Nederste venstre rygsmerter

Oversigt

Nogle gange mærkes lændesmerter på den ene side af kroppen. Nogle mennesker oplever konstant smerte, mens andre har ondt, der kommer og går.

Den type rygsmerter, man føler, kan også variere. Mange mennesker oplever en stikkende skarp smerte, mens andre føler sig mere kedelige. Derudover reagerer mennesker med lændesmerter forskelligt på tryk og bevægelse. Det hjælper nogle, men kan gøre smerten værre for andre.

Hvad forårsager smerter i venstre venstre ryg

De mest almindelige årsager til smerter i nedre venstre ryg er:

• beskadigelse af blødt væv i muskler eller ledbånd, der understøtter rygsøjlen
• skade på rygsøjlen, såsom skiver eller facetled i rygsøjlen
• en tilstand, der involverer indre organer såsom nyrer, tarm eller reproduktive organer

Blødt vævsskade

Når muskler i nedre del af ryggen er anstrengt (overanvendt eller overanstrengt), eller ledbånd er forstuvet (overanstrengt eller revet), kan der opstå betændelse. Betændelse kan føre til muskelspasmer, som kan resultere i smerte.

Skader på rygsøjlen

Lændesmerter fra rygsøjleskader er ofte forårsaget af:

• herniated lændeskiver
• slidgigt i facetsamlinger
• dysfunktion af sacroiliacale led

Interne organproblemer

Nederste venstre rygsmerter kan være en indikation af et problem med et abdominal organ såsom:

• nyreinfektion
• nyresten
• pancreatitis
• colitis ulcerosa
• gynækologiske lidelser såsom endometriose og fibromer

Din nederste venstre rygsmerter kan være forårsaget af en alvorlig tilstand. Søg straks lægehjælp, hvis du oplever:

• usædvanlig svaghed i underkroppen
• prikken i underkroppen
• kvalme
• opkast
• stakåndet
• svimmelhed
• forvirring
• feber
• kulderystelser
• smertefuld vandladning
• blod i urinen
• inkontinens

Behandling af smerter i venstre venstre ryg

Selvpleje

Det første trin i behandling af lændesmerter er almindeligvis selvpleje såsom:

• Hvile. Tag en dag eller to fri fra anstrengende aktivitet.
• Undgåelse. Undgå eller minimer aktiviteter eller stillinger, der forværrer din smerte.
• OTC medicin. Over-the-counter (OTC) kan antiinflammatoriske smertestillende medicin som aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) hjælpe med at reducere ubehag.
• Is / varmeterapi. Kolde pakninger kan reducere hævelse, og varme kan øge blodgennemstrømningen og slappe af muskelspændinger.

Se din læge

Et besøg hos din læge, det andet trin i behandling af lændesmerter, kan være nødvendigt, hvis din egenomsorgsindsats ikke giver resultater. For lændesmerter kan din læge ordinere:

• Muskelafslappende midler. Narkotika som baclofen (Lioresal) og chlorzoxazon (Paraflex) bruges ofte til at reducere muskeltæthed og spasmer.
• Opioider. Lægemidler som fentanyl (Actiq, Duragesic) og hydrocodon (Vicodin, Lortab) ordineres undertiden til kortvarig behandling af intense lændesmerter.
• Injektioner. En lumbal epidural steroidinjektion administrerer en steroid i det epidurale rum tæt på spinalnerveroden.
• Bøjle. Nogle gange kan en bøjle, ofte kombineret med fysioterapi, give komfort, fremskynde heling og tilbyde smertelindring.

Kirurgi

Det tredje trin er kirurgi. Typisk er dette en sidste udvej for svær smerte, der ikke har reageret godt på 6 til 12 ugers anden behandling.

Alternativ pleje

Nogle mennesker, der lider af lændesmerter, prøver alternativ pleje såsom:

• akupunktur
• meditation
• massage

Takeaway

Hvis du oplever smerter i venstre venstre ryg, er du ikke alene. Rygsmerter er en af ​​de vigtigste årsager til fravær fra arbejdspladsen.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​din smerte eller omfanget af din tilstand kan der være enkle trin, du kan tage derhjemme for at fremskynde helingsprocessen og lindre ubehag. Hvis et par dages hjemmepleje ikke hjælper, eller hvis du oplever usædvanlige symptomer, skal du mødes med din læge for en komplet diagnose og gennemgang af behandlingsmuligheder.