Hvis nogen, du holder af, er blevet diagnosticeret med hepatitis C, ved du muligvis ikke, hvad du skal sige, eller hvordan du kan hjælpe dem.
At tage tid til at spørge din elskede, hvordan de har det, er et godt sted at starte. Her er nogle tip, der hjælper dig med at starte en samtale om deres diagnose og supportbehov.
Der er et rigtigt tidspunkt for alt
Hvis du vil tale med din elskede om, hvordan de har det, eller spørge dem, hvordan du kan hjælpe, skal du sørge for, at timingen er korrekt.
Hvis du f.eks. Står sammen i et rum fyldt med mennesker, vil du måske vente på et mere privat øjeblik. Overvej at bede dem om at tilbringe en-til-en tid sammen med dig, så du kan tale.
Det kan hjælpe at føre samtalen i et afslappende miljø. Sæt dig ned på et stille sted, hvor du kan lytte til hinanden uden distraktioner.
Lyt nøje
At lære at en, du elsker, har hepatitis C, kan skabe mange følelser. For eksempel kan du føle dig overrasket, bedrøvet eller forvirret.
I stedet for at reagere med det samme, så prøv at give dig selv et øjeblik til at behandle nyhederne. Lyt nøje til, hvad din elskede fortæller dig. Tag derefter en dyb indånding, og tænk over, hvordan du vil reagere.
Du kan starte med at sige: "Jeg er glad for, at du fortæller mig om dine sundhedsmæssige bekymringer, og jeg er klar til at lytte og hjælpe."
Fokuser ikke på det negative
Din elskede kan være bange for deres diagnose. De har muligvis brug for nogen til at berolige dem. De ser måske efter dig efter positiv følelsesmæssig støtte.
I stedet for at påpege ulemperne eller farerne ved hepatitis C, skal du understrege, at tilstanden kan behandles. Forsikre dem om, at de har det, der kræves for at komme igennem dette.
Hvis de siger noget som "Jeg er bange" eller "Jeg er så sur på mig selv," erkende deres følelser. Så prøv at tilbyde dem håb og hjælp.
Hjælp dem med at forberede sig på behandlingen
I en ikke alt for fjern fortid var hepatitis C ikke helbredes - men nu er der mange behandlinger til rådighed for at hjælpe med at behandle og potentielt helbrede det.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) helbreder nuværende behandlinger mere end 90 procent af kroniske hepatitis C-infektioner. Nyere behandlinger forårsager også færre bivirkninger end ældre behandlingsmetoder.
Når din elskede gør sig klar til at starte antiviral behandling af hepatitis C, så prøv at lytte med et sympatisk øre til bekymringer, de måtte have om behandlingsprocessen. Derefter berolige dem om deres evne til at klare udfordringerne ved behandlingen, herunder potentielle bivirkninger.
Overvej for eksempel at fortælle din elskede: "Jeg ved, at du er stærk nok til at finde løsninger - og du kommer igennem dette."
Giv sympati
Kronisk hepatitis C kan forårsage symptomer som træthed, kropssmerter, hjernetåge og koncentrationsbesvær. Det kan påvirke din elskedes fysiske, mentale og sociale velbefindende.
Deres diagnose kan også påvirke dig. Men når du snakker med dem om deres tilstand, så prøv at holde fokus på dem i stedet for dig.
Hvis du kæmper for at finde ordene til at trøste eller berolige dem, kan enkle bevægelser hjælpe med at formidle din sympati og støtte.
Prøv for eksempel at smile, nikke på hovedet eller læne dig mod dem, mens de taler. Dette kan fortælle dem, at du aktivt lytter og viser, at du holder af.
Nogle gange vil din elskede måske ikke tale om hepatitis C, eller hvordan tilstanden påvirker dem. Det er vigtigt at give dem plads og privatliv, hvis de beder om det.
Se efter information
Da jeg først fik min diagnose af hepatitis C, husker jeg, at jeg var beskidt og skamfuld - indtil jeg lærte mere om det.
Der er mange myter og misforståelser om hepatitis C. Uddannelse af dig selv om tilstanden kan hjælpe dig med at lære mere om det og afvise eventuelle misforståelser, du måtte have.
Dette kan hjælpe dig med at få en bedre forståelse af, hvad din elskede går igennem, og hvordan du kan støtte dem gennem processen.
Overvej at bede en læge om brochurer med tip og statistik. Du kan også gennemse websteder for velrenommerede patientorganisationer for at finde mere information om hepatitis C.
Giv en hjælpende hånd
At tale fra personlig erfaring, at have venner og familiemedlemmer til at støtte mig under behandling for hepatitis C gjorde en verden af forskel.
De hentede dagligvarer, lavede lejlighedsvise måltider og kørte mig til lægen. De holdt også mit humør højt ved at se film med mig, gå på gåture med mig og tage tid at besøge.
Overvej at spørge din elskede, hvordan du kan hjælpe. Du kan også tilbyde at hjælpe dem med ærinder, gøremål eller andre opgaver.
Blot at tilbringe tid sammen med dem kan også hjælpe med at opdrætte deres humør.
Hjælp dem med at komme i gang
Når nogen får en diagnose af hepatitis C, kan det først være overvældende eller forvirrende. Det kan tage din elskede noget tid at lære om deres behandlingsmuligheder og finde ud af deres næste trin.
Du kan muligvis hjælpe dem med at brainstorme en liste med spørgsmål til deres læge, spørgsmål til deres sundhedsforsikringsudbyder eller opgaver, de skal udføre for at få deres behandling i gang. Overvej at spørge dem, hvordan du kan hjælpe dem med at komme i gang.
Takeaway
Når nogen vælger at fortælle dig om deres hepatitis C-diagnose, er det et tegn på tillid.
Du kan hjælpe med at støtte dem ved at lytte til deres bekymringer, berolige dem og tilbyde at hjælpe dem med daglige opgaver eller aspekter af deres behandling. Forsøg at undgå at bruge ord, der kan få dem til at blive triste, bange eller skamme sig - og giv dem plads, når de har brug for det.
At tilbyde et sympatisk øre, opmuntrende ord og anden støtte kan hjælpe din elskede med at komme i gang i den rigtige retning mod bedring.
Karen Hoyt er en hurtig gående, shake-making, leversygdom patient advokat. Hun bor ved Arkansas-floden i Oklahoma og deler opmuntring på sin blog.
