10 timers kølelindring pr. Gennemblødning. Denne vest absorberer sved og frigiver fugt langsomt gennem fordampning. Fordampningsveste kan være bedst til klima med lav luftfugtighed.
Denne vest er specielt designet til løbere, cyklister og motocrosskørere. Det er en god mulighed for dem med en mere aktiv livsstil. Den fås i forskellige farver og størrelser, kan tilpasses og kan vaskes i maskine.
Ergodyne Chill-Its 6665 Evaporative Cooling Vest
Pris: Omkring $ 33
Detaljer: Denne super lette og billige kølevest kommer i limegrøn og grå. Du har ikke brug for kølepakker eller tungt tilbehør. Efter neddypning i koldt vand i to til fem minutter varer dens køleeffekt op til fire timer.
Med mesh sidepaneler, der giver åndbarhed og en vandafvisende indvendig liner, kan denne vest bæres over din skjorte. Bare håndvask det og brug det igen og igen.
Kølevest tilbehør
Når du virkelig føler varmen, kan du tilføje et par tilbehør til at hjælpe din kølevest. Andre gange har du muligvis kun brug for en hurtig nedkøling. Uanset hvad er der mange køleprodukter at vælge imellem. Her er et par ideer til at komme i gang:
Alfamo kølehåndklæde
Pris: Omkring $ 24
Detaljer: Med et mål på 60 tommer og 29 tommer kan dette ekstra lange håndklæde fungere som en halsindpakning, bandana eller på en hvilken som helst kreativ måde, du kan lide. Fordi det er så alsidigt, er det en god værdi for prisen. Det køler hurtigt og forbliver køligt i op til tre timer.
Shop: Køb dette håndklæde i næsten 20 forskellige farver.
TechNiche HyperKewl 6536 fordampningskølehoved
Pris: Omkring $ 10– $ 17
Detaljer: Giv denne hætte et hurtigt bånd i ryggen, og du er klar til 5 til 10 timers køling. Mesh-konstruktion giver en god luftstrøm, og den er robust nok til daglig brug. En størrelse passer alle.
Shop: Køb denne kasket i forskellige farver og mønstre.
TechNiche HyperKewl fordampningskøling sportshætte
Pris: Omkring $ 13– $ 16
Detaljer: Soak denne sporty justerbare hætte, og den skal forblive kølig i 5 til 10 timer. Det hjælper med at holde solen ude af øjnene, og nylonforingen holder hovedet tørt. Det er godt, uanset om du spiller sport eller bare nyder en varm sommerdag.
Shop: Køb denne kasket i sort eller en blå-hvid kombination.
Mission Enduracool kølebånd
Pris: Omkring $ 7– $ 13
Detaljer: Bare våd disse armbånd, og de forbliver kølige i timevis. En størrelse passer til de fleste mennesker, og de kan vaskes i maskine. De er en enkel og praktisk mulighed.
Shop: Køb disse armbånd.
Ergodyne Chill-Its 6700CT fordampende kølebandana med slips
Pris: Omkring $ 4– $ 6
Detaljer: En af de hurtigste måder at skære varmen på er med en kølebandana. Placer det bare omkring din hals for øjeblikkelig lindring, der kan vare op til fire timer. Denne findes i en række forskellige stilarter, og de er nemme at vaske og genbruge.
Shop: Køb denne bandana i forskellige farver.
Valg af vest
Uanset hvilken type vest du vælger, skal du sørge for at den passer dig ordentligt omkring torsoen. En vest, der er for løstsiddende, giver dig muligvis ikke den ønskede effekt.
Andre funktioner at overveje inkluderer:
- hvor længe det holder dig kølig
- hvad der er involveret i køling af vest
- hvor meget den vejer
- hvordan det skal vaskes
- hvad enten det er til passive eller aktive sysler
- om det kan bæres over eller under tøj
- tiltrækningskraft
- prispunktet til dets tilsigtede anvendelse
Tag væk
Køleveste er normalt ikke dækket af sundhedsforsikring. Alligevel gør det aldrig ondt at dobbelttjekke med din forsikringsudbyder. Nogle programmer kan også hjælpe med at udligne omkostningerne, såsom Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) og Multiple Sclerosis Foundation. Militære veteraner kan også kvalificere sig til en gratis kølevest fra Polar Products gennem United States Department of Veterans Affairs (VA).
Det vigtigste er at lytte til din krop og kende dine begrænsninger. MS og dens symptomer kan håndteres med succes.
Det gør heller ikke ondt at være opmærksom på teknikker, der kan hjælpe dig med at holde dig kølig uden din vest.
Slå varmen
- Brug lette, åndbare stoffer.
- Kør klimaanlægget op, eller placer blæsere til en krydsbrise.
- Nyd en iskold drik, og hold en forsyning med isdukker ved hånden.
- Slap af i et køligt bad eller brusebad.
- Nyd udendørs i den sejeste del af dagen.
.jpg)
