Mange forventede forældre drømmer om det øjeblik, de først holder deres lille i deres arme og begynder at dække deres mest basale behov.
For nogle ammende mødre kan denne forventning blive en kilde til bekymring og angst, hvis deres mælkeforsyning ikke kommer ind kort efter fødslen.
Tag først en dyb indånding. Din baby får næring, og du har det okay. Uanset hvad du giver din nyfødte lige nu - det være sig et par dråber råmælk med formeltilskud eller formel alene - din baby nyder godt af det.
Hvis dit mælkevolumen ikke ser ud til at stige 3 til 5 dage efter fødslen, kan du endda være fristet til at stoppe med at prøve at amme, fordi du er bekymret for, at din baby har nok mad.
Men inden du smider håndklædet på din mælkeforsyning eller føler dig som en fiasko, skal du tage et øjeblik på at fortsætte med at læse - der er ting, du kan gøre, der kan hjælpe. (Og du er ikke en fiasko, punktum.)
Hvad forårsager lidt eller ingen modermælkeproduktion efter levering?
Du kan føle dig meget alene og som om du har gjort noget forkert, hvis du finder ud af, at din modermælk ikke er kommet ind kort efter fødslen. Men vær forsigtig med dig selv - du har ikke gjort noget forkert. Du er bestemt ikke alene, og der er en god chance for, at mere mælk er på vej inden for den næste uge eller to.
Der er mange grunde til en forsinkelse. Din modermælksforsyning kan tage lidt længere tid at komme ind eller øges, hvis:
- Det var en for tidlig fødsel - især hvis din baby skulle adskilles fra dig lige efter fødslen.
- Du har en medicinsk tilstand som diabetes eller polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
- Du har fedme.
- Du havde / har en infektion eller sygdom, der inkluderer feber.
- Du havde en kejsersnit.
- Din graviditet omfattede en langvarig sengeleje.
- Du har en skjoldbruskkirtlen tilstand.
- Du havde en traumatisk fødsel eller en postpartum blødning.
- Du kunne ikke amme i de første par timer efter fødslen.
Da produktionen af modermælk er bundet til efterspørgslen (dvs. fjernelse af mælk fra dit bryst), er det vigtigt at sikre dig, at du ofte stimulerer dine bryster og får ud så meget mælk og råmælk som muligt.
Selvom du sørger for at dræne dine bryster ofte, er der mange unikke variabler, der kan påvirke, når din mælkeforsyning begynder at stige.
Det er vigtigt at give dig selv nåde og træffe foranstaltninger for at tilskynde til en stærk forsyning, hver gang det begynder at skifte fra råmælk til mere moden mælk. (Se lidt lavere for nogle tip, der kan hjælpe dig med dette!)
Hvorfor dette ikke nødvendigvis giver anledning til bekymring
Selvom det kan være ekstremt frustrerende at vente på, at din modermælk øges, skal du vide, at der stadig er tid til, at det skal ske.
Ved konsekvent at stimulere dine bryster - enten med en brystpumpe eller manuelt - og tilbyde din baby mulighed for at amme, beskytter du din mælkeforsyning og tilskynder din mælkemængde til at stige hurtigere end senere.
At få hjælp fra en professionel med det samme, hvis din mælk kommer lidt langsommere, er vigtig for at sikre, at du etablerer en sund mælkeforsyning.
Her er hvad du kan gøre
Der er mange ting, du kan gøre for at tilskynde til større mælkeforsyning både på hospitalet og når du er hjemme:
Massér dit brystområde såvel som pumpe eller håndmælk
Stimulering af brystet kan hjælpe med at skabe vigtige mælkereceptorsteder og øge mængden af mælk, du producerer. Det er vigtigt at bruge tid på at engagere og massere dine bryster.
Brug en pumpe af hospitalskvalitet
Disse typer pumper har ekstra sugning, der kan gøre en stor forskel ikke kun i den mængde mælk, som du er i stand til at udvinde fra dine bryster, men også den mængde stimulering, dine bryster føler. Dette kan føre til en betydelig stigning i mængden af fremtidig modermælk, du er i stand til at producere.
Relateret: De 10 bedste brystpumper - og hvordan man vælger en
Express mælk ofte - selvom kun en lille mængde kommer ud!
Du bør amme, pumpe eller håndekspressere hver 2. til 3. time i starten. Husk, at din mælkeforsyning er baseret på udbud og efterspørgsel. Det er vigtigt, at du forsøger at dræne mælk ofte fra dit bryst, så din krop ved, at det skal producere mere til din baby.
Især hvis din lille er adskilt fra dig af en eller anden grund, er det vigtigt at bruge en god pumpe af hospitalskvalitet til at stimulere og dræne mælk / råmælk fra dine bryster.
Hospitalspersonale og amningskonsulenter kan arbejde sammen med dig om at udvikle en pumpe- og fodringsplan, der tilskynder dit mælkemængde til at stige.
Brug en varmepude, eller tag et varmt brusebad, inden du udtrykker mælk
Varme og massage er gode måder at opmuntre dit bryst til at svigte mere mælk.
Lyt til afslappende musik
Hør beroligende melodier hjælper med at slappe af og få de hormoner til at flyde, som du har brug for for at svigte mælk. Hvis du pumper, kan det også hjælpe at se på billeder af din baby.
Drik masser af vand og få så meget søvn som muligt
Modermælk indeholder meget vand, så bare ved at øge dit vandindtag kan du muligvis øge mængden af modermælk, du producerer.
Mange kvinder finder ud af, at de producerer mere mælk efter at have sovet, da det giver deres kroppe en chance for at slappe af og få de rigtige mælkeproducerende hormoner til at flyde.
Bonuspoint for at spise masser af sund mad, da du også producerer mindre modermælk, hvis du bliver syg.
Hvorfor skal du ikke bekymre dig om baby
Det kan virke som om hele verden vejer på dine skuldre, når du venter på, at din mælkevolumen øges, men der er mange måder at sikre, at din baby forbliver sund og fodret.
Hvis din for tidlige baby ikke tager på igen efter fødslen eller på anden måde har brug for mælk af en eller anden grund, skal du ikke bekymre dig. Medicinsk personale fodrer din lille så meget modermælk, som du er i stand til at producere og supplere med formel efter behov.
Selvom du måske er utilfreds med råmælken eller den lille mængde modermælk, du føler, du har at tilbyde efter en pumpesession, vil din baby drage fordel af det! Intet beløb er for lidt til at dele med din lille, og enhver mælk, der kommer fra dig, er specielt formateret af naturen til din baby.
Brug af formlen til et kort vindue, mens din mælk stiger, betyder ikke, at du ikke kan amme din baby i fremtiden. Hvis du er ubehagelig med at fodre din babyformel, kan du tale med din læge om brug af donormælk. Dette er mælk fra mennesker, der har produceret mere, end deres babyer har brug for. Det screenes og opbevares i mælkebanker.
Din læge eller amningskonsulent vil være i stand til at lede dig til en lokal mælkebank, hvis du har brug for donormælk.
Vedrørende symptomer, der berettiger til en læge
Din baby får muligvis ikke nok at spise, hvis:
- De ser udtørrede ud (blød plet eller øjne nedsænket, hud mister elasticitet).
- De har færre våde og snavsede bleer. Din baby skal have mindst 6 til 8 våde bleer en dag efter deres femte livsdag.
- De græder hele vejen igennem og følger feeds (f.eks. Ingen tegn på en glad mælkefuld baby).
- De er ikke tilbage til fødselsvægt efter 14 dages levetid. Efter et indledende fald i vægt lige efter fødslen, skal din baby støt gå op i vægt.
- De bliver sløv eller reagerer ikke.
Hvis du bemærker tegn på, at din baby ikke får tilstrækkelig mælk, skal du kontakte din børnelæge så hurtigt som muligt. De kan afgøre, om der er andre problemer og arbejde sammen med dig for at sikre, at dit barn forbliver sundt.
Takeaway
Det kan være både bemyndigende og skræmmende at tænke, at modermælk er alt, hvad din baby har brug for for at blive næret.
Især hvis dine bryster ikke føler sig engorgede, og dit mælkevolumen ikke ser ud til at stige de første par dage efter fødslen, kan du være bekymret for, at du aldrig vil være i stand til at holde din baby fuld, og at du på en eller anden måde utilstrækkelig som forælder.
Så lyt: Dette er ikke sandt! (Læs det igen.) Husk, at der er mange grunde til, at din mælk kan være lidt forsinket. Arbejd med en amningskonsulent eller dine læger og sygeplejersker for at maksimere den mængde mælk, du producerer, og sikre et godt, langt modermælkeproducerende potentiale. En grov start behøver ikke at betyde slutningen på dine ammeforventninger.
Og i tilfælde af at din mælk overhovedet ikke kommer ind på grund af en medicinsk tilstand, skal du ikke bebrejde dig selv. Din baby vil have det helt fint, og du gør stadig et godt stykke arbejde. Fed er bedst.
.jpg)
