På et eller andet tidspunkt i livet undrer mange par sig over og spørger sig selv: "Hvad er den gennemsnitlige mængde sex, som andre par har?" Og selvom svaret ikke er helt klart, har sexterapeuter sagt mange ting om netop dette emne. Her er hvad de siger, samt nogle ekstra tip, der hjælper dig med at få dit sexliv på rette spor!
Gennemsnittet
Der er et spørgsmål blandt sexterapeuter om, hvad det sande gennemsnit er for par i engagerede relationer. Svarene kan variere fra en gang om ugen til en gang om måneden! Da Ian Kerner, ph.d., blev spurgt, hvordan han reagerer på par, der spørger ham, hvor ofte de skal have sex, sagde han, ”Jeg har altid svaret, at der ikke er noget rigtigt svar.
Når par holder op med at have sex, bliver deres forhold sårbare over for vrede, løsrivelse, utroskab og i sidste ende skilsmisse.
Når alt kommer til alt påvirkes parets sexliv af så mange forskellige faktorer: alder, livsstil, hver partners sundhed og naturlige libido og selvfølgelig kvaliteten af deres overordnede forhold for blot at nævne nogle få
Så selvom der muligvis ikke er noget rigtigt svar på spørgsmålet om, hvor ofte par skal have sex, har jeg i det sidste været noget mindre tvetydigt og råder par til at prøve at gøre det mindst en gang om ugen. ” Ifølge David Schnarch, ph.d., fandt han gennem en undersøgelse foretaget med mere end 20.000 par, at kun 26% af parene rammer en gang om ugen, hvor størstedelen af respondenterne kun rapporterer køn en eller to gange om måneden. eller mindre!
En anden undersøgelse, der blev trykt i University of Chicago Press for ca. 10 år siden, sagde imidlertid, at ægtepar har sex omkring syv gange om måneden, hvilket er lidt mindre end to gange om ugen. Og i en tredje undersøgelse blev det rapporteret, at ud af de 16.000 voksne, der blev interviewet, havde de ældre deltagere sex omkring 2 til 3 gange om måneden, mens yngre deltagere sagde, at de havde sex omkring en gang om ugen.
Er dit ægteskab i vanskeligheder?
De fleste sexterapeuter er enige om, at det at have sex mindre end 10 gange om året er grund nok til at stemple dit ægteskab som et kønsløst. Manglende sex betyder dog ikke, at dit ægteskab er i problemer, ifølge Schnarch.Mens sex kan være den måde, som par typisk udtrykker deres kærlighed og ønske om hinanden, betyder mangel på sex ikke nødvendigvis, at du er på vej mod et opbrud, selvom det er noget, du skal få fat på. Dr. Kerner siger, ”Sex ser ud til hurtigt at falde til bunden af Amerikas opgaveliste; men efter min erfaring, når par holder op med at have sex, bliver deres forhold sårbare over for vrede, løsrivelse, utroskab og i sidste ende skilsmisse. Jeg tror, at sex betyder noget: Det er limen, der holder os sammen, og uden det bliver par i bedste fald 'gode venner' eller i værste fald 'skændige værelseskammerater'. "
Sådan synkroniseres dine sexdrev
Der er mange faktorer, der skal falde på plads for at gøre sex til noget, du ønsker. I mange par kan en meningsforskel være et problem. Al Cooper fra San Jose Marital and Sexuality Center siger, ”Generelt handler et pars problemer imidlertid ofte mindre om sex i sig selv end at komme til sex.
"Hvis dine sexdrev er ude af balance, er dit mål at mødes i midten og have sex lidt mere end en partner kan lide, men sandsynligvis lidt mindre end de andre kan lide." - Dr. Gail Saltz
Intet pars vilje til sex på et givet tidspunkt stemmer perfekt overens. Nøglen er, hvor godt et par forhandler de tidspunkter, hvor den ene indleder, og den anden nægter. ” Som med alle spørgsmål i et forhold kræver sex og den hyppighed, du har det, kompromis.
Det kan virke som et stort bjerg at klatre, når du tænker på alle de andre ting, du dagligt beskæftiger dig med. Tøjvask, arbejde, madlavning, rengøring og andre opgaver synes ofte vigtigere end en quickie med din partner; men sex kan blive sjovt igen! Kerner siger, ”Når vi holder op med at gøre det, er det let at sidde fast i en nedgang; men når vi er kommet tilbage på sporet, husker vi, hvor meget vi savnede det. Det gamle ordsprog 'brug det eller tab det' har en vis sandhed. Så gør mit forslag, "prøv det, du kan lide det." "
I første omgang kan det betyde at planlægge sex og gøre tiden, der fører op til sex, mere intim. Knus hinanden hver dag, øv dig for at øge dit testosteronniveau og sluk for distraktionerne som computeren og tv'et. Hvis du stadig har problemer med at være i intimitet, kan det at se en sexterapeut virkelig hjælpe dig og din partner med at lande på samme side!
.jpg)
.jpg)
