De potentielle anvendelser af citroner går ud over aromatiserende vand og kulinariske retter. Denne populære citrusfrugt er en god kilde til C-vitamin, som kan øge dit immunforsvar og reducere betændelse.
Citroner har også blegningsegenskaber, hvorfor de ofte findes i rengørings- og hudplejeprodukter.
Når det kommer til dit hår, er citroner dog mest gavnlige, når de påføres topisk i flydende form. Citronsaft kan bruges til at:
- lyser naturligt hår, især lysere hårfarver
- skab skinnere hår
- reducere olie og skæl
Hvis du overvejer at bruge citron i dit hår, kan du læse videre for at lære, hvordan det fungerer, samt de mulige ulemper og bivirkninger.
Hårbelysning
Hvis du søger efter naturlige hårbelysning online, vil du sandsynligvis støde på anekdotiske artikler om citrons lysende effekter på dit hår.
Ifølge disse artikler er citronsyren i citronsaft et naturligt blegemiddel eller oxidationsmiddel. Det hvidgør hår ved kemisk at reducere dit hårs farvepigment eller melanin. Når den udsættes for solen, fremskynder citronsyren blegningsprocessen.
De lysende effekter af citronsaft har tendens til at fungere bedst til lysere hårfarver, såsom blond og lysebrun. Mørkere brune og sorte toner kan se nogle af effekterne, men de vil ikke være så mærkbare.
For at lysne dit hår med citronsaft, prøv en af disse tre metoder:
- Fortynd frisk citronsaft i vand og skyl dit hår med det.
- Bland et par dråber æterisk citronolie i en bærerolie og et glas vand og påfør på dit hår.
- Knus C-vitamin-tabletter og føj dem til din shampoo for en mere gradvis lysende effekt.
Uanset hvilken metode du bruger, får du de fleste resultater, efter at dit frisk citroninfunderede hår har set noget sollys.
Blankere hår
Uanset hvilken farve dit hår har, kan citronsaft få det til at se skinnende ud, især efter at du har været i solen.
For de bedste resultater skal du tilføje 2 spiseskefulde æblecidereddike til den citronsaftskyl, du vælger (se muligheder ovenfor). Fordel jævnt gennem dit hår, og lad det sidde i et par minutter, inden du påfører balsam og skyller ud.
Reduceret olie og skæl
Fordelene ved citronsyre i citroner kan endda tackle roden til dine hårproblemer - bogstaveligt talt. Dette gælder især hvis du har en tør hovedbund eller skæl.
Når du anvender din hårskylning med citronsaft, skal du sørge for at massere blandingen også i din hovedbund. Hvis du har en type skæl kaldet seborrheisk dermatitis, kan citronsaft hjælpe med at absorbere overskydende olier, der fører til denne almindelige hovedbundstilstand. Sådanne effekter kan fungere for alle hårfarver.
Kan citronsaft beskadige håret?
Frisk citronsaft tørrer ikke ud eller beskadiger dit hår. Langvarig eksponering for solen kan dog beskadige dit hårs ydre kappe, kaldet neglebånd. Af denne grund vil du gerne begrænse den tid, du bruger i solen, efter at du har påført citronsaft i dit hår.
Prøv at sidde i solen lige indtil citronsaften er tørret - ikke mere end en time - skyl derefter og påfør et balsam i dit hår. Du kan også prøve at tilføje en teskefuld olie til din citronsaftopløsning for ekstra beskyttelse.
Her er nogle flere tip til at holde dit hår sundt.
Bivirkninger af citronsaft
Kan forårsage hudirritation
Anekdotiske beviser tyder på, at citroner kan hjælpe med at behandle tør hud og skæl. Du skal dog være forsigtig her, især hvis du har eksem eller psoriasis. Citronsyre kan være for stærk og forårsage hudirritation. Du vil gerne afbryde denne proces, hvis du begynder at opleve rødme, øget irritation og kløe.
Kan forårsage kontaktreaktion
En anden mulighed er en tilstand kaldet phytophotodermatitis, som er en kontaktreaktion på visse planter. Reaktionen er præget af betændelse og blærer efterfulgt af pletter med mørk pigmentering på huden, der kan vare i flere uger.
Citroner - og andre planter såsom appelsiner, persille og pastinak - kan forårsage denne tilstand hos nogle mennesker. Selvom det ikke kan påvirke dit hår, kan phytophotodermatitis påvirke din hovedbund, især hvis den udsættes for solen.
Bedste praksis: Lav en patch-test
En måde at undgå irritation og mulig fytofotodermatitis på er at udføre en hudplastprøve et par dage, før du bruger citron i dit hår og hovedbund.
For at lave en patch test skal du anvende en lille mængde citronskyl, du planlægger at bruge, på din hud. Vælg et iøjnefaldende område, såsom indersiden af din albue. Hvis der ikke opstår nogen reaktion, er skylningen sandsynligvis sikker.
Citronsyren i citroner alene kan gøre din hud mere følsom over for solen. Du vil være forsigtig, når du sidder udenfor, efter at du har påført citronsaft i dit hår, især hvis nogen del af din hovedbund er udsat for.
Du kan overveje at anvende solcreme på udsatte områder, såsom din hårdel. Balsam med zinkoxid kan også hjælpe med at beskytte din hårfarve og din hovedbund mod skadelige UV-stråler.
Kan indtagelse af citronsaft forbedre hårets hede?
Citroner er rige på C-vitamin, opløselig fiber og gavnlige planteforbindelser. Disse næringsstoffer kan give adskillige sundhedsmæssige fordele, herunder hjælpe med vægttab og reducere din risiko for:
- hjerte sygdom
- anæmi
- nyresten
- fordøjelsesproblemer
- kræft ifølge anekdotiske beviser
Men kan drikke af frisk citronsaft forbedre dit hårs sundhed? Der findes ingen aktuelle undersøgelser, der beviser denne forbindelse. I betragtning af de mange andre dokumenterede sundhedsmæssige fordele, som citroner kan give, kan det bestemt ikke skade at tilføje denne frugt til din kost.
Tag væk
På grund af deres citronsyreindhold kan citroner bruges til at lysne dit hår naturligt ifølge anekdotiske beviser. Denne metode har dog en tendens til at fungere bedst i lysere hårfarver.
Derudover kan citronsaft, der anvendes topisk, udgøre nogle risici såsom hudirritation eller en kontaktreaktion. Overvej at lave en plasterprøve på din arm, inden du påfører dit hår og hovedbund.
Hvis du ønsker at opnå en bestemt tone med højdepunkter, skal du se en frisør for rådgivning. Du bør også se en hudlæge, hvis du oplever bivirkninger efter brug af citronskyl.
-rna-pcr-test.jpg)
