ALKOHOL OG UKRUDT: HVAD SKER DER, NåR DE BLANDES - SUNDHED

Vigtigste / Sundhed / 2021

Hvad sker der virkelig, når du blander alkohol og ukrudt?

Når det kommer til stoffer, er alkohol og ukrudt blandt de mest anvendte stoffer. Men hvad sker der virkelig, når de går sammen?

Lejlighedsvis blanding af alkohol og ukrudt - også kendt som krydsfading - vil sandsynligvis ikke føre til store sundhedsmæssige problemer. Men der er mange variabler at overveje, herunder hvilken du bruger først, og hvordan du bruger dem.

Hvis du ikke er forsigtig, kan duoen føre til et tilfælde af spins eller en green out, to reaktioner, der kan gøre en sjov aften til en kvalmende nat i.

Det er også vigtigt at huske, at folk kan have meget forskellige reaktioner på den samme blanding af alkohol og ukrudt. Hvis du er ude i en gruppe, kan en persons reaktion være meget anderledes end din.

Læs videre for at lære mere om de potentielle reaktioner, og hvad du skal gøre, hvis du har en dårlig.

Hvad sker der, hvis du drikker alkohol, før du bruger ukrudt?

Drikke inden brug af ukrudt kan forstærke ukrudtseffekterne. Dette skyldes, at alkohol øger absorptionen af ukrudts vigtigste psykoaktive ingrediens, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC).

Dette resulterer generelt i en stærkere high. Selvom dette kan være rart for nogle mennesker, kan det få andre til at grønne ud. Dette refererer til en række ubehagelige fysiske symptomer, der kan skyldes en stærk høj.

Symptomer på en green out inkluderer:

sved
svimmelhed
kvalme
opkast

Alkohol før ukrudt: Fortsæt med forsigtighed

At drikke alkohol inden ukrudt kan øge virkningen af THC. Hvis du er en erfaren professionel, er dette muligvis ikke en kæmpe aftale. Men hvis du er følsom over for ukrudt eller ikke har meget erfaring med at bruge det, er det bedst at undgå at blande de to. Hvis du gør det, skal du bevæge dig langsomt og sørge for at lytte til din krop.

At nedbryde forskningen

Det viser sig, at du muligvis ikke har brug for meget alkohol for at ændre den måde, din krop absorberer THC på.

I en 2015-undersøgelse drak 19 deltagere enten placebo eller en lille mængde alkohol. Ti minutter senere brugte de en fordamper til at inhalere enten en lav eller en høj dosis THC.

Forskerne fandt signifikant højere peak THC niveauer blandt deltagere, der havde alkohol versus dem, der havde placebo. Dette var tilfældet for både lave og høje doser THC.

Denne undersøgelse var dog ret lille, hvilket gjorde det svært at drage nogen faste konklusioner. Plus, en lignende (men lige så lille) undersøgelse fra 2010 viste, at alkoholforbrug ikke havde stor indflydelse på THC-koncentrationer.

Hvad sker der, når du bruger ukrudt, før du drikker?

Mens der er noget forskning omkring virkningerne af at drikke alkohol, før du bruger ukrudt, er der ikke meget om den modsatte tilgang. De undersøgelser, der findes, er gamle og for det meste ufattelige.

For eksempel havde en undersøgelse fra 1992 15 deltagere ryger placebo, en høj dosis THC eller en lav dosis THC ved tre lejligheder. Ved hver lejlighed rangordnede de en anden dosis alkohol, inklusive placebo, som en lav dosis eller en høj dosis.

Ukrudt syntes at bremse stigningen i blodalkoholniveauer efter indtagelse af en høj dosis alkohol. Men et brev fra 1993 til redaktøren satte spørgsmålstegn ved dette resultat.

Hvis brug af ukrudt faktisk nedsætter optagelsen af alkohol, kan det også forsinke følelsen af beruselse. Dette kan virke som en god ting, men det gør det sværere at vide, hvor svækket du virkelig er.

For eksempel kan du føle, at du er god til at køre, men dit alkoholindhold i blodet kan være langt over den lovlige grænse.

Ukrudt før alkohol: Antag at du har haft en ekstra drink eller to

Brug af ukrudt inden alkohol drikker kan minimere virkningen af alkohol. Dette betyder, at du måske er mere tipset end du føler, hvilket øger din risiko for at blive alt for beruset.

Hvis du bruger ukrudt inden du drikker, skal du være ekstra opmærksom på, hvor meget du har haft at drikke. For at tage fejl af siden med forsigtighed skal du antage, at du har haft lidt mere at drikke, end du faktisk har, eller sigte på at drikke mindre, end du normalt ville uden at bruge ukrudt.

Så der er ikke store risici?

Det er svært at sige. Der er ikke masser af forskning af høj kvalitet om emnet. Alligevel er der nogle beviser, der tyder på, at regelmæssig kombination af alkohol og ukrudt kan have nogle angående virkninger over tid.

Højere risiko for afhængighed

En gennemgang fra 2017 af eksisterende undersøgelser bemærker, at folk, der bruger alkohol og ukrudt sammen, har en tendens til at forbruge mere af begge. Dette kan øge din risiko for at udvikle en afhængighed af alkohol, ukrudt eller begge dele.

Nedsat kognitiv funktion

En undersøgelse fra 2011 evaluerede ydeevne på kognitive opgaver blandt 21 tunge ukrudtsbrugere, der havde indtaget alkohol.

De, der kun indtog alkohol, havde dårligere kognitiv funktion end dem, der kun indtog THC. De, der kombinerede de to, havde nedsat kognitiv præstation end dem, der kun indtog alkohol.

På lang sigt kan kombination af alkohol og ukrudt være forbundet med nedsat kognitiv funktion og ændringer i hjernestrukturer, såsom hippocampus.

Nedsat kørsel

En række nylige undersøgelser fokuserer også på, hvordan kombination af ukrudt og alkohol påvirker din kørsel.

I en 2013-undersøgelse deltog 80 personer i seks testsessioner. I hver session forbrugte deltagerne en anden kombination af placebo, lave og moderate doser THC og alkohol. Derefter gennemførte de en kørselsimulering.

Forskerne rapporterede, at kombination af THC og alkohol konsekvent nedsatte køreegenskaber med dårligere præstationer under nattsimuleringer.

Tilføjelse af alkohol til en lav dosis af THC-nedsat kørselssimulator scorer med 21 procent. Tilføjelse af alkohol til en høj dosis af THC-nedsat kørselssimulator scorer med 17 procent.

Den store afhentning? Kør ikke efter brug af marihuana eller alkohol. Periode.

Andre ting at overveje

Når du blander ukrudt og alkohol, er der mange andre variabler, du skal overveje ud over hvilken du bruger først.

Disse inkluderer:

din tolerance over for begge stoffer
alkoholens type og styrke
hvad enten du ryger, fordamper eller tager madvarer
tidsintervallet mellem indtagelse af hvert stof
om du også bruger andre stoffer, herunder tobak eller koffein
om du tager medicin

Det sikreste er at undgå at bruge ukrudt og alkohol sammen. Men hvis du beslutter at blande de to, skal du starte langsomt og holde øje med, hvor meget du spiser af hver. Hold en kørende fane i din telefon, hvis du har brug for det.

Husk at indtage ukrudt og alkohol sammen kan få dig til at føle dig mere eller mindre beruset, end du ville, hvis du bare brugte den ene eller den anden.

Hvis du tager medicin, skal du tale med din læge, inden du bruger ukrudt, alkohol eller begge dele. De kan svække effektiviteten af din medicin eller øge din risiko for visse bivirkninger.

Sådan håndteres en dårlig reaktion

Hvis du har blandet ukrudt og alkohol og har en dårlig reaktion, er det sandsynligvis fordi alkohol ser ud til at gøre det høje ved at bruge ukrudt stærkere. Den resulterende ubehagelighed er tilfældigt kendt som en grøn ud. Dette kan ske når som helst du har indtaget for meget ukrudt - med eller uden alkohol.

Tegn på en grøn ud kan omfatte:

ryster
kulderystelser
sved
hurtig puls
lyshårighed
maveproblemer
kvalme og opkast
paranoia
angst

Sådan håndteres en grøn ud

Uanset om du prøver at holde stille i et spinning rum eller bryde ud i en klam sved, kan disse tip hjælpe dig med at klare det:

Forbliv rolig. Når det kommer til dårlige reaktioner, er tålmodighed nøglen. Dine følelser forsvinder med tiden. Hvis det er muligt, skal du finde noget, såsom musik, til at fokusere på andet end dit ubehag.
Sid eller lig dig ned. Hvis du føler dig svimmel, skal du finde et roligt sted at hvile, indtil du føler dig bedre. Hvis det er muligt, skal du bede en ven om at hjælpe dig med at komme hjem.
Spis eller drik for at øge dit blodsukker. Lidt mad eller en sukkerholdig drink kan hjælpe med at lindre svimmelhed. Prøv noget hjerteligt, som suppe bouillon. Hvis du ikke har nogen ved hånden, vil juice gøre det.
Bliv hydreret. Både alkohol og ukrudt kan efterlade dig dehydreret. Det kan føre til mundtørhed, hovedpine og svimmelhed. Drik vand for at sætte din krop tilbage på sporet.
Klem en citron. Citroner indeholder en kemisk forbindelse, der kan mindske virkningen af THC i hjernen. Tilsætning af citronsaft eller zest til noget vand kan hjælpe, når du føler dig for høj.
Duft knuste peberkorn. På samme måde indeholder peberkorn en forbindelse, som nogle siger hjælper, når du grønnes ud. For at drage fordel skal du knuse eller male en håndfuld peberkorn og derefter tage en lang indånding. Bare kom ikke for tæt. Du vil ikke have peberen i næsen.
Tal med nogen. Hvis du kan, få en betroet ven til at holde dig selskab. De kan hjælpe dig med at forblive rolig og bruge tiden.

Hvornår skal jeg få hjælp

Normalt vil en dårlig reaktion på blanding af ukrudt og alkohol passere inden for få timer. Du kan endda vågne op med nogle dvælende effekter den næste dag.

Men hvis du har drukket meget, kan det være svært at se forskellen mellem en grøn udgang og alkoholforgiftning, som kan være livstruende, hvis den ikke behandles.

Anerkender alkoholforgiftning

Søg akut lægehjælp, hvis du eller en anden oplever:

opkast
forvirring
krampeanfald
langsom eller uregelmæssig vejrtrækning
blålig læber eller hud
lav temperatur
bevidstløshed

Husk at indtage ukrudt efter at have drukket alkohol kan få dig til at føle dig mindre beruset, hvilket kan få dig til at drikke mere, end du normalt ville.

Både ukrudt og alkohol, sammen og alene, er også potentielt vanedannende og kan føre til afhængighed og misbrug.

Kontakt din sundhedsudbyder, eller ring til hotline Administration of Substance Abuse and Mental Health Services (SAMHSA) på 800-662-4357, hvis du finder ud af, at du har at gøre med: