Fordelene ved at donere blod

Oversigt

Der er ingen ende på fordelene ved at donere blod til dem, der har brug for det. Ifølge det amerikanske Røde Kors kan en donation redde så mange som tre liv, og nogen i USA har brug for blod hvert andet sekund.

Det viser sig, at donation af blod ikke kun gavner modtagerne. Der er også sundhedsmæssige fordele for donorer ud over fordelene ved at hjælpe andre. Læs videre for at lære de sundhedsmæssige fordele ved at donere blod og årsagerne bag dem.

Fordele

Donation af blod har fordele for dit følelsesmæssige og fysiske helbred. Ifølge en rapport fra Mental Health Foundation kan hjælp til andre:

• reducere stress
• forbedre dit følelsesmæssige velbefindende
• gavn dit fysiske helbred
• hjælpe med at slippe af med negative følelser
• give en følelse af tilhørsforhold og reducere isolation

Forskning har fundet yderligere bevis for de sundhedsmæssige fordele, der kommer specifikt ved at donere blod.

Gratis sundhedskontrol

For at give blod skal du gennemgå en sundhedsundersøgelse. En uddannet medarbejder udfører denne kontrol. De kontrollerer din:

• puls
• blodtryk
• kropstemperatur
• hæmoglobinniveauer

Denne gratis mini-fysiske kan tilbyde fremragende indsigt i dit helbred. Det kan effektivt opdage problemer, der kan indikere en underliggende medicinsk tilstand eller risikofaktorer for visse sygdomme.

Dit blod testes også for flere sygdomme. Disse inkluderer:

• hepatitis B
• hepatitis C
• HIV
• West Nile-virus
• syfilis
• Trypanosoma cruzi

Sænker donation af blod din risiko for hjertesygdomme?

Forskningen er blandet med hensyn til, om bloddonation faktisk sænker risikoen for hjertesygdomme og hjerteanfald.

En undersøgelse fra 2017 antyder, at regelmæssige bloddonationer er forbundet med øget risiko for hjertesygdomme muligvis på grund af ugunstige kolesterolniveauer

Imidlertid kan donering af blod regelmæssigt sænke jernforretningerne ifølge en undersøgelse fra 2013. Dette kan reducere risikoen for hjerteanfald. Store kropsjernbutikker menes at øge risikoen for hjerteanfald.

Regelmæssige bloddonationer blev anset for at sænke blodtrykket, men en undersøgelse fra 2017 antyder, at disse observationer bedrager og ikke er et reelt fysiologisk svar.

Bivirkninger ved at donere blod

Bloddonation er sikkert for raske voksne. Der er ingen risiko for at få sygdom. Der anvendes nyt sterilt udstyr til hver donor.

Nogle mennesker kan føle sig kvalme, lyshårede eller svimmel efter at have doneret blod. Hvis dette sker, skal det kun vare et par minutter. Du kan lægge dig ned med fødderne op, indtil du føler dig bedre.

Du kan også opleve blødning på nålens sted. Brug af pres og løft af armen i et par minutter stopper normalt dette. Du kan få et blå mærke på stedet.

Ring til bloddonationscentret, hvis:

• Du føler dig stadig lys, svimmel eller kvalm efter at have drukket, spist og hvilet.
• Du udvikler en hævet bump eller fortsætter med at bløde på nålestedet.
• Du har smerter i armen, følelsesløshed eller prikken.

Under donationen

Du skal registrere dig for at donere blod. Dette inkluderer at give identifikation, din sygehistorie og gennemgå en hurtig fysisk undersøgelse. Du får også nogle oplysninger om bloddonation at læse.

Når du er klar, begynder din bloddonationsprocedure. Hele bloddonation er den mest almindelige donationstype. Dette skyldes, at det giver mest fleksibilitet. Det kan transfunderes som fuldblod eller adskilles i røde blodlegemer, blodplader og plasma til forskellige modtagere.

For en procedure med fuldblodsdonation:

1. Du vil blive siddende i en liggestol. Du kan donere blod enten siddende eller liggende.
2. Et lille område af din arm rengøres. En steril nål indsættes derefter.
3. Du bliver siddende eller liggende, mens en halvliter af dit blod trækkes. Dette tager 8 til 10 minutter.
4. Når en halvliter blod er opsamlet, fjerner en medarbejder nålen og bandager din arm.

Andre typer donationer inkluderer:

• blodpladedonation (blodpladeferese)
• plasmadonation (plasmaferese)
• dobbelt donation af røde blodlegemer

Disse typer donationer udføres ved hjælp af en proces kaldet aferese. En aferese maskine er forbundet til begge dine arme. Den opsamler en lille mængde blod og adskiller komponenterne, før de ubrugte komponenter returneres til dig. Denne cyklus gentages flere gange i løbet af cirka to timer.

Når din donation er afsluttet, får du en snack og en drink og er i stand til at sidde og hvile i 10 eller 15 minutter, inden du rejser. Hvis du føler dig svimmel eller kvalm, vil du være i stand til at ligge, indtil du føler dig bedre.

Hvad skal du vide, før du donerer

Her er nogle vigtige ting, du skal vide, før du donerer:

• Du skal være 17 år eller derover for at donere fuldblod. Nogle stater tillader dig at donere ved 16 med forældrenes samtykke.
• Du skal veje mindst 110 pund og være ved godt helbred for at donere.
• Du skal give oplysninger om medicinske tilstande og enhver medicin, du tager. Disse kan påvirke din berettigelse til at donere blod.
• Du skal vente mindst 8 uger mellem fuldblodsdonationer og 16 uger mellem dobbeltdøde røde blodlegemer.
• Blodpladedonationer kan foretages hver 7. dag op til 24 gange om året.

Følgende er nogle forslag til at hjælpe dig med at forberede dig på at donere blod:

• Drik yderligere 16 ounces vand inden din aftale.
• Spis et sundt måltid med lavt fedtindhold.
• Brug en kortærmet skjorte eller en skjorte med ærmer, der er lette at rulle op.

Fortæl personalet, om du har en foretrukken arm eller vene, og hvis du foretrækker at sidde eller ligge. At lytte til musik, læse eller tale med en anden kan hjælpe dig med at slappe af under donationsprocessen.