Om knækkede negle

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Dine fingernegle kan være et vindue til mulige kropsproblemer eller blot en afspejling af regelmæssige vaner. At identificere underliggende årsager og beskytte dine negle mod skader og revner kan hjælpe dig med at holde dem stærke og funktionelle.

Knækkede negle forårsager

Fra infektioner til de normale bivirkninger af aldring har revnede negle mange årsager. Kvinder er også mere tilbøjelige end mænd til at have revne negle, ifølge American Osteopathic College of Dermatology.

Her er nogle almindelige årsager.

Aldring

Når en person bliver ældre, bliver fingernegle typisk tyndere og mere tilbøjelige til at revne. Tånegle bliver tykkere.

Hyppig eksponering for vand

Hvis du udfører et job, der kræver, at du vasker dine hænder ofte eller nedsænker dine hænder i vand, kan du have større risiko for neglesprængning.

Hyppig manicure og fjernelse af neglelak

Brug af acetone-baserede neglelakfjernere kan svække neglene og gøre dem tilbøjelige til at bryde.

Så kan fjernelse af gel negle manikurer på grund af de involverede kemikalier og behovet for, at fingerneglene suges i flydende neglelakfjerner. Dette kan gøre neglene mere sårbare over for skader.

Svampeinfektion

Hvis du har eksisterende revner eller skader på huden omkring dine negle, kan svamp invadere huden og føre til infektion. Symptomer på en svampe negleinfektion inkluderer:

• revner
• fortykkede negle
• let misfarvede negle, såsom gule, hvide eller brune negle

Tåneglene kan være mere sårbare over for svampeinfektioner på grund af det varme, våde miljø, der bærer sko kan skabe.

Ernæringsmæssige mangler

Kroppen bruger forskellige næringsstoffer til at dyrke sunde negle. Jernmangel er en af ​​de mest almindelige årsager til ernæringsmangel til revnede negle.

Kroppen kræver også proteiner og B-vitaminer for effektivt at opbygge stærke, sunde negle.

Psoriasis

Psoriasis, der påvirker neglene, kan forårsage negleændringer, der inkluderer neglesprængning. Folk kan også opleve andre symptomer, såsom neglesplitning, smuldring eller adskillelse af neglesengen.

Skjoldbruskkirtelforstyrrelse

Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for at opretholde en persons metabolisme såvel som mange funktioner til voksende hud, hår og negle. Mennesker med skjoldbruskkirteldysfunktion kan opleve negleproblemer, herunder tørre, revnede og sprøde negle.

Symptomer med revnede negle

Nogle kalder revnede negle split negle. Revnedannelsen kan forekomme forskellige steder, såsom midten af ​​neglespidsen eller på tværs af neglen.

Typisk er negle, der knækker, tyndere end normalt. De kan også være skøre og flager af pletter. Nogle gange kan neglene føles ”bløde” eller let bøjes.

Reparation af revnede negle

Behandling af revnede negle afhænger af den bagvedliggende årsag. For eksempel kan læger ordinere svampedræbende behandlinger for at slippe af med svampen. Disse males ofte på neglen som neglelak. Men hvis krakningen fortsætter, kan en læge ordinere en svampedræbende pille.

Hvis du har neglepsoriasis, kan behandlingen omfatte anvendelse af topisk medicin på neglene. Disse inkluderer D-vitamin salver eller topiske kortikosteroider. Nogle gange kan en læge anbefale fototerapi. Dette indebærer at udsætte neglene for et specielt lys.

Det meste af tiden kræver knækkede negle ikke yderligere medicinske behandlinger, men tal med en sundhedsudbyder, hvis du bemærker visse tegn.

Hvornår skal jeg se en læge

Hvis dit negl er meget smertefuldt eller viser tegn på infektion, kan det være tid til at ringe til din læge. Symptomer på en infektion inkluderer hævelse, rødme eller hud, der er varm at røre ved.

Det tager tid at vokse og reparere dine negle. Men hvis du ikke har oplevet forbedringer i seks til otte uger, eller krakningen bliver værre, skal du tale med din læge.

Forebyggelse af revnede negle

Ud over at behandle den underliggende årsag eller årsager til revnede negle, prøv disse forebyggende trin:

• Undgå langvarig udsættelse for varmt vand, f.eks. Under brusebadet eller under opvask.
• Påfør fugtighedscreme på hænderne og neglene efter vask. Eksempler inkluderer neglebåndsolier, der har E-vitamin samt vaseline-baserede lotions, der forsegler fugt.
• Trim negle efter badet eller bruseren, når de er blødere og mindre tilbøjelige til at knække. At holde negle kortere gør dem mindre sårbare over for skader.
• Fil dine negle i kun én retning ved hjælp af et finkornet smaragdbræt.
• Brug neglelakfjernere, der ikke indeholder acetone. Acetonfri muligheder er mindre tilbøjelige til at fjerne neglene.
• Undgå at plukke eller bide negle og neglebånd.
• Brug beskyttelseshandsker, når du udfører aktiviteter, der kræver, at du nedsænker dine hænder i vand i lange perioder.
• Spis en sund kost, der indeholder en række vitaminer og mineraler, herunder jern og B-vitaminer. Mange fødevarer er ofte beriget med disse mineraler, såsom korn, brød eller appelsinsaft.

Selvom forskning ikke har bevist dette, synes nogle mennesker at tage biotintilskud fremmer sundere negle. Disse kosttilskud fås i de fleste købmandsforretninger og apoteker.

Mange skønhedsbutikker sælger også "neglehærdende" produkter. Disse kan være effektive til at hjælpe nogle mennesker med at forhindre revner.

Hvis du ofte får gelmanikyr, skal du overveje at skifte mellem gelmanikyr og regelmæssig polsk manikyr. Du kan også give dine negle en pause fra tid til anden for at lade dem genopbygge.

Nogle mennesker vælger også en polering, der har en gel-topcoat i stedet for flere lag, da det lettere kan fjernes.

Takeaway

Neglene tjener som beskyttelse for fingre og tæer. Knækkede og sprøde negle kan gøre det sværere at gennemføre daglige aktiviteter, især hvis du arbejder med dine hænder.

Hvis revnede negle påvirker både dine negle og tånegle, kan en læge have mistanke om en systemisk tilstand eller ernæringsmæssige mangler.

Heldigvis kan forebyggende tip og afstå fra at bruge dine negle som multifunktionsværktøjer hjælpe med at løse de fleste problemer relateret til revnede negle.