Hvad er melanin?
Melanin er det pigment, der giver farve til din hud, hår og øjne. Det er skabt af celler kaldet melanocytter, som findes i det ydre lag af din hud.
Vi har alle det samme antal melanocytter. Imidlertid fremstiller nogle menneskers celler mere melanin såvel som visse typer melanin mere end andre. Jo mere melanin du har, jo mørkere er din hud.
Nogle gange kan melanin opbygges i nogle områder og forårsage mørkfarvning af huden, som læger kan kalde hyperpigmentering. Hyperpigmentering er, når dele af din hud er mørkere end andre.
Mens det er muligt at spotbehandle eksisterende melaninaflejringer, er der risici og begrænsninger. Det er også muligt at sænke melaninproduktionen i huden.
Læs videre for at lære mere om reduktion af melaninproduktion og fjernelse af melaninaflejringer, herunder forholdsregler og hvad du kan forvente.
Kan du fjerne eksisterende melaninaflejringer?
Der er flere måder at sænke eksisterende melaninaflejringer i huden på. Det er bedst at konsultere en læge for korrekt vejledning om disse metoder.
Laserterapi
Laserterapi bruger en puls af lys til at fjerne de øverste lag af huden. Det nedsætter melanin i de behandlede områder. Der findes flere typer laserbehandlinger, herunder:
- Ablative lasere. Disse fjerner ydre hudlag og er ideelle til svær misfarvning.
- Nonablative lasere. Disse er blidere end ablative lasere. De fremmer kollagenvækst, som gør det muligt at danne ny hud. Intens pulslys (IPL) er en sådan behandling ved hjælp af pulser af lysenergi til at målrette mod solpletter ved opvarmning og destruktion af melanin, som fjerner de misfarvede pletter.
- Q-switchet rubinlaser (QSRL). Dette bruger en puls af lys til at opvarme og opløse huden.
Som med enhver medicinsk procedure er laserterapi ikke for alle. Det kan også forårsage bivirkninger som misfarvning, ardannelse og infektion. Kontakt en hudlæge for at se, om du er en god kandidat til proceduren.
Aktuelle cremer eller salver
Du kan også bruge topiske cremer eller salver til at lysne huden. Disse produkter mindsker eksisterende melanin i de områder, hvor de bruges.
Hudbelysningsprodukter er tilgængelige efter recept eller receptpligtig (OTC). Typisk vil et produkt have en af følgende ingredienser:
- hydroquinon
- kojinsyre
- C-vitamin
- glykolsyre
- azelainsyre
- retinoid
Mange af disse undertrykker tyrosinase, det vigtigste enzym, der er nødvendigt til melaninsyntese. Dette nedsætter produktionen af melanin og resulterer i lysere hud.
Dog er hudbelysningsprodukter kendt for at forårsage bivirkninger som:
- tørhed
- irritation
- rødme
- kløe
Det er bedst at konsultere en hudlæge, inden du bruger lysende cremer eller salver.
Kan du nedsætte produktionen af melanin i huden?
Metoder til at sænke produktionen af melanin involverer ikke medicinske behandlinger, men afhænger af dine solplejevaner og nogle naturlige muligheder for at afhjælpe.
Solcreme og sollys
Formålet med melanin er at beskytte din hud mod solskader. Når du udsættes for solen, skaber din hud endnu mere melanin.
Brug af solcreme begrænser denne proces. Solcreme beskytter huden mod UV-stråler, hvilket bremser din melaninproduktion.
Ifølge American Academy of Dermatology er den bedste solcreme:
- bredspektret
- SPF 30 eller højere
- vandtæt
Solcreme blokerer ikke 100 procent af solens UV-stråler. For yderligere at begrænse, hvor meget melanin din hud producerer, skal du også:
- begrænse din soleksponering
- ophold indendørs fra kl. 10 til kl. 14, når solens stråler er stærkest
- bære beskyttelsesbeklædning, såsom solbriller, lange ærmer og hatte
- undgå garvning senge
Naturlige midler
Folk hævder, at nogle naturlige midler kan lette huden. Det er ikke klart, hvor lang tid det tager at tage disse midler, så det er vigtigt at være tålmodig, hvis du beslutter at prøve dem. Derudover er de alle midlertidige, så du bliver nødt til at fortsætte med at bruge dem rutinemæssigt.
Gurkemeje
Ifølge en undersøgelse fra 2012 i fytoterapiforskning kan den aktive forbindelse i gurkemeje reducere melaninsyntese. Denne forbindelse, kaldet curcumin, virker ved at hæmme tyrosinase. Dette undertrykker melanocyternes evne til at skabe mere melanin.
Aloe vera gel
Aloe vera kan reducere melaninproduktionen efter soleksponering. Planten indeholder aloesin, en forbindelse, der blev fundet at undertrykke tyrosinase i en undersøgelse fra 2002 i klinisk og eksperimentel dermatologi.
Imidlertid har en nyere undersøgelse fra 2012 bestemt, at aloe vera ikke har disse virkninger.
Selvom forskningen er modstridende, siger brugere af aloe vera gel, at det hjælper med at lysne huden.
Citronsaft
Folk bruger også citronsaft til at reducere hudpigmentering. Dette kan skyldes dets høje C-vitaminindhold. Ifølge en artikel fra 2017 i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology kan C-vitamin reducere tyrosinaseaktivitet, hvilket forhindrer dannelsen af melanin.
På trods af sin potentielle antipigmenteringseffekt kan citronsaft være hård på huden. Brug kun ved fortynding og undgå solen efter brug.
Hudblegning
Når du anvender et hudblegeprodukt som hydroquinon, reducerer det antallet af melanocytter i din hud. Dette kan resultere i lysere hud og en mere jævn hudfarve.
Grøn te
Grøn te har en forbindelse kaldet epigallocatechin gallate (EGCG). En undersøgelse fra 2015 viste, at EGCG kan forhindre akkumulering af melanin. Det virker ved at hæmme et enzym, der er nødvendigt for at fremstille melanin.
Hjemmemedicin, der bør undgås
Ikke alle hjemmemediciner oprettes ens. Nogle lægemidler kan forårsage hudirritation, rødme eller skade.
Disse inkluderer:
- brintoverilte
- blege
- ammoniak
Er det muligt at reducere melaninproduktionen permanent?
Hver persons krop skaber konstant melanin. Mængden bestemmes af genetik.
Du kan lette og måske fjerne eksisterende hyperpigmentering, men det vender muligvis tilbage. Det er ikke muligt at sænke din krops melaninproduktion permanent uden regelmæssige hudbelysningsbehandlinger.
Forholdsregler ved hudbelysning
Hudbelysning udgør flere risici. Hvis du prøver at sænke melanin, kan du have:
- Højere chancer for solskader. Mindre melanin betyder mindre beskyttelse mod solens stråler. Dette øger risikoen for rynker, ujævn tekstur og misfarvning.
- Øget risiko for hudkræft. Den høje risiko for solskader øger også dine chancer for at udvikle hudkræft.
- Irritation og følsomhed. Den egentlige proces med hudbelysning er hård på huden. Mange behandlinger kan forårsage bivirkninger som rødme, kløe og kontaktdermatitis.
Injicerbare hudbelysningsprodukter er tilgængelige, men Food and Drug Administration (FDA) anbefaler dem ikke. Der er ikke nok bevis for, at de fungerer, og der kan være sundhedsrisici.
Tag væk
Hudbelysning kan midlertidigt reducere din huds melaninproduktion. De fleste af dem arbejder ved at undertrykke det enzym, der er nødvendigt for at danne melanin.
Men bortset fra at bære solcreme og begrænse soleksponeringen kan du ikke sænke din krops samlede melaninproduktion. Permanent reduktion er ikke mulig, da dannelse af melanin bestemmes af genetik.
Hvis du har hyperpigmentering, så spørg en læge, hvordan du reducerer melanin i de berørte områder. De kan foreslå de passende behandlinger eller midler til dine behov.
