Vi bevæger os alle i forskellige hastigheder, når det kommer til at stole på en anden person, især i et romantisk forhold.
For nogle kommer tillid let og hurtigt, men det kan også tage lang tid at stole på nogen. Og for en anden gruppe mennesker kan det virke som en umulig opgave at kunne stole på en anden person romantisk.
Hvad er pistanthrophobia?
Pistanthrophobia er en fobi for at blive såret af nogen i et romantisk forhold.
En fobi er en type angstlidelse, der præsenterer som vedvarende, irrationel og overdreven frygt for en person, aktivitet, situation, dyr eller objekt.
Ofte er der ingen reel trussel eller fare, men for at undgå enhver angst og angst vil en person med fobi undgå den udløsende person, objekt eller aktivitet for enhver pris.
Fobier, uanset type, kan forstyrre daglige rutiner, belaste forhold, begrænse evnen til at arbejde og reducere selvværd.
Der er ikke meget forskning specifikt om pistanthrophobia. Snarere betragtes det som en bestemt fobi: en unik fobi relateret til en bestemt situation eller ting.
Specifikke fobier er ret almindelige. Ifølge National Institute of Mental Health vil anslået 12,5 procent af amerikanerne opleve en bestemt fobi i deres levetid.
”Pistanthrophobia er frygt for at stole på andre og er ofte resultatet af at opleve en alvorlig skuffelse eller smertefuld afslutning på et tidligere forhold,” siger Dana McNeil, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut.
Som et resultat af traumet siger McNeil, at personen med denne fobi har frygt for at komme til skade igen og undgår at være i et andet forhold som en måde at beskytte mod fremtidige lignende smertefulde oplevelser.
Men når du undgår forhold, ender du også med at forhindre dig i at opleve de positive aspekter af en.
Når dette sker, siger McNeil, at du ikke er i stand til at have et fremtidigt forhold, der kan hjælpe dig med at få perspektiv eller forståelse for, hvorfor det tidligere forhold måske ikke har været en god pasform til at begynde med.
Hvad er symptomerne?
Symptomerne på pistanthrophobia vil ligne andre fobier, men de vil være mere specifikke for forhold til mennesker. Generelt kan symptomerne på en fobi omfatte:
- panik og frygt, som ofte er overdreven, vedholdende og irrationel i forhold til trusselsniveauet
- trang eller stærkt ønske om at komme væk fra den udløsende begivenhed, person eller objekt
- stakåndet
- hurtig hjerterytme
- skælvende
For nogen med denne fobi siger McNeil, at det også er almindeligt at se følgende symptomer:
- undgåelse af samtaler eller dybe interaktioner med en person, der kunne være en potentiel kærlighedsinteresse
- bliver bevogtet eller trukket tilbage
- ikke modtagelig for forsøg fra en anden person på at engagere dem i flirt, dating eller romantiske forhold
- angst eller et udseende af at ønske at komme væk eller ud af samtaler, der bliver ubehagelige, især når de vedrører intimitet, dating eller en potentiel romantisk partner
"Denne adfærd betragtes alle som usikre for en pisanthrofob, og de er overvågende over at lade sig deltage i adfærd, der har potentiale til at føre til sårbarhed af frygt for, at forbindelsen kan føre til et dybere forhold," siger McNeil.
Hvad forårsager det?
Ligesom andre fobier udløses pistanthrophobia typisk af en person eller begivenhed.
”Mange mennesker har haft en dårlig oplevelse med et tidligere forhold, hvor de føler sig ekstremt såret, forrådt eller afvist,” siger Dr. Gail Saltz, lektor i psykiatri ved NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
Som et resultat lever de i frygt for en lignende oplevelse, som Saltz siger får dem til at undgå alle forhold.
Saltz siger også, at nogle mennesker med denne fobi måske ikke har erfaring med et dårligt forhold. Alligevel har de en enorm angst, lavt selvværd og en frygt for, at hvis nogen lærer dem at kende, bliver de afvist eller forrådt.
I sidste ende resulterer de følelser, der opstår på grund af en dårlig oplevelse eller et traumatisk forhold, i plaget af tanker om afvisning, forræderi, ondt, tristhed og vrede.
Eller som Saltz siger, virkelig alle negative følelser, der kan opstå ved at blive involveret med en anden.
Hvordan diagnosticeres det?
Pistanthrophobia eller enhver fobi skal diagnosticeres af en mental sundhedsperson.
Når det er sagt, er pistanthrophobia ikke inkluderet i den seneste udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) som en officiel diagnose.
Derfor vil din læge sandsynligvis overveje DSM-5s diagnostiske kriterier for specifik fobi, som viser fem forskellige typer specifikke fobier:
- dyretype
- naturligt miljøtype
- blod-injektion-skade type
- situationstype
- andre typer
Din læge eller terapeut kan stille dig flere spørgsmål relateret til dine aktuelle symptomer, herunder hvor længe du har haft dem, og hvor alvorlige de er. De vil også forhøre sig om familiehistorie, andre mentale sundhedsmæssige forhold og tidligere traumer, der kan have udløst fobi.
”Alt, hvad der betragtes som en fobi i psykologiverden, opfylder definitionen af et diagnostisk psykisk problem, når det forstyrrer en klients evne til fuldt ud at deltage i et eller flere aspekter af livet,” siger McNeil.
Når din personlige, professionelle eller akademiske verden påvirkes af manglende evne til at koncentrere, fungere eller producere normalt forventede resultater, siger McNeil, at du betragtes som nedsat af fobi.
En fobi diagnosticeres, når den har varet mere end 6 måneder og påvirker dig i flere områder af dit liv; pistanthrophobia er ikke specifikt for et forhold, men alle dine romantiske forhold.
Hvordan behandles en fobi?
Terapi kan især hjælpe med at behandle alle typer fobier. Terapier kan variere fra kognitiv adfærdsterapi (CBT), som eksponering og responsforebyggelse, til psykodynamisk psykoterapi, ifølge Saltz.
"Ligesom vi gør for klienter, der har frygt for edderkopper eller højder, arbejder vi sammen med en pistanthrofob klient for langsomt at udvikle eksponering og tolerance over for den stimulus, de frygter," siger McNeil.
Når klinikere arbejder med mennesker med fobier, forklarer McNeil, at de ofte fokuserer på adfærdsmodifikation som en måde at omlægge den måde, en person ser på eller tænker på en bestemt situation eller genstand forbundet med frygt eller katastrofe.
"Klinikeren, der arbejder med en pistanthrofob klient, vil sandsynligvis starte i det små ved at bede dem om at visualisere, hvordan det ville være at være i et romantisk forhold og tilskynde dem til at tale gennem oplevelsen med den tilstedeværende kliniker," forklarer McNeil.
Ved at gøre dette kan klinikeren hjælpe klienten med at udvikle coping-færdigheder eller måder til at berolige sig selv, når angsten eller frygten begynder.
Andre metoder til behandling af fobi kan omfatte medicin, hvis du har andre psykiske lidelser, såsom angst eller depression.
Hjælp til en fobi
Hvis du eller nogen, du elsker, har at gøre med pistanthrophobia, er support tilgængelig.
Der er mange terapeuter, psykologer og psykiatere med ekspertise inden for fobier, angstlidelser og forholdsproblemer. De kan arbejde sammen med dig om at udvikle en behandlingsplan, der passer til dig, som kan omfatte psykoterapi, medicin eller supportgrupper.
At finde hjælp til pistanthrophobiaIkke sikker på, hvor du skal starte? Her er et par links, der hjælper dig med at finde en terapeut i dit område, der kan behandle fobier:
- Association for Behavioral and Cognitive Therapies
- Angst og depression Association of America
- Psykologi i dag
Hvad ser udsigterne for mennesker med pistanthrophobia ud?
Behandling af denne fobi kan være vellykket med tid og arbejde. At få den rigtige behandling og støtte til en bestemt fobi som pistanthrophobia hjælper dig ikke kun med at lære at stole på igen, men det er også afgørende for dit generelle helbred.
En 2016-undersøgelse viste, at mennesker med en specifik fobi har en øget sandsynlighed for visse sygdomme, såsom:
- luftvejssygdomme
- hjerte sygdom
- vaskulær sygdom
Når det er sagt, er udsigterne for en fobi som pistanthrophobia positive, så længe du er villig til at forpligte sig til regelmæssig terapi og arbejde sammen med dine sundhedsudbydere for at behandle andre tilstande, der kan ledsage denne diagnose.
Bundlinjen
Fobier som pistanthrophobia kan forstyrre din evne til romantisk forbindelse med andre mennesker.
Mens du tager fat på de underliggende problemer, der udløser fobi, kan det være ubehageligt, men med tiden kan du lære nye måder at stole på mennesker og indgå i et sundt forhold på.
