Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Fedtet hud er resultatet af overproduktion af talg fra talgkirtler. Disse kirtler er placeret under hudens overflade.
Talg er et olieagtigt stof lavet af fedt. Sebum er ikke så slemt, da det hjælper med at beskytte og fugte din hud og holde dit hår skinnende og sundt.
For meget talg kan dog føre til fedtet hud, hvilket kan føre til tilstoppede porer og acne. Genetik, hormonforandringer eller endda stress kan øge talgproduktionen.
Fedtet hud og acne er udfordrende at håndtere. Alligevel reducerer hjemmemedicin ofte symptomer uden brug af receptpligtig medicin eller dyre hudplejeprogrammer. Her er 10 retsmidler mod fedtet hud, du kan prøve derhjemme.
1. Vask dit ansigt
Det virker indlysende, men mange mennesker med fedtet hud vasker ikke deres ansigt dagligt. Hvis din hud er fedtet, skal du vaske dit ansigt to gange om dagen - men overdriv det ikke. Undgå barske sæber eller rengøringsmidler. Brug i stedet en mild sæbe som glycerinsæbe.
2. Blotting papirer
Disse tynde, små papirer forhindrer ikke dine talgkirtler i at overdrive, men de giver dig mulighed for at udslette overskydende olie fra dit ansigt for at minimere skinnende, fedtet hud. Blotting papirer er billige og tilgængelige i håndkøb. Brug efter behov hele dagen.
3. Skat
Honning er et af naturens mest ærede hudmedicin. Takket være dets antibakterielle og antiseptiske evner kan det gavne fedtet og acne-udsat hud.
Honning er også et naturligt fugtighedsbevarende middel, så det hjælper med at holde huden fugtig, men ikke fedtet. Dette skyldes, at fugtighedsbevarende stoffer trækker fugt fra huden uden at erstatte den.
For at bruge honning til at behandle acne og fedtet hud skal du sprede et tyndt lag, helst rå, på dit ansigt; lad det tørre i ca. 10 minutter og skyl grundigt med varmt vand.
4. Kosmetisk ler
Kosmetiske ler, også kaldet helende ler, bruges til at hjælpe med at absorbere hudolie og behandle mange hudsygdomme. Fransk grøn ler er en populær behandling af fedtet hud og acne, da den er meget absorberende. Fransk grøn ler kommer i pulverform.
For at lave en spa-værdig fransk grøn lermaske:
- Tilsæt filtreret vand eller rosenvand til ca. en teskefuld ler, indtil det danner en buddinglignende konsistens.
- Påfør lerblandingen i dit ansigt og lad den sidde, indtil den tørrer.
- Fjern leret med varmt vand og tør det tørt.
Lermasker fjernet med vand er meget blidere på din hud end afskalningsmasker.
5. Havregryn
Havregryn hjælper med at berolige betændt hud og absorbere overskydende olie. Det hjælper også med at eksfoliere død hud. Når det bruges i ansigtsmasker, males havregryn normalt. Det kan kombineres med yoghurt, honning eller moset frugt såsom bananer, æbler eller papaya. Sådan bruger du havregryn på dit ansigt:
- Kombiner 1/2 kop havre med varmt vand for at danne en pasta.
- Rør 1 spsk honning ind.
- Massér havregrynblandingen i dit ansigt i cirka tre minutter; skyl med varmt vand, og tør dem tørt.
- Alternativt kan du påføre havregrynblandingen på dit ansigt og lade den være tændt i 10-15 minutter; skyl med varmt vand, og tør dem tørt.
6. Æggehvider og citroner
Æggehvider og citroner er et folkemiddel mod fedtet hud. Begge ingredienser menes at stramme porerne. Syren i citroner og andre citrusfrugter kan hjælpe med at absorbere olie. Ifølge en undersøgelse fra 2008 har citroner også antibakterielle evner. Dette middel er dog ikke et godt valg for mennesker med ægallergi.
Sådan laver du en æggehvide og citronmaske:
- Kombiner 1 æggehvide med 1 tsk friskpresset citronsaft.
- Påfør det på dit ansigt, og lad det sidde, indtil masken tørrer.
- Fjern med varmt vand og tør dem tørt.
7. Mandler
Malede mandler arbejder ikke kun med at eksfoliere din hud, men de hjælper også med at opsuge overskydende olier og urenheder. Sådan bruger du en mandelfrask:
- Finmalet rå mandler til 3 teskefulde.
- Tilsæt 2 spiseskefulde rå honning.
- Påfør forsigtigt på dit ansigt i cirkulære bevægelser.
- Skyl med varmt vand og tør dem tørt.
Du kan også lave en mandmaske ved at male mandlerne til en pasta, inden du tilsætter honningen. Lad masken være tændt i 10-15 minutter. Skyl med varmt vand og tør dem tørt. Brug det ikke, hvis du har en nødallergi.
8. Aloe vera
Aloe vera er kendt for beroligende forbrændinger og andre hudsygdomme. Ifølge Mayo Clinic er der gode videnskabelige beviser for, at det hjælper med at behandle skællet hud forårsaget af fedtede pletter. Mange mennesker bruger aloe vera til behandling af fedtet hud.
Du kan anvende et tyndt lag på dit ansigt inden sengetid og lade det være til morgen. Aloe vera er kendt for at forårsage allergisk reaktion på følsom hud. Hvis du ikke har brugt aloe vera før, skal du teste en lille mængde på underarmen. Hvis der ikke vises nogen reaktion inden for 24 til 48 timer, skal det være sikkert at bruge.
9. Tomater
Tomater indeholder salicylsyre, et almindeligt acnehjemmemedicin. Syrerne i tomater kan hjælpe med at absorbere overskydende hudolier og rense porerne. Sådan laver du en eksfolierende tomatmaske:
- Kombiner 1 tsk sukker med papirmasse af 1 tomat.
- Påfør huden i en cirkulær bevægelse.
- Lad masken være tændt i 5 minutter.
- Skyl grundigt med varmt vand, og tør dem tørt.
Du kan også anvende tomatpulp eller tomatskiver på din hud.
10. Jojobaolie
Selvom ideen om at påføre olie på fedtet hud virker kontraproduktiv, er jojobaolie et folkemiddel til behandling af fedtet hud, acne og andre hudproblemer.
Det antages, at jojoba efterligner talg på huden for at "narre" talgkirtler til at producere mindre talg og hjælpe med at holde oliestanden i balance. Der er dog ingen videnskabelig forskning, der understøtter denne teori.
Alligevel viste en undersøgelse fra 2012, at anvendelse af en maske lavet af helende ler og jojobaolie to til tre gange ugentligt hjalp med at helbrede hudlæsioner og mild acne.
Lidt jojobaolie går langt. Brug af for meget kan forværre fedtet hud. Prøv at massere et par dråber i ren hud et par dage om ugen for at se, hvordan du reagerer. Hvis du kan lide resultaterne, skal du anvende dagligt.
Forebyggelse af fedtet hud
Når fedtet hud er forårsaget af genetik eller hormoner, er det svært at forhindre. At øve ensartet hudpleje og undgå usunde fødevarer som stegte fødevarer, mad med højt sukkerindhold og forarbejdede fødevarer kan hjælpe.
Det er fristende at bruge tunge kosmetik til at dække virkningerne af fedtet hud, men dette kan gøre tilstanden værre. Når fedtet hud virker op, skal du reducere brugen af makeup, især foundation. Vælg vandbaserede produkter i stedet for oliebaserede. Kig efter produkter mærket noncomedogenic, der er mindre tilbøjelige til at tilstoppe porer.
Mange mennesker hævder hjemmemedicin til fedtet hudarbejde. De fleste retsmidler er ikke velundersøgte. Succesen med et hjemmemedicin afhænger af mange ting, såsom din specifikke situation og kvaliteten af de produkter, du bruger.
Det er muligt at udvikle allergier over for lægemidler, du har brugt i et stykke tid. Hvis din hud bliver følsom over for et produkt, skal du afbryde brugen.
Hvis et hjemmemedicin forværrer symptomerne, skal du stoppe med at bruge det og kontakte din læge eller en hudlæge. Du bør også søge lægehjælp, hvis fedtede hudsymptomer såsom acne er alvorlige, da de kan føre til infektion eller ardannelse.
