Alle data og statistikker er baseret på offentligt tilgængelige data på offentliggørelsestidspunktet. Nogle oplysninger kan være forældede. Besøg vores coronavirus-hub og følg vores live opdateringsside for at få de seneste oplysninger om COVID-19-pandemien.
For at bremse overførslen af COVID-19 er CDC (Centers for Disease Control and Prevention) for nylig begyndt at anbefale at bruge en ansigtsbeklædning, når du er ude offentligt. Men hvorfor er dette netop?
Flere nylige undersøgelser har vist, at SARS-CoV-2, den virus, der forårsager COVID-19, kan overføres, selv når en person, der har det, ikke har symptomer. Hvis du har fået virussen, kan dette ske, når du:
- Presymptomatisk: Du har virussen, men har ikke udviklet symptomer endnu.
- Asymptomatisk: Du har virussen, men udvikler ikke symptomer.
Der er nogle enkle metoder, som du kan bruge derhjemme til at lave din egen klud ansigtsmaske med et filter. Fortsæt læsning for at lære at fremstille, bruge og pleje en hjemmelavet maske og et filter.
Materialer, du har brug for til en ansigtsmaske med filter
Du skal bruge følgende materialer til at sy en ansigtsmaske med et filter:
- Bomuldsstof: Prøv at bruge bomuld, der er tæt vævet. Nogle eksempler inkluderer quiltestof, T-shirt stof eller stof med høj trådoptælling fra pudebetræk eller lagner.
- Elastisk materiale: Hvis du ikke har elastikbånd, inkluderer nogle husholdningselastiske genstande, du kan bruge, elastikker og hårbånd. Hvis du ikke har disse ved hånden, kan du også bruge snor eller snørebånd.
- Et filter: CDC foreslår ikke at bruge et filter, men nogle mennesker føler måske, at det giver lidt mere beskyttelse. Kaffefiltre er let tilgængelige i mange hjem. Du kan også overveje at bruge en del af en HEPA-vakuumpose eller et klimaanlæg (se efter produkter uden glasfiber). Bare for at være klar er der ingen videnskabelig dokumentation, der understøtter brugen af disse typer filtre.
- Symateriale: Disse inkluderer saks og en symaskine eller nål og tråd.
Instruktioner til syning af en ansigtsmaske med filter
Hjælp! Jeg ved ikke, hvordan jeg skal sy
Ingen problemer! Du kan stadig fremstille en simpel ansigtsmaske med et filter, selvom du ikke ved, hvordan du syr. Dette eksempel bruger en bandana, elastikker og et kaffefilter. Følg blot nedenstående trin:
Sådan bruges din ansigtsmaske med filter
Planlæg at bruge din maske, når du går ud i samfundet, især hvis du vil være sammen med andre mennesker. Nogle eksempler på, hvornår du skal bære din maske, er når du er:
- få dagligvarer eller andre fornødenheder
- går på apoteket
- besøger en sundhedsudbyder
Før du går ud i din maske, skal du sørge for at den:
- er ordentligt sikret ved hjælp af ørekroge eller binder
- har en behagelig, men behagelig pasform
- giver dig mulighed for at trække vejret uden problemer
- består af mindst to lag stof
Forsøg at undgå at røre ved din maske, mens du har den på. Hvis du skal røre ved eller justere din maske, mens du har den på, skal du vaske hænderne straks derefter.
Sådan fjernes din maske:
- Sørg for, at du har rene hænder.
- Fjern masken ved hjælp af løkkerne eller båndene. Rør ikke ved fronten
- Undgå at berøre din mund, næse eller øjne under fjernelse.
- Vask dine hænder grundigt, når du har taget masken af.
Andre vigtige ting at huske på ansigtsmasker
Ansigtsbeklædninger til tøj anbefales til offentligheden over brug af kirurgiske masker og N95-åndedrætsværn.
Dette skyldes, at disse to typer masker er i begrænset forsyning og er nødvendige af sundhedspersonale og first responders.
Nogle mennesker bør ikke bære ansigt. De omfatter:
- mennesker med åndedrætsbesvær
- børn under 2 år
- individer, der er bevidstløse eller uarbejdsdygtige
- dem, der ikke kan fjerne afdækningen uden hjælp
Derudover skal du huske, at iført en ansigtsmaske af klud ikke er en erstatning for fysisk afstand (også kaldet social afstand) og andre forebyggende foranstaltninger.
Du bliver stadig nødt til at prøve at holde dig mindst 6 meter væk fra andre, vaske dine hænder ofte og rengøre overflader med høj berøring ofte.
Hvor effektiv er en hjemmelavet ansigtsmaske til at forhindre COVID-19?
En af de største fordele ved at bære en ansigtsmaske af klud er, at den hjælper med at beskytte andre. Husk, at folk, der er asymptomatiske eller presymptomatiske, stadig kan overføre SARS-CoV-2 til andre, når de taler, hoster eller nyser.
Brug af ansigtsbeklædning hjælper med at indeholde potentielt smitsomme åndedrætsdråber. På den måde kan du forhindre ubevidst overførsel af virussen til andre.
Men kan en hjemmelavet ansigtsmaske også hjælpe med at forhindre dig i at blive syg med COVID-19?
Lad os undersøge dette nærmere.
En hjemmelavet ansigtsmaske er ikke så effektiv som andre typer masker
En undersøgelse fra 2008 sammenlignede N95-åndedrætsværn, kirurgiske masker og hjemmelavede ansigtsmasker. Det blev konstateret, at N95-åndedrætsværn gav mest beskyttelse mod aerosoler, og hjemmelavede masker gav mindst.
Men en hjemmelavet maske er bedre end slet ingen
En undersøgelse fra 2013 fik 21 deltagere til at lave en hjemmelavet ansigtsmaske af en T-shirt. Disse hjemmelavede masker blev derefter sammenlignet med kirurgiske masker for deres evne til at blokere bakterielle og virale aerosoler.
Begge typer masker reducerede transmission af disse aerosoler markant, hvor kirurgiske masker var mere effektive.
Forskerne konkluderede, at selvom hjemmelavede masker er mindre effektive, kan det være mere fordelagtigt at bære en end at bære nogen overhovedet.
Sådan plejer du din ansigtsmaske med filter
Det er vigtigt at rense din klud ansigtsmaske efter hver brug. Dette kan gøres ved at bruge den blide cyklus på din vaskemaskine eller omhyggeligt vaske i hånden med varmt sæbevand.
Efter vask skal du tørre masken i tørretumbleren på høj varme. Hvis du ikke har en tørretumbler, kan du hænge din maske op for at tørre den.
Sørg for at fjerne og bortskaffe filteret, inden du vasker masken.
Når din maske er tørret helt, kan du placere et nyt filter i den. Når filteret bliver vådt fra dine reparationer, skal du bortskaffe det og vaske masken.
Tag væk
Det anbefales nu, at du bruger en ansigtsbeklædning af klud, når du er ude for at hjælpe med at forhindre transmission af COVID-19.
Dette skyldes, at man har fundet ud af, at mennesker uden symptomer stadig kan overføre SARS-CoV-2-virus til andre.
Du kan lave en simpel ansigtsmaske af klud med eller uden et filter derhjemme ved hjælp af almindelige husholdningsmaterialer, såsom T-shirts, elastikker og kaffefiltre. Du kan endda lave en maske uden at vide, hvordan du syr.
Vær altid sikker på, at din hjemmelavede maske passer godt, men ikke hæmmer din vejrtrækning.
Husk, at hjemmelavede ansigtsmasker af klud skal vaskes og udskiftes filter efter hver brug, eller hvis de bliver våde. Hvis du finder ud af, at en maske er beskadiget, skal du udskifte den.
-temperature.jpg)
