Første indtryk er ikke altid nøjagtige: Modvirkning af horneffekten

Kognitive forstyrrelser påvirker alle, selvom du måske ikke altid bemærker dem.

Disse fejl i tænkning og ræsonnement sker, når din hjerne forsøger at hjælpe dig med at behandle og give mening om den enorme mængde sensoriske input, du modtager hver dag.

Din hjerne kategoriserer disse oplysninger gennem linsen til dine minder og oplevelser, hvilket betyder, at det ikke altid giver et nøjagtigt billede af, hvad du tager ind på et givet tidspunkt.

Horneffekten, en type kognitiv bias, sker, når du træffer en hurtig vurdering af nogen på baggrund af et negativt træk.

Sig, at du møder din nye vejleder, der er skaldet, og straks husker en skaldet mellemskolelærer, der mobbet og narrede dig. Vred og bange igen, mistroer du straks din chef. Din skævhed fik dig til at dømme ham efter et træk - skaldethed - som din hjerne forbandt med den negative tidligere oplevelse.

Denne skævhed kan dukke op i forskellige sammenhænge: når du vælger mad at købe, finder et sted at bo eller beslutter, hvem der skal dateres.

I bedste fald kan det begrænse dine muligheder, men det kan også have mere alvorlige effekter.

Hvor konceptet kommer fra

Horneffekten giver en modstykke til haloeffekten, et koncept introduceret i 1920 af psykolog Edward Thorndike.

Han udviklede denne teori efter et eksperiment, hvor han bad befalinger om at bedømme fysik, intelligens, ledelse og karaktertræk hos soldater, før han havde nogen interaktion med dem.

Hans resultater antydede, at officerer havde tendens til at give soldater med høje ratings i en kategori, såsom fysik, også høje ratings i de andre kategorier.

En positiv kvalitet skabte en "halo", så at sige, der strakte sig over soldaten. Det er her udtrykket "haloeffekt" kommer fra. Religiøse kunstnere brugte traditionelt glorier for at indikere, at emner blev betragtet som dydige, gudfrygtige eller gode.

Begynder du at se, hvor horneffekten kommer ind? Det er rigtigt: Thorndike fandt denne effekt også syntes at være sandt for negative egenskaber.

Officerer, der gav soldater en lav rating i en kategori, plejede at anvende en formodning om mindreværd over hele linjen og give dem en "negativ glorie" eller horn - da horn traditionelt repræsenterer djævle inden for religiøs kunst.

Senere forskning, herunder psykologs arbejde Solomon Asch, understøtter ideen om, at folk har tendens til at danne stærke indtryk af andre baseret på det tidligst opfattede træk, hvad enten det er en stammen, en mental sundhedstilstand eller endda deres navn.

Almindelige eksempler på horneffekten i aktion

Horneffekten er ret udbredt.

Måske har du givet et køb af købmandsvarer, fordi etiketten nævnte kunstige smagsstoffer eller genteknologi. Selve produktet kan have nogle positive egenskaber, men det negative træk, du bemærker, farvelægger din opfattelse.

Har du nogensinde brugt Tinder eller en anden swipe-to-connect dating-app? Disse apps, som opmuntrer dig til at tage en hurtig beslutning om andres værdi som en potentiel partner baseret på udseende og tiltrækningskraft, har indbygget halo-eller-horn-effekt.

Bestemmelse betyder tiltrækning noget, når det kommer til dating, men folk har tendens til at give andre positive træk til mennesker, de anser for attraktive - træk, de ikke nødvendigvis har.

Hvad mere er, et foto, især et dårligt foto, giver typisk ikke et komplet billede af nogen. Horneffekten fører dig derefter til at skubbe til venstre baseret på det første korte indtryk af "ikke min type."

Når denne bias påvirker din evne til at genkende en persons positive træk eller se hele personen ud over "hornet", kan det føre til fordomme og forårsage megen smerte.

Overvej disse scenarier:

Starter et nyt job

Den første dag ankommer du til dit nye kontor og begynder at møde dine kolleger. Blandt slør af navne og ansigter skiller sig især en person ud: et medlem af dit direkte hold, der afslutter hver sætning med et spørgsmålstegn og en nervøs fnise.

”Det kommer virkelig til at gå på mine nerver,” tænker du.

Andre domme kan også komme til at tænke på. Måske antager du, at de ikke har tillid eller spekulerer på, hvordan de har gjort det hidtil i deres karriere med en så uprofessionel vane. Måske antager du endda, at ingen andre kan lide deres vane og bekymre dig om, at denne foragt vil smitte af dig, hvis du kommer tæt på dem.

Så du holder afstand og interagerer kun, når det er absolut nødvendigt. Som et resultat går du glip af muligheden for at udvikle et solidt arbejdsforhold, måske endda venskab.

Mød din partners forældre

Efter flere måneders datering er du endelig ved at møde din partners forældre.

Du rejser tidligt for at give dig masser af tid til at finde deres hus. Selvom du havde planlagt trafik, kunne du ikke have forudset det nedbrud, der holder dig op på motorvejen i en halv time. Når du endelig ankommer 20 minutter for sent, undskylder du og forklarer ulykken.

Din partners far byder dig velkommen og vinker din forklaring til side, men deres mor ser ikke ud til at varme op for dig. Hun giver dig en kop lunken kaffe uden at spørge, om du vil have fløde eller sukker.

Efter at have serveret alle andre et stykke tærte efterlader hun dåsen på bordet, så du kan få din egen. Når du taler om dine interesser og arbejdsresultater, giver hun en afvisende snus.

Hjemme siger du: "Jeg tror ikke, at din mor kunne lide mig meget."

Din partner sukker og forklarer. ”Det er fordi du kom for sent. Hun kan ikke tåle forsinkelse, så hun vil altid holde det over dig. "

”Men det var ikke min skyld,” protesterer du. ”Jeg gik tidligt. Jeg kan ikke hjælpe, at nogen styrtede ned. ”

"Selvfølgelig ikke, men hun ser det som, at du er uheldig, og det kan hun heller ikke lide," svarer din partner.

På udkig efter et nyt hjem

Fordomme er en af ​​de mest alvorlige konsekvenser af horneffekten. Når folk ser visse fysiske egenskaber, såsom race, størrelse eller køn, som negative, betragter de ofte mennesker med disse træk for ringere.

Sig, at en hvid familie, der ser potentielle hjem, stopper ved et hus i en stille del af byen. De ved, at kvarteret tilhører et skolekvarter med gode vurderinger, og de har allerede kontrolleret for at sikre, at det er et område med lav kriminalitet.

Efter at have beundret det friske lag med stålblå maling og den pænt anlagte græsplæne, bemærker de børn, der leger i forhaven til huset ved siden af. En kvinde, der havearbejde foran huset på den anden side bølger hej, når de nærmer sig verandaen. Familien bemærker, at børnene er sorte, kvinden spansktalende.

Efter et par minutter forlader de. "Huset var pænt, og naboerne syntes venlige," bemærker en forælder, "men jeg er bekymret for sikkerheden i kvarteret."

Her blandes horneffekten med racisme. For denne familie synes ikke-hvide naboer at antyde "horn" på grund af deres egen fordomme. Det er ikke et stort spring at forestille sig, at hvidhed alene måske udvider en glorie af sikkerhed over de kvarterer, de overvejer.

Hvordan man forhindrer det i at overskyge din dom

Horn- og glorieeffekter er ret stærke forspændinger, der kan have store konsekvenser.

At vide, at de eksisterer og lære at genkende dem i dine egne indtryk, kan gøre en forskel, men det kan stadig ikke hjælpe dig med at undgå dem helt, foreslog en undersøgelse fra 1981.

Prøv disse strategier for at undgå at blive påvirket af horneffekten:

Husk, at folk er komplekse

Du kan ikke definere nogen efter et enkelt træk, uanset hvor mærkbart det træk er. Enhver, du møder, har en personlighed defineret af flere karakteristika, hvoraf mange måske ikke bemærkes med det samme.

Se dig selv i spejlet. Hvad siger din refleksion?

Måske slapper du af i behagelige joggebukser og en T-shirt, der kan prale med et par huller og en tvivlsom plet eller to. Du glemte at kæmme dit hår, og dine øjne ser lidt trætte ud.

Nogen kunne bruge disse spor til at beslutte, at du ikke er ligeglad med udseendet. De antager muligvis, at du er sjusket, doven og ikke kan styre din tid godt - du får tydeligvis ikke nok søvn og kan ikke gider at vaske.

Selvfølgelig har de ingen måde at vide, om nogen af ​​disse ting er sande. De baserer det hele på deres første indtryk.

Kort sagt, personlighed stemmer ikke altid overens med, hvad udseende kan antyde.

Udfordre dig selv til at genoverveje første indtryk

Film og tv styrker ofte glorie- og horneffekter. Du har sikkert bemærket, at de mest attraktive karakterer har tendens til at være de selvsikre, succesrige og velhavende.

Utiltrækkende karakterer kan derimod mangle tillid og opleve flere fiaskoer end succeser - medmindre de får en makeover eller gør noget for at ændre deres udseende.

Din hjerne arkiverer år med disse meddelelser og spytter dem tilbage som bias. Når du møder nogen, som du betragter som uattraktiv, kan du, uanset om du bevidst er klar over det eller ej, antage, at de er single, mislykkede og har lav selvtillid.

Hvis du vil konfrontere din bias, skal du udfordre dig selv til at identificere to positive træk for at imødegå den første negative observation.

Disse egenskaber opvejer måske den "negative" og hjælper med at omskrive dit første indtryk. Ved specifikt at arbejde for at bemærke positive træk, vil du også danne en mere komplet forståelse af den person.

Overvej kolde, hårde fakta

Førstehåndsindtryk er subjektive. De er normalt baseret på, hvad du bemærker om nogen, snarere end de faktiske oplysninger, du har.

Tænk tilbage på den mellemskolelærer, der fik dig til at føle dig så forfærdelig. Du kan stadig føle dig ret ked af det, selvom år er gået. Det er forståeligt, at skaldede mænd, ligesom din nye tilsynsførende, måske udløser et rush af frygt.

For at undgå at blive påvirket af denne følelsesmæssige reaktion, prøv lidt logik.

I stedet for aktivt at undgå din tilsynsførende og bringe dit job i fare, skal du kigge efter nogle objektive beviser til støtte eller tilbagevise det “horn”, du har bemærket.

Måske bemærker du straks, at han er blød og venlig, to træk, der langt adskiller ham fra din lærer.

At være opmærksom på fakta kan også hjælpe dig med at beslutte dig, når du prøver at vælge et produkt eller træffe andre beslutninger.

3 tip til objektivitet i enhver situation

• Liste fordele og ulemper i stedet for at beslutte baseret på en faktor.
• Spørg dig selv, hvad der fik dit første indtryk.
• Søg bevis for at understøtte mønstre, du bemærker.

Bundlinjen

Sikker på, det første du bemærker ved nogen, kan holde fast i dig, men dit første indtryk behøver ikke at være dit endelige indtryk.

Vi har alle fordomme. For især at udfordre denne, skal du minde dig selv om det ansigt, som nogen viser verden til enhver tid, muligvis ikke nøjagtigt repræsenterer deres egentlige selv. Gør derefter en indsats for virkelig at lære dem at kende.

Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder inkluderer asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Især er hun forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.