I generationer er æblecidereddike (ACV) blevet fejret som et hjemmemedicin. Selv om der ikke er meget videnskab, der understøtter alle påstande, er ACV blevet udråbt som en mirakelkur mod interne og eksterne anvendelser fra lindring af solskoldning til behandling af acne til reduktion af risikoen for hjertesygdomme.
ACV til tandblegning er et andet populært folkemiddel. Inden du bruger ACV til tandblegning eller andre orale applikationer, skal du have oplysninger, så du kan træffe en veluddannet beslutning.
Er æblecidereddike dårlig for dine tænder?
Selvom frugtsaft og læskedrikke er blevet undersøgt mere vidt, viser forskning, at tandemaljen kan nedbrydes af eddikesyren i eddike.
En laboratorieundersøgelse fra 2014 fokuserede på nedsænkning af tandemalje i en række forskellige eddike med pH-niveauer fra 2,7 til 3,95. Efter 4 timers gennemblødning i eddike blev et 1 - 20 procent tab af mineraler målt.
Denne laboratorieundersøgelse tog ikke højde for den naturlige buffer mod surhedsgrad leveret af spyt. Det viser dog, at tand erosion kan være forårsaget af store mængder eddike.
En undersøgelse fra 2005 konkluderede, at reduktion eller eliminering af sure drikkevarer kan forhindre udviklingen af dental erosion.
En casestudie fra 2012 konkluderede, at den erosive tandslitage hos en ung kvinde var resultatet af hendes forbrug af et glas ACV, som hun drak hver dag for vægttab.
Æblecidereddike til tandblegning
Du kan finde mange kilder, der antyder ACV enten fuld styrke, fortyndet med vand eller blandet med andre produkter såsom bagepulver som en måde at gøre tænderne lysere på. De fleste af disse kilder inkluderer ikke potentielle negativer af fremgangsmåden.
En undersøgelse fra 2014 undersøgte virkningerne af æbleddike, hvid eddike og hydrogenperoxid på tandfarve og tandvæv. Undersøgelsen konkluderede, at æbleddike, hvideddike og hydrogenperoxid alle havde blegningseffekter.
Men de forårsagede også beskadigelse af tændernes hårdhed og overflade. Hvid eddike syntes at have de mest skadelige virkninger.
Hvordan beskadiger æblecidereddike tænderne?
Grundlæggende er ACV to gange gæret æblejuice. I det første trin fermenterer gær æblernes sukker til alkohol og gør det til cider. I det andet trin omdanner bakterier alkoholen til eddikesyre.
Det færdige produkt, ACV, har en gennemsnitlig pH mellem 2,5 og 3,0. Til sammenligning har destilleret vand, en neutral opløsning, en pH på 7,0.
Der er tilstrækkelig syre i ufortyndet ACV til at svække din tandemalje. Dette kan føre til tandfølsomhed, samtidig med at chancerne for tandbortfald og hulrum øges.
Tandemalje
Tandemalje, det mest mineraliserede og hårdeste stof i din krop, er dine ydre overfladelag på dine tænder. Det beskytter de indvendige lag af dine tænder mod ekstreme temperaturer og mod de skadelige virkninger af plak og syrer.
Din tandemalje indeholder ingen levende celler. Så hvis den er ødelagt, er din krop ikke i stand til at tjene mere til at erstatte den.
Interaktion med æblecidereddike og medikamenter
Sammen med dens potentielle virkning på dine tænder er det også værd at overveje, om ACV kan interagere med medicin, du tager. For eksempel kan dette omfatte:
- Diuretisk medicin. Visse diuretika får din krop til at udskille kalium. Hvis du tager vanddrivende medicin og spiser store mængder eddike, kan dit kaliumniveau falde for lavt.
- Digoxin (Lanoxin). Dette lægemiddel bruges til at sænke kaliumniveauet i dit blod. Hvis du har ordineret denne medicin, kan ACV sænke dit kalium til et farligt niveau.
- Diabetes medicinering. Hvis du tager insulin eller insulinstimulerende midler, kan eddike sænke dit blodsukker eller kalium til et farligt niveau.
Tag væk
ACV kan gøre tænderne lysere, men det kan også beskadige tandemaljen. Der er også andre bekymringer vedrørende ACV-brug, såsom interaktion med visse lægemidler.
Hvis du overvejer at bruge ACV til sundhedsmæssige formål, såsom tandblegning, skal du kontakte din tandlæge eller læge, før du prøver det.
De kan tilbyde anbefalinger og retningslinjer for at maksimere potentielle resultater uden at forstyrre nuværende medicin, beskadige tandemaljen eller forårsage andre helbredskomplikationer.
-water-good-or-bad.jpg)
