Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Med et par enkle trin behøver du ikke lide igennem sommeren.
Hyperpigmentering kan være en stædig hudproblem, især for dem med acne-udsat hud.
Det er endnu mere frustrerende i sommermånederne, når solen og hyperpigmenteringen ser ud til at være svorne fjender.
Dette er et problem for dem, der har hyperpigmenteret hud og ønsker at nyde det varme vejr. Plus, makeup kan ikke være udelukket, når sommeren er særlig brutal.
Jeg forstår det. Det er meget varmt, hvor jeg bor i San Antonio, Texas.
Jeg har også kæmpet med hyperpigmentering og ardannelse til og fra siden jeg var 18.
Den gode nyhed er, at du ikke behøver at lide igennem sommeren. Der er et par enkle ting, du kan gøre for at nyde sommeren og din hud.
Hvad er hyperpigmentering?
"Hyperpigmentering er et generelt udtryk, der bruges til at karakterisere pletter på huden, der er mørkere end normalt," forklarer Detroit-baserede læge Dr. Zoë Indigo Smith.
De kan have forskellige farver, herunder brun, sort eller grå, og er "typisk forårsaget af en øget produktion af melanin i huden," siger Smith.
I et forsøg på at bekæmpe min hyperpigmentering har jeg brugt hundreder af dollars og været igennem utallige hudplejeprodukter gennem årene. I lang tid følte det, at jeg havde ringe fremskridt med at vise for min indsats.
Sandheden er, at helbredende hyperpigmentering tager tid. Faktisk kan det tage 1 til 2 år at falme, og det kan tage længere tid for mennesker med mørkere hudfarver.
Huden i vores ansigt er et følsomt organ, der ændrer sig som vores kroppe gør. Hormoner, aldring og kost er alle medvirkende faktorer, der påvirker vores hud.
Jeg ved fra personlig erfaring, at bompengehyperpigmentering kan tage din selvtillid, så vær venlig mod dig selv under hele din hudplejerejse.
Hvad forårsager hyperpigmentering?
Efter år med frustration har jeg lært nogle ikke-så-hemmelige hemmeligheder for at undgå og styre hyperpigmentering, især om sommeren. Nogle gange handler det ikke kun om sollys.
Hudforhold
I nogle tilfælde kan hyperpigmentering være et symptom på en hudtilstand som melasma, som forårsager grå eller brune pletter på ansigt, nakke, bryst og undertiden andre steder.
Hyperpigmentering kan også være et resultat af acne, eksem og psoriasis. Disse hudsygdomme forårsager ofte ardannelse, hvilket resulterer i mørke pletter, der efterlades på huden.
Hormoner
Hormon øger, at spids melaninsyntese også kan forårsage hyperpigmentering, ifølge Smith.
"Østrogen og progesteron kan øge produktionen af melanin, og selvfølgelig spiller vores genetik en rolle," siger hun. "Der er hundredvis af gener, der virker bag kulisserne, der regulerer vores melaninproduktion og distribution."
Soleksponering
At udsætte huden for solen i længere perioder kan føre til hyperpigmentering. En af de enkleste måder at beskytte din hud mod misfarvning er at bære solcreme dagligt, uanset hvordan vejret er.
Ledelsestips
Da mange mennesker muligvis oplever hyperpigmentering for første gang om sommeren på grund af solskader, kan det at lære at styre det effektivt nu måske redde din hud i det lange løb.
Tiara Willis, en New York-baseret æstetiker, anbefaler fire vigtige trin, når man kæmper med hyperpigmentering:
- peeling for at øge celleomsætningen
- beskytte huden mod betændelse
- beskyt huden mod solen
- hæmmer melaninproduktion med hud-lysende produkter
Eksfolier
Willis lægger vægt på eksfoliering en eller to gange om ugen for at fjerne døde hudceller. Dette vil hjælpe med at kaste de hyperpigmenterede celler og fremskynde helingen.
De mest effektive peeling til styring af hyperpigmentering er kemiske peeling, da de trænger dybere ind i huden end fysiske peeling.
Fysiske eksfolierende stoffer kan også være hårde på huden og skabe betændelse, der kan føre til yderligere pigmentering.
Kemiske eksfolierende stoffer med sure ingredienser som glykolsyre, salicylsyre og mælkesyre er ideelle til styring af hyperpigmentering.
De hjælper med overfladebehandling, afbrydning og lysere hud og kan hjælpe om aftenen ud i mørke områder i ansigtet, nakken eller brystet. Se også efter alfa-hydroxysyrer (AHA'er) og betahydroxysyrer (BHA'er) på ingredienslisten.
Prøv disse ansigtssyreprodukter:
- Paula's Choice Skin Perfecting 2 procent BHA
- Inkey-listen Glykolsyre-eksfolierende toner
- Den almindelige AHA 30% + BHA 2% skrælningsopløsning
Beskyt mod betændelse
Når det kommer til betændelse, anbefaler Willis at se på produktetiketter.
”For at beskytte mod betændelse skal du kigge efter ingredienser som resveratrol, vitamin E og Centella asiatica [gotu kola], ”siger hun.
Antiinflammatoriske produkter er effektive, fordi de har evnen til at reducere visse proteiner og øge produktionen af antiinflammatoriske molekyler i huden.
De udgør også en fugtbarriere, der dæmper virkningerne af solskader og reducerer UV-induceret hævelse af huden og andre former for betændelse i huden.
Køb anti-inflammatoriske hudplejeprodukter online.
Skjold fra solen
Brug af solcreme bør ikke reserveres til de solrige stranddage. For virkelig at beskytte dig selv, gør det til en dagligdags ting.
Med hensyn til forebyggelse er solbeskyttelse det mest kritiske trin.
"Når det kommer til beskyttelse [mod solen], vil du beskytte mod betændelse og UV-stråler," siger Willis. ”Dette betyder, at du vil bære din SPF dagligt og genanvende mindst hver anden time. Hvis du står foran et vindue hele dagen, skal du stadig anvende, da UVA-stråler trænger ind gennem vinduerne. "
Solcreme er afgørende for langvarig heling af hyperpigmenteret hud. Om sommeren kan solens UV-stråler være intense. Brug af solcreme dagligt tilføjer et ekstra lag af beskyttelse og hjælper med at reducere chancerne for, at hyperpigmentering spredes.
Der er to forskellige slags solcreme: kemisk og fysisk. Før du køber solcreme, skal du undersøge, hvilken type solcreme og ingredienser der fungerer bedst for din hudtype.
Kemiske solcremer indeholder mere sandsynligt potentielt irriterende eller allergifremkaldende ingredienser. Zink og titandioxid (fysiske blokkere) anses for at være allergivenlige.
Prøv disse fysiske solcremer:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Glossier Invisible Shield SPF 35
- Sort pige solcreme SPF 30
Prøv hud-lysende produkter
Hyperpigmentering forstyrrer balancen i melaninproduktionen i huden ved at producere mere i nogle områder over andre, så Willis foreslår at nå frem til produkter med følgende ingredienser:
- kojinsyre
- alfa arbutin
- niacinamid
- azelainsyre
- ascorbinsyre (vitamin C)
- lakridsrod
- retinol
Disse vil arbejde for midlertidigt at udligne produktionen af melanin, genoprette balancen i din hudtone og gøre eksisterende mørke pletter lysere.
"PCA Skin har også en stor række produkter til hyperpigmentering," siger Willis. Hun anbefaler deres Intensive Brightening Treatment, en 0,5 procent retinol med resveratrol og niacinamid.
Prøv disse hud-lysende produkter:
- Inkey List Retinol Eye Cream
- Ungdom til folket Superbærhydrat + glødolie
- Den almindelige azelainsyresuspension 10%
Ær din rejse
Hver persons hud- og hudplejerejse er unik. Hvad der fungerer for en andens hud eller budget, fungerer muligvis ikke for din.
Mens du finder en rutine, der passer til dine behov, skal du bære solcreme for at beskytte din hud mod skadelige UV-solstråler hver dag i hver sæson. Dette hjælper med at undgå regression i din hudplejerejse.
I mellemtiden er der nogle fantastiske, velrenommerede æstetikere på Twitter, som @MakeupForWOC og @LaBeautyologist, der regelmæssigt giver gode råd til hudpleje om, hvordan man imødekommer hud med hyperpigmentering.
Når du søger efter en hudlæge, skal du vide, at enhver hudlæge, der specialiserer sig i hudfarve, har ekspertise i styring af hyperpigmentering.
De vigtigste ting at huske?
Brug solcreme hver dag, eksfolier og vær tålmodig med dig selv.
Ebony Purks er nyuddannet college med en bachelorgrad på engelsk med en koncentration i professionel skrivning. Hun er freelance skribent og blogger og driver en personlig blog kaldet Black Girl's Digest. Hun skriver analyser, der dækker alt fra popkultur til aktuelle begivenheder. I sin fritid nyder Ebony at binge sine yndlingsprogrammer på Netflix, se YouTube, øve yoga og læse lejlighedsvis.
