Oversigt
Mens der er mange behandlinger til rådighed for at holde din astma under kontrol, er det muligt for dem at stoppe med at arbejde som de skal. Du bemærker det muligvis, hvis dine symptomer opstår mere regelmæssigt, hvis du ofte skal bruge din redningsinhalator, eller hvis din tilstand begynder at forstyrre dit daglige liv.
Astma har ikke en one-size-fits-all ledelsesmetode, og du kan finde ud af, at det, der fungerede på et tidspunkt, ikke længere hjælper. Der er flere trin, du kan tage, hvis dette sker.
Her er nogle af de måder, du kan komme i gang på en ny vej til succesfuld styring af din astma.
Tegn på, at din behandling ikke længere fungerer
Hold øje med dine astmasymptomer for at afgøre, om din nuværende behandlingsplan ikke længere fungerer.
Tegn, du muligvis har brug for for at tale med din læge om at ændre det, inkluderer:
- Symptomer opstår mere regelmæssigt end før.
- Du skal bruge en redningsinhalator tre eller flere gange om ugen.
- Symptomer får dig til at vågne op om natten.
- Du er nødt til at begrænse dine daglige aktiviteter på grund af dine symptomer.
- Lungetestmålinger bliver værre.
- Du føler dig ofte træt.
- Du har stress, angst eller depression.
- Du udvikler lungebetændelse eller en anden lungesygdom.
Spor dine symptomer
Mange faktorer kan udløse dine astmasymptomer. At nedskrive, hvad der kan forværre din astma, kan hjælpe dig og din læge med at formulere en ny behandlingsplan.
Overvej at optage følgende:
- udløsere, du måske er blevet udsat for
- ændringer i din søvn
- symptomer, herunder hvad der opstår og hvornår
- når du skal bruge din redningsinhalator
- når astmasymptomer forstyrrer dit daglige liv, såsom på arbejde eller skole eller når du træner
- andre sundhedsmæssige forhold, der opstår, som allergi eller forkølelseslignende symptomer
- resultater af dine målinger af peak flowmeter. Din læge kan give dig en peak flow meter, som du kan måle luften fra lungerne.
Behandlingsmuligheder for astma
Mange typer astmabehandlinger kan indarbejdes i din ledelsesplan. Målet med behandlingen er at bruge så få behandlinger som muligt, så du kan leve med minimale symptomer.
En god behandlingsplan holder dine symptomer i skak, mindsker risikoen for, at dine astmasymptomer forværres, og minimerer bivirkningerne ved astmamedicin.
En af de mest betydningsfulde måder at behandle astma er at undgå udløsere, der forårsager det. Astma-udløsere er vidt forskellige og kan omfatte:
- allergener som pollen, støvmider, skæl til kæledyr og skimmel
- irriterende stoffer som røg, kemikalier og forurening
- sygdomme
- ikke tager ordineret medicin
- koldt og varmt vejr
- fugtige eller fugtige forhold
- stress
- dyrke motion
Din læge kan overveje flere forskellige lægemidler til din astma afhængigt af dine symptomer og deres sværhedsgrad.
Astmamedicin inkluderer:
- controller-inhalatorer til daglig vedligeholdelse, hvoraf nogle inkluderer kortikosteroider eller anden medicin
- kombinationsinhalatorer til daglig vedligeholdelse, som kan indeholde et kortikosteroid og en langtidsvirkende beta-agonist
- redningsinhalatorer, der indeholder medicin som kortvirkende beta-agonister såsom albuterol
- orale lægemidler som leukotrien-modifikatorer eller steroider
- intravenøse steroider mod akut eller svær astma
- injektioner eller infusioner, der indeholder biologiske stoffer
Din læge kan også diskutere supplerende eller alternative terapier, såsom stressreducerende metoder, åndedrætsøvelser eller akupunktur. Mange af disse terapier mangler betydelig forskning for at bevise, at de effektivt kan kontrollere astmasymptomer. Din læge kan stadig opfordre dig til at indarbejde dem i din behandlingsplan.
Det er vigtigt at lære dig selv om din behandlingsplan. Følg det nøje for at minimere symptomer og forbedre din livskvalitet.
Tal med din læge
Du bør mødes regelmæssigt med din læge, hvis du har astma. Under din aftale kan du diskutere dine symptomer og afgøre, om din behandlingsplan er effektiv. Del de optegnelser, du har over dine symptomer, med din læge, så de kan få en klar idé om, hvordan din ledelsesplan fungerer.
Din læge kan anbefale et par in-office tests for at måle dine luftveje. En af disse kaldes en spirometri test. Denne test måler den mængde luft, dine lunger kan slippe ud, og hvor hurtigt luften slippes ud efter en dyb indånding.
At justere din behandlingsplan betyder ikke altid flere indgreb. Velkontrolleret astma kan være et tegn på, at du kan reducere medicin i din behandlingsplan. Du kan også finde ud af, at din plan kræver sæsonjusteringer afhængigt af hvordan du reagerer på visse udløsere.
Arbejde med en ny behandlingsplan
Du har sandsynligvis spørgsmål eller bekymringer om at starte en ny behandlingsplan. De kan handle om at styre adskillige medikamenter, budgettere udgifterne til behandlingsplanen eller forberede sig på et astmaanfald. Sørg for at diskutere dem med din læge på din aftale.
Skriv detaljerne i din nye behandlingsplan for at gøre det lettere at følge. Din behandlingsplan kan omfatte et par forskellige lægemidler, så det er vigtigt at bruge dem korrekt.
Kontakt din læge, hvis du føler dig forvirret over den nye behandlingsplan. Din læge kan gennemgå, hvad du skal gøre, og besvare eventuelle spørgsmål, der kommer op, når du begynder.
Tag væk
Din astmabehandlingsplan skal være i stand til at kontrollere de fleste af dine symptomer. Men din astma kan ændre sig over tid, hvilket medfører behovet for en ny plan.
Registrer dine daglige symptomer og del dem med din læge for at bestemme, hvordan du styrer din tilstand.Det kan tage lidt tid og kræfter at finde den perfekte plan, men det er det værd, så du kan opnå en bedre livskvalitet.
