Vicks VapoRub er en salve, som du kan bruge på din hud. Producenten anbefaler at gnide det på brystet eller halsen for at lindre overbelastning fra forkølelse.
Mens medicinske studier har testet denne brug af Vicks VapoRub mod forkølelse, er der ingen undersøgelser om, hvordan du bruger det på dine fødder for at lindre forkølelsessymptomer.
Fortsæt læsning for at lære mere om Vicks VapoRub, hvad det er, hvad forskningen siger om dets effektivitet og forholdsregler, du skal være opmærksom på.
Hvad er Vicks VapoRub?
Dampgnidninger er ikke nye. Disse populære salver har eksisteret i hundreder af år og indeholder typisk mentol-, kamfer- og eukalyptusolier.
Vicks VapoRub er varemærket for en dampgnidning fremstillet af det amerikanske firma Procter & Gamble. Det markedsføres for at lindre forkølelses- og hostesymptomer. Producenten hævder også, at Vicks VapoRub hjælper med at lette mindre muskelsmerter og ledsmerter.
Ligesom den traditionelle formel med dampgnidning inkluderer ingredienserne i Vicks VapoRub:
- kamfer 4,8 procent
- menthol 2,6 procent
- eukalyptusolie 1,2 procent
Andre smertestillende hudsalver har lignende ingredienser. Disse inkluderer mærker som Tiger Balm, Campho-Phenique og Bengay.
Hvordan lindrer Vicks VapoRub forkølelsessymptomer?
Hovedingredienserne i Vicks VapoRub kan forklare, hvorfor det kan have - eller synes at have - en eller anden effekt på forkølelsessymptomer.
Kamfer og mentol fremkalder en afkøling
Brug af Vicks VapoRub på dine fødder eller andre områder af din krop har en kølende effekt. Dette skyldes primært kamfer og mentol.
Dampens gnidningsafkøling kan være behagelig og midlertidigt hjælpe dig med at føle dig bedre. Men det reducerer faktisk ikke kropstemperatur eller feber.
Eukalyptusolie kan berolige smerter og smerter
En anden ingrediens i Vicks VapoRub - eukalyptusolie - indeholder et naturligt kemikalie kaldet 1,8-cineole. Denne forbindelse giver den antibakterielle og antivirale egenskaber. Det har også antiinflammatoriske egenskaber.
Dette betyder, at det kan hjælpe med at lindre smerter og reducere hævelse. Dette kan også midlertidigt lindre smerter og smerter fra feber forkølelse.
Dens stærke lugt kan narre din hjerne til at tro, at du trækker vejret bedre
Alle disse tre ingredienser har en meget stærk, minteagtig lugt. Ifølge Mayo Clinic lindrer Vicks VapoRub ikke en fyldt næse eller sinusbelastning. I stedet er mentolluften så overvældende, at den narrer din hjerne til at tro, at du trækker vejret bedre.
Men hvis du anvender Vicks VapoRub på dine fødder, er det usandsynligt, at lugten vil være stærk nok til at nå din tilstoppede næse og få din hjerne til at tro, at den trækker vejret bedre.
Hvad forskningen siger
Der er begrænset forskning om effektiviteten af Vicks VapoRub. Og ingen af disse undersøgelser ser på dens effektivitet, når de anvendes på fødderne.
Undersøgelse, der sammenligner Vicks VapoRub med vaselin
En undersøgelse sammenlignede natten brug af dampgnidning, vaselin eller slet intet på børn med hoste og forkølelse. De adspurgte forældre rapporterede, at brugen af dampgnidning hjalp med at lette symptomerne mest.
Undersøgelsen specificerer ikke, hvilken slags dampgnidning der blev brugt, eller hvor på kroppen det blev påført. Vicks VapoRub vil sandsynligvis ikke have de samme kolde fordele, hvis de bruges på fødderne.
Penn State forældreundersøgelsesundersøgelse
Forskning fra Penn State viste, at Vicks VapoRub hjalp med at behandle forkølelsessymptomer hos børn bedre end andre receptfri hoste og kolde medicin. Forskerne testede dampgnidningen på 138 børn i alderen 2 til 11.
Forældre blev bedt om at anvende Vicks VapoRub på deres barns bryst og hals 30 minutter før sengetid. Ifølge undersøgelser udfyldt af forældrene hjalp Vicks VapoRub med at reducere deres barns kolde symptomer og lade dem sove bedre.
Brug ikke Vicks VapoRub på babyer eller børn under to år
Vicks VapoRub er lavet af naturlige ingredienser. Selv naturlige kemikalier kan dog være giftige, hvis du får for meget af dem eller bruger dem forkert. Børn og voksne i alle aldre bør heller ikke placere Vicks VapoRub under næsen eller i deres næsebor.
Forholdsregler ved brug af Vicks VapoRub
Fordelene ved denne gnidning mod overbelastning og andre forkølelsessymptomer kommer sandsynligvis fra at lugte det. Derfor anbefaler producenten, at det kun bruges på bryst og nakke.
Helbreder ikke forkølelsessymptomer, hvis de bruges på fødderne
Brug af Vicks VapoRub på dine fødder kan berolige trætte, ømme fødder, men det hjælper ikke med forkølelsessymptomer som en tilstoppet næse eller bihuler. Derudover kan du anvende for meget VapoRub på dine fødder, hvis du har lyst til, at det ikke fungerer.
Brug ikke på under næsen eller i næseborene
Brug ikke Vicks VapoRub på dit ansigt, under næsen eller i næseborene. Et barn - eller voksen - kan ved et uheld indtage Vicks VapoRub, hvis det anbringes i eller nær næseborene.
Holde utilgængeligt for børn
Indtagelse af nogle få teskefulde kamfer kan være giftigt for voksne og dødelig for et lille barn. I højere doser er kamfer giftig og kan skade nerver i hjernen. I alvorlige tilfælde kan dette udløse anfald hos babyer og små børn.
Undgå at komme i øjnene
Undgå også at gnide øjnene efter brug af Vicks VapoRub. Det kan svi, hvis det kommer i øjnene og måske endda skade øjet.
Kontakt en læge, hvis det indtages, eller hvis du har en allergisk reaktion
Tal straks med en læge, hvis du tror, at du eller dit barn ved et uheld har slugt Vicks VapoRub, eller hvis du har øjen- eller næseirritation efter brug.
Potentielle bivirkninger ved brug af Vicks VapoRub
Nogle ingredienser i Vicks VapoRub, især eukalyptusolie, kan forårsage en allergisk reaktion. I nogle tilfælde kan brug af Vicks VapoRub på huden forårsage kontaktdermatitis. Dette er hududslæt, rødme eller irritation udløst af et kemikalie.
Brug ikke Vicks VapoRub, hvis du har åbne eller helbredende ridser, udskæringer eller sår på huden. Undgå det også, hvis du har følsom hud. Nogle mennesker kan have en brændende fornemmelse, når de bruger Vicks VapoRub.
Test en lille smule Vicks VapoRub på din hud, inden du bruger den. Vent 24 timer, og kontroller området for tegn på en allergisk reaktion. Kontroller også dit barns hud, inden du behandler dem med Vicks VapoRub.
Hjemmemedicin til lindring af overbelastning
Sammen med at bruge Vicks VapoRub som anvist kan andre hjemmemedicin hjælpe med at lette forkølelsessymptomer for dig og dit barn.
- Vent og hvile. De fleste kolde vira forsvinder af sig selv om et par dage.
- Bliv hydreret. Drik rigeligt med vand, juice og suppe.
- Brug en luftfugter. Fugt i luften hjælper med at berolige en tør næse og kradset hals.
- Prøv ikke-receptpligtige (OTC) afskrækkende sirupper og næsesprayer. OTC-produkter kan hjælpe med at reducere hævelse i næsen, hvilket kan forbedre vejrtrækningen.
Hvornår skal jeg se en læge
Kontakt straks en læge, hvis du eller dit barn har nogle af disse symptomer:
- vejrtrækningsbesvær
- høj feber
- svær ondt i halsen
- brystsmerter
- grønt slim eller slim
- svært ved at vågne op
- forvirring
- nægtelse af at spise eller drikke (hos børn)
- krampeanfald eller muskelspasmer
- besvimelse
- halt hals (hos børn)
Vigtigste takeaway
Begrænset forskning viser, at Vicks VapoRub kan hjælpe med forkølelsessymptomer. Når det påføres brystet og halsen, kan det hjælpe med at lette forkølelsessymptomer som næse og bihuler. Vicks VapoRub vil sandsynligvis ikke hjælpe med at lette forkølelsessymptomer, når de bruges på fødderne.
Voksne kan sikkert bruge denne dampgnidning på fødderne for at lette muskelsmerter eller smerter. Brug ikke Vicks VapoRub på børn under 2 år, og brug kun som anvist (kun på bryst og hals) til alle børn.
-a-low-fiber-diet.jpg)
