Oversigt
Tamoxifen bruges til behandling af brystkræft og for at forhindre gentagelse efter behandling. Det bruges også undertiden til at forhindre brystkræft hos personer med høj risiko for sygdommen.
Det har vist sig at være effektivt til hormonreceptor-positiv brystkræft.
Medikamentet tilhører en klasse med lægemidler kendt som selektive østrogenreceptormodulatorer (SERM'er). Disse lægemidler virker ved at binde til østrogenreceptorer i brystceller for at minimere østrogens virkninger på brystvæv.
Tamoxifen ordineres mest til kvinder, men nogle mænd også.
En bekymring med tamoxifen er muligheden for vægtændringer.
Bivirkninger af tamoxifen
Som med enhver medicin kommer tamoxifen med en risiko for bivirkninger, der spænder fra irriterende til alvorlige.
På indlægssedlen er vægtforøgelse angivet som en mulig bivirkning. De videnskabelige beviser er dog svage, så det er uklart, om tamoxifen forårsager vægtøgning.
Potentielle bivirkninger af tamoxifen inkluderer:
- blodpropper
- træthed
- depression
- hedeture
- uregelmæssigheder i menstruationscyklussen, inklusive pletblødning (hos kvinder)
Vægtændringer rapporteres som en mindre almindelig bivirkning af flere sundhedsorganisationer, men med modstridende oplysninger.
Nogle, såsom Breastcancer.org, viser vægtøgning som en mulig bivirkning, mens andre kilder, såsom Mayo Clinic, viser både vægtøgning og vægttab.
Vægtøgning efter kræft
Mange undersøgelser peger på andre årsager til vægtøgning hos mennesker, der tager tamoxifen, og der kan være mere end en årsag.
Andre mulige årsager til vægtøgning inkluderer:
Kemoterapi
Kemoterapi er forbundet med betydelig vægtøgning hos kvinder med brystkræft.
I en gennemgang, der kiggede på data fra 2.600 kvinder, fandt forskere en gennemsnitlig vægtøgning på næsten 6 pund. Årsagerne til dette link er ikke klare.
Hormonelle ændringer fra overgangsalderen
Hvis du tager tamoxifen i overgangsalderen eller overgangsalderen, er der en chance for, at vægtøgningen kan være på grund af hormonelle ændringer snarere end medicin.
Inaktivitet
Kræft og relaterede behandlinger kan reducere dit energiniveau betydeligt og påvirke dine daglige rutiner. Dette kan betyde færre aktive dage og en reduktion i træning.
Kostændringer
Kræftbehandlinger kan påvirke din appetit og endda ændre de typer mad, du ønsker. Gradvis vægtøgning kan ske som et resultat, især hvis du begynder at spise mere raffinerede kulhydrater, slik og forarbejdede fødevarer.
Andre udiagnosticerede sundhedsmæssige forhold
Hvis din vægtforøgelse ikke skyldes noget af ovenstående, kan der være et andet underliggende sundhedsproblem, der skal diagnosticeres, såsom skjoldbruskkirtelsygdom eller diabetes.
Øget stress kan også føre til vægtøgning.
6 tip til styring af din vægt
At holde din vægt i skak kan være hård under og efter kræftbehandling. Dette gælder, uanset om du tager medicin, der påvirker din appetit eller vægt, eller hvis andre fysiske eller følelsesmæssige faktorer forårsager vægtøgning.
Her er seks måder, du kan hjælpe med at styre din vægt efter kræft på:
1. Spis de rigtige fødevarer
At reducere mængden af insulinudløsende mad, du spiser, kan hjælpe.
Når du f.eks. Spiser brun ris i stedet for hvid ris, forårsager kulhydraterne mindre blodsukker, derfor mindre insulinstigning. Højere insulinniveauer kan betyde mere fedtopbevaring.
2. Stol ikke på kun at tælle kalorier
Når det kommer til vægttab såvel som det generelle helbred, bør spisning af hele fødevarer lægges vægt på at tælle kalorier.
En diæt med få kalorier, men høj med raffinerede kulhydrater og forarbejdede fødevarer, vil efterlade dig sulten og træt. Vælg uforarbejdede proteinfyldte fødevarer og friske råvarer.
3. Spor hvad du spiser
Du kan spore, hvad du spiser uden at tælle kalorier. Chancerne er, at du måske spiser mere, end du indser, eller mere forarbejdede fødevarer, end du troede.
At føre en log kan hjælpe dig med at overvåge dine spisevaner og afdække muligheder for forbedring.
4. Begynd gradvist at bevæge dig igen
Efter behandling kan du muligvis ikke komme i gymnastiksalen til en træning med høj intensitet. I stedet for at opgive motion helt, skal du gradvist øge dit aktivitetsniveau.
Havearbejde, gåture, dans og tai chi er alle gode muligheder. Disse typer af aktiviteter kan også øge dit humør.
5. Udforsk meditation
Dybe vejrtrækningsøvelser kan hjælpe med at håndtere stresshormoner, der bidrager til vægtøgning. Det kan også hjælpe med fokus, søvn, depression og mere.
Selv et par minutter om dagen kan gøre en forskel i dit syn. Prøv en meditationsapp eller tag en klasse på dit lokale yogacenter.
6. Vær tålmodig
Endelig husk at vægttab kan tage tid. Det er især mere udfordrende, når du bliver ældre.
Hvis du stadig har problemer med at styre din vægt på trods af at du ændrer livsstil, skal du tale med din læge om mulige medicinske indgreb.
Tag væk
Vægtøgning er almindelig under brystkræftbehandling, men der er ikke nok bevis for, at det er en bivirkning af tamoxifen.
De fleste mennesker tager tamoxifen i 5 eller 10 år. Hvis du tror, at tamoxifen forårsager din vægtøgning, skal du tale med din læge. Du kan muligvis skifte til en anden type SERM.
Du og din læge skal nøje overveje risici og fordele.
Find støtte fra andre, der lever med brystkræft. Download Healthlines gratis app her.
