Extensor digitorum longus

Extensor digitorum longus muskel er placeret foran på benet og støder op til peroneus brevis muskel og tibialis forreste muskel. Denne vingeformede muskel arbejder på at udvide foden ved anklen sammen med de fire mindste tæer.

De øverste to tredjedele til tre fjerdedele af muskelen strækker sig over fibulaen, og muskelen passerer under korsbåndet og tværgående ledbånd. Efter at have passeret disse ledbånd deler musklen sig for at give motorfunktion til tæerne og er forbundet med anden, tredje og fjerde tå af sener fra extensor digitorum brevis.

Den dybe peroneale nerve og den forreste tibiale arterie tjener begge denne muskel.

Variationer i extensor digitorum longus muskel er ikke ualmindelige og inkluderer fastgørelse til stortåen. Dobbelt sener fra femte eller anden tå (i et mindretal af tilfældene) er også blevet observeret uden bivirkninger.

Betændelse i denne muskel vil gøre det vanskeligt at gå op ad trappen, men problemer kan undgås ved at arbejde med en skinnebenstrækning til en regelmæssig fitnessrutine. Øvelser som tåhøjninger kan styrke muskelen og forhindre betændelse, hvis tilbagevendende stammer bliver problematiske.