DIY-salve til din tjeneste
Aktuelle urtebehandlinger kan være en skånsom, men alligevel effektiv måde at tackle smertefulde skrammer på, kløende udslæt og tør, kedelig hud.
Mens du ofte kan finde disse i din lokale sundhedsbutik, er de ofte hurtige og enkle at lave derhjemme. Disse aktuelle lægemidler nærer ikke kun din hud, men kan også skabe en blid forsegling, der beskytter og hjælper din hud med at absorbere næringsstoffer.
Olier, salve og cremer
Der er tre primære typer af aktuelle urtebehandlinger: infunderede olier, salve og cremer eller lotioner.
- Infunderede olier fremstilles ved at krydre urter i en bærerolie som oliven eller mandel for at ekstrahere de medicinske plantebestanddele, der hjælper med at berolige din hud.
- Salve er faste kombinationer af olier og en voks såsom bivoks eller sojavoks.
- Som du sandsynligvis er fortrolig med, varierer cremer og lotioner fra tykkere til mere lys i struktur og kombinerer olier med vand for at skabe en hydratiserende topisk behandling.
Det første skridt i at gøre disse midler derhjemme er at infundere olie med tørrede urter. Når du har gjort dette, kan du bruge olien alene som en topisk behandling eller blande den til en salve eller fløde.
Olier opbevares i op til et år, så du kan blande og matche afhængigt af hvad du har brug for i dit værktøjssæt til hjemmemedicin.
Glem ikke: Lav en lappetest, før du påfører noget nyt på din hud for at forhindre en allergisk reaktion.
Hvordan man laver en urt-infunderet olie
Gør ca. 8 ounce.
Du mangler:
- 4 oz. tørret urt
- 8 oz. kropssikker bærerolie, såsom olivenolie eller mandelolie
- murstensburk i kvart størrelse
- crock pot eller stock pot
Kørselsvejledning:
- Finhak eller pulver din tørrede urt og tilsæt den til murværkskrukken. Dæk med olien, og rør forsigtigt for at fordele urten gennem olien.
- Sæt hætten på murerbeholderen, og placer krukken i et vandbad i enten en crockpot eller en bestandskande på komfuret (hvis du bruger metoden med pottebakken, skal du placere en låg på en murværkskrukke under krukken med din olie i det, så glasset er ikke direkte på grydets metal).
- Varm forsigtigt vandet og olien op i 3-5 dage, og prøv at holde olietemperaturen omkring 110 grader. Den "varme" indstilling på en crock pot er ideel.
- Efter 3-5 dage skal du fjerne krukken og lade olien afkøle lidt, så den ikke er for varm at røre ved, og sil derefter din olie gennem muslin, osteklud eller en gammel og ren t-shirt til at fjerne de tørrede urter.
- Opbevar din olie i en lufttæt krukke et mørkt, køligt sted. Det varer i op til et år.
Hvordan man laver en urtesalve
Gør ca. 9 ounce.
Du mangler:
- 8 oz. infunderet urteolie
- 1 oz. bivoks, enten revet eller pellets
- en dobbeltkedel
- rene glasbeholdere eller metaldåser
- æteriske olier, hvis det ønskes
Kørselsvejledning:
- Varm olie i dobbeltkedel. Tilsæt bivoks og rør, indtil det er smeltet. Test konsistensen af din salve ved at dyppe en ren ske i blandingen og læg den i fryseren i et par minutter. Hvis det er blødere, end du gerne vil, skal du tilføje mere bivoks.
- Hæld den stadig varme salve i beholdere (gamle syltetøjskrukker eller små metaldåser fungerer godt). Hvis du tilsætter æteriske olier, skal du gøre det nu (kun få dråber er nødvendige) og omrør med en spisepinde eller et andet rent redskab.
- Sæt hætten på beholderne, og opbevar den på et mørkt, køligt sted. Salve varer op til et år.
Hvordan man laver en urtecreme
Gør ca. 16 ounce.
Du mangler:
- 1 kop destilleret vand eller rosenvand
- 3/4 kop bærerolie (mandel eller en herb-infunderet olie)
- 1/2 oz. – 1 oz. bivoks (mindre for en tyndere konsistens, mere for en fastere creme)
- en dobbeltkedel
- blender eller nedsænkningsblander
- rene glasglas
- æteriske olier, hvis det ønskes
Kørselsvejledning:
- Kombiner olie og bivoks i en dobbeltkedel, og opvarm forsigtigt, indtil bivoks smelter. Hæld olieblandingen i en blender, og lad den afkøle til stuetemperatur. Blandingen bliver uklar og tykner.
- Når blandingen er afkølet, skal du blande blenderen i høj hastighed og langsomt tilføje vandet til olien i midten af vortexen i en glat, tynd strøm. Hvis din blender har tendens til at blive varm, skal du muligvis holde pause og lade den køle af, før du fortsætter - varmen smelter igen olien og bivoks og forhindrer en ordentlig emulsion.
- Hold øje med blandingen, når den bliver hvid og får en tyk konsistens. Blenderen begynder at stamme, da cremen bliver for stiv til at tage mere. Du bruger muligvis ikke alt vandet, og det er fint!
- Hvis du gerne vil tilføje æteriske olier, kan du forsigtigt folde 1-2 dråber ind nu.
- Hæld din creme i glasbeholderne ved hjælp af en spatel for at få al cremen ud af blenderen. Sæt hætten op og opbevar den på et køligt, tørt sted. Cremer varer op til en måned, og det kan forlænges ved opbevaring i køleskabet.
Salve for skrammer og forbrændinger
Bemærk: Alvorlige forbrændinger kræver medicinsk behandling. Denne salve er bedst egnet til milde forbrændinger og skrammer. Hvis du har nogen problemer, skal du søge lægehjælp.
Du mangler:
- 8 oz. urt-infunderet olie ved hjælp af lige dele comfrey leaf (Symphytum sp.), Oregon druerot (Berberis aquifolium) og calendula (Calendula officinalis)
- 1–2 dråber lavendel æterisk olie (Lavandula sp.)
En opskrift på udslætcreme
Til denne creme skal du udskifte noget af vandet med aloe for en afkøling og beroligende oplevelse.
Du mangler:
- 2/3 kop destilleret vand
- 1/3 kop aloe vera gel
- 3/4 kop urt-infunderet olie med lige dele citronmelisse (Melissa officinalis), kamille (Matricaria recutita) og marshmallow rod (Althea officinalis)
- 1-2 dråber æterisk olie af tea tree (Melaleuca alternifolia)
Strålende ansigtscreme opskrift
Du mangler:
- 1 kop rosevand
- 3/4 kop urt-infunderet olie med lige dele røllike (Achillea millefolium) og calendula (Calendula officinalis)
- 1-2 dråber æterisk olie af salvie (Salvia sclarea)
Tag væk
Nu hvor du kender det grundlæggende for at skabe aktuelle urtemedicin, kan du prøve din hånd på disse enkle opskrifter og udfylde dit førstehjælpskasse med naturlige behandlinger for at lette skrabninger, udslæt, tørre pletter og andre mindre uheld.
Sarah M. Chappell er en klinisk urtelæge, forfatter og lærer baseret i Asheville, NC. Når hun ikke laver alkoholfri urtemedicin eller deler, hvordan man bruger tarot som et værktøj til selvpleje, nyder hun at strikke, lege med sin rednings pit bull og sende på Instagram.
