Mange mennesker spekulerer på, om du kan opleve rygsmerter i løbet af din periode.
Menstruation kan medføre, at du får smerter i lænden, hvilket kan forværres, hvis der er en underliggende tilstand, der forårsager smerten.
Lændesmerter er et af symptomerne på dysmenoré, en betegnelse på særligt smertefulde perioder.
Årsager
Smerter, herunder lændesmerter, under menstruation kan skyldes nogle få forskellige faktorer.
American College of Obstetricians and Gynecologists bemærker, at dysmenoré er den mest rapporterede menstruationsforstyrrelse. Omtrent halvdelen af mennesker, der menstruerer, oplever smerter i mindst en eller to dage pr. Menstruationscyklus.
Der er to slags periodesmerter: primær dysmenoré og sekundær dysmenoré.
Primær dysmenoré
Primær dysmenoré er forårsaget af kramper. Normalt oplever mennesker med primær dysmenoré smerter, når de først begynder at menstruere.
Under menstruationen trækker livmoderen sig sammen for at løsne vævet i livmoderforingen. Prostaglandiner, som er hormonlignende kemiske budbringere, får livmodermusklerne til at trække sig mere sammen.
Øgede niveauer af prostaglandiner forårsager mere smerte. Disse sammentrækninger kan forårsage mavekramper. Ud over mavekramper kan der være smerter i nedre ryg, der udstråler ned ad benene.
Sekundær dysmenoré
Sekundær dysmenoré starter ofte senere i livet. Smerten er forårsaget eller forværret af andre fysiske problemer end kramper.
Når det er sagt, kan prostaglandiner stadig spille en rolle i at øge smerteniveauet hos dem med sekundær dysmenoré. Endometriose forårsager for eksempel ofte lændesmerter.
Der er en række andre underliggende tilstande, der påvirker underlivet og lænden, herunder:
- infektioner
- vækst
- fibromer
- andre tilstande, der påvirker reproduktionsorganerne
Hvis dine lændesmerter er svære, er det bedst at se en læge for at afgøre, om du har en underliggende tilstand.
Andre symptomer
Hvis du har dysmenoré, kan du opleve en række andre symptomer sammen med rygsmerter. Disse symptomer inkluderer:
- mavekramper og smerter
- træthed
- diarré, kvalme og opkastning
- smerter i benene
- hovedpine
- besvimelse
Endometriose er en almindelig årsag til lændesmerter under menstruation. Ud over dem, der er anført ovenfor, inkluderer symptomer på endometriose:
- ekstrem smerte i løbet af din menstruation
- smerter under sex
- kraftig blødning i løbet af din menstruation
- infertilitet
- besvimelse
- vanskeligheder med afføring
Det er vigtigt at huske, at endometriose også kan have meget få eller ingen mærkbare symptomer.
Bækkenbetændelsessygdom (PID), som også kan forårsage lændesmerter, har følgende symptomer ud over dysmenoré:
- feber
- smerter under sex og vandladning
- uregelmæssig blødning
- ildelugtende udledning eller øget udledning
- træthed
- opkast
- besvimelse
PID er ofte forårsaget af seksuelt overførte infektioner (STI'er), såsom gonoré og klamydia. Bakterierne fra infektionen kan sprede sig i reproduktionsorganerne.
Det kan også skyldes brug af tampon. Hvis du tror, du har en STI eller PID, skal du kontakte din læge.
Underliggende forhold
Der er en række underliggende forhold, der kan bidrage til rygsmerter i løbet af din periode. Disse inkluderer:
- Endometriose. En tilstand, hvor livmoderslimhinden, endometrium, findes uden for livmoderen.
- Adenomyose. En tilstand, hvor livmoderslimhinden vokser ind i livmodermusklerne.
- PID. En infektion forårsaget af bakterier, der starter i livmoderen og spreder sig.
- Uterine fibroids. Disse er godartede tumorer.
- Unormal graviditet. Dette inkluderer ektopisk graviditet eller abort.
Hvis du har mistanke om, at du har nogen af disse tilstande, skal du tale med din læge.
For at diagnosticere disse tilstande eller for at finde årsagen skal du muligvis gennemgå en række forskellige tests. Disse kan omfatte:
- en bækkeneksamen
- en ultralyd
- en MR, der tager et billede af de indre organer
- laparoskopi, som indebærer indsættelse af et tyndt rør med en linse og lys i bugvæggen. Dette giver sundhedsudbyderen mulighed for at finde abdominale vækster i bækken- og abdominalområdet.
- hysteroskopi, som involverer indsættelse af et synsinstrument gennem skeden og ind i livmoderhalskanalen. Dette bruges til at se indersiden af livmoderen.
Hjemmemedicin
Lændesmerter kan være meget smertefulde for mange mennesker, der oplever det. Heldigvis er der en række hjemmemedicin, der reducerer rygsmerter. Disse retsmidler inkluderer:
- Varme. Brug af varmepuder eller varmtvandsflasker kan berolige smerten. Varme brusere og bade kan have den samme effekt.
- Rygmassage. Gnidning af det berørte område kan lindre smerten.
- Dyrke motion. Dette kan omfatte blid strækning, gå eller yoga.
- Søvn. Prøv at hvile i en position, der letter smerter i lænden.
- Akupunktur. National Institute of Neurological Disorders and Stroke har fundet, at akupunktur kan være moderat effektiv til behandling af lændesmerter.
- Undgå alkohol, koffein og rygning. Disse kan forværre smertefulde perioder.
Behandlinger
Afhængig af den nøjagtige årsag til lændesmerter kan din læge ordinere visse behandlinger. Disse inkluderer:
- P-piller, især dem, der indeholder østrogen og progestin, kan reducere smerter. Disse inkluderer p-piller, plaster og vaginal ring.
- Progesteron, som også reducerer smerte.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen og aspirin, beroliger smerter ved at reducere mængden af prostaglandiner, der dannes af kroppen.
Hvis lændesmerter skyldes endometriose, kan medicin være en mulighed. Gonadotropinfrigivende hormonagonister kan hjælpe med at reducere smerten.
Det kan også være nødvendigt at have visse procedurer. Disse inkluderer:
- Endometrieablation. En procedure, der ødelægger livmoderslimhinden.
- Endometrie resektion. Foringen af livmoderen fjernes.
- Laparoskopi. Dette giver sundhedsudbyderen mulighed for at se og fjerne endometrievæv.
- Hysterektomi. Dette er en operation for at fjerne livmoderen.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis du har meget alvorlige lændesmerter, der direkte påvirker din livskvalitet, er det bedst at se en læge. Det er også en god ide at kontakte din læge, hvis du har mistanke om, at du har endometriose, inflammatorisk sygdom i bækkenet eller dysmenoré.
Hvis du har tendens til at opleve en række ubehagelige symptomer i løbet af din periode, kan det indikere, at der er en underliggende årsag.
Bundlinjen
Menstruation kan forårsage lændesmerter. Denne lændesmerter kan være særlig alvorlig, hvis du har en helbredstilstand som endometriose, inflammatorisk sygdom i bækkenet eller uterine fibromer.
Hvis dine symptomer er alvorlige, er det bedst at tale med en læge. De kan hjælpe dig med at finde ud af årsagen og behandle din smerte.
